ഫ്രൈഡ് ഹെയ്ക്ക്

എന്റെ മത്സ്യം തല, വാൽ, ചിറകുകൾ നീക്കം. ഓരോ മത്സ്യത്താലും ആദ്യം തറച്ചു മുറിച്ച് ചേരുമ്പോൾ ചേരുവകൾ:

• ബിസ്ക്കറ്റ് ബ്രെക്ക് വിളുമ്പുകൾ - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ - 40 മില്ലിലേറ്റർ
• ഉപ്പ് കടൽ - 1/2 കപ്പ്
• ഹെക് - 900 ഗ്രാം
• ചിക്കൻ മുട്ട - 1 കഷണം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

എന്റെ മത്സ്യം തല, വാൽ, ചിറകുകൾ നീക്കം. ഓരോ മീനും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചമ്മട്ടി മുട്ടയിൽ മുക്കിയിരിക്കുന്നു. മത്സ്യം ഉപ്പിട്ടത്. വറുത്ത ചട്ടിയിൽ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ചൂടാക്കുക. അവിടെ മീൻ വെച്ച് 5 മിനിറ്റ് വറുത്ത് വയ്ക്കുക. നാം ഉടനടി സേവിക്കുന്നു.

സർവീസുകൾ: 4