സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ രോഗങ്ങൾ

ആധുനിക കുട്ടികൾക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് സ്കൂൾ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സ്കൂളിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പരാതി? പലപ്പോഴും വയറ്റിൽ തലവേദന ന്. മിക്ക കേസുകളിലും അവൻ വഞ്ചനയല്ല.

ഹെഡ്
സെഫൽഗിയ സ്കൂൾ-കുട്ടികളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അന്തർദേശീയ വർഗ്ഗീകരണം 162 തരം തലവേദനകളെ വിവരിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, അവരിൽ പലരും കുട്ടികളിൽ അപൂർവ്വമാണ്. കുട്ടികളിൽ ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥകൾ ശരിക്കും ചെറുതാണ്, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ പോലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, താൽകാലിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ പൾസിങ് ചെയ്യുമ്പോൾ, തലയോട്ടി, മൂടൽമഞ്ഞ്, വെളിച്ചം, പൊട്ടിച്ചെറിയൽ, കാണൽ, സൃഷ്ടിക്കൽ, ചിലപ്പോൾ തമാശകൾ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ശക്തിയോ ആഗ്രഹമോ ഇല്ല. വേദന സുഖപ്പെടുത്തുക! എങ്ങനെ? പല രീതികളും ഉണ്ട്. കാരണങ്ങൾ എല്ലാം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു പീഡിയാട്രീഷ്യനും ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റും സന്ദർശിക്കുക.

കുട്ടികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും (75%) തലവേദന പാൻ ടെൻഷൻ ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പല മണിക്കൂറുകളോ അതിലധികമോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതാണ്. ഇത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഘടകങ്ങളാണ്.

കളർ മേഖലയുടെ പേശികളുടെ മേൽക്കൂരയെക്കുറിച്ചും മുഴുവൻ പുറംഭാഗത്തെയും ഫിസിക്കൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നോക്കൂ: അവൻ എങ്ങിനെയാണ് ഇരിക്കുന്നത്? അവൻ നിരന്തരം വളച്ചുകെട്ടുകയും വളച്ചൊടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കസേരയുടെ അഗ്രലിംഗത്തിൽ ഒരു കുമ്പസാരം അടയ്ക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെയാണ് കുട്ടികൾ അമ്പരപ്പിക്കുന്നത്. കുട്ടികൾക്കുള്ള സാമഗ്രികൾ, മേശപ്പുറത്ത് പാഠങ്ങൾ, പാഠപുസ്തകങ്ങൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കും. ഒരേ സമയം അവൻ നിരന്തരം കണ്ണ് കാണാറുണ്ടെങ്കിൽ (ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണുകളാൽ സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ) പിന്നെ സെഫാലോൽജിയ അനിവാര്യമാണ്. നിരന്തരം സമ്മർദ്ദം, മാനസിക അമിതഭാരം, പഠനത്തിനും മാർക്കുമുള്ള ഉയർന്ന ആവശ്യകത, വീടിന്റെയും സ്കൂളിലെയും വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ, ടിവി സെറ്റ്, കമ്പ്യൂട്ടർ തുടങ്ങി ഒരു വലിയ ജാഗ്രത. എല്ലായ്പ്പോഴും തലച്ചോറിന്റെ മാനസിക കാരണങ്ങൾ.

കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ
ആധുനിക കുട്ടി അത്തരമൊരു വിനോദ പരിപാടി തികച്ചും നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്, അത് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ടെങ്കിലും. പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് അഡ്രിനാലിൻ ഒരു വലിയ ഡോസ് ലഭിക്കുന്നു - ആക്ഷൻ ഉത്തരവാദിത്തം ഹോർമോൺ, ആക്രമണം, ആക്രമണം, പ്രതിരോധ. അവൻ തന്നെ ഇരുന്നു. എന്താണ് അഡ്രിനാലിൻ പോകുന്നത്? ഒരിടത്തുമില്ല! അതു വലിയ അളവിൽ ശരീരത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നീണ്ട കളിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ നിരീക്ഷിക്കുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ, അപര്യാപ്തത. തലവേദനയും അഡ്രിനാലിൻ ലഹരിയുടെ ഒരു അനന്തരഫലമാണ്. ഉപയോഗത്തിന് അഡ്രിനാലിൻ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്: ഓട്ടം, ജമ്പ്, സ്ക്വാറ്റ്, ടെൻഷൻ കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് കൈ കഴുകുക, കഴുകുക എന്നീ ഭാഗങ്ങളിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

സോഡിയം ഗ്ലൂറ്റമാറ്റ് (മാംസം, സോസേജുകൾ, ജൊഹനാസ്, ചിപ്പുകൾ) എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു ദിവസം 8-10 മണിക്കൂറിൽ കുറയാത്ത ഉറക്കം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശുദ്ധവായു തടാകം, പലപ്പോഴും നടപ്പാതകൾ എന്നിവ ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കും.

വയറുവേദന
കുഞ്ഞിൻറെ വണക്കണ്ണിൽ കുടുങ്ങി, വേദനയുടെ ആഘാതത്തിൽ കുഞ്ഞിന് അയാൾക്ക് വളരെ വേദനയുണ്ട്. വയറുവേദനയുടെ ഉത്ഭവം വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് നിശിതം വിഷബാധയോ, ചിലപ്പോൾ പ്രവർത്തനക്ഷമതയോ, ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സ്ഥായിയായ അധിഷ്ഠിതമോ, പലപ്പോഴും മാനസിക വ്യാകുലതകളുമാണ്.

എന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ വെറുതെ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുഞ്ഞിന് ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, കോളെലിസ്റ്റിറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകാം. കുഞ്ഞിന് അടിവയറ്റിലെ അവയവങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പരിശോധനയും അനുബന്ധ ഭക്ഷണവും ചികിത്സയും.

അസാധാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, മാനസിക കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുക. സ്കൂളിൻറെ ബേബി അസുഖം ഗണിതശാസ്ത്രത്തിൽ ഇത്രയേറെ വ്യത്യസ്തമായ മാർക്കുകൾ ഇല്ലെന്ന വസ്തുതയാൽ അയാൾ അസ്വസ്ഥനാണോ? അദ്ധ്യാപകൻറെ / മാതാപിതാക്കളുടെ സംഘട്ടനത്തിലോ അടുത്ത ഘടകം ദാതാവാക്കുന്നതിനോ പ്രയാസമാണോ? കാരണം, അവന്റെ വയറ്റിൽ ഇത് കൃത്യമായി വേദനിപ്പിക്കുന്നു. വഴി, നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നാൽ, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗനിർണയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിയിലേക്കുള്ള അടുത്ത സന്ദർശനം വെളിപ്പെടുത്തുമെന്നത് തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. കുഞ്ഞിന് പരിധി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഉടനടി പ്രതികരിക്കുക!

സ്കൂളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ?
പീഡകനോട് സംസാരിക്കുക, ആവശ്യകതകളും സമ്മർദ്ദത്തെ കുറിച്ചും കുറയ്ക്കുക. ചിന്തിക്കുക, എന്താണ് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം - ആരോഗ്യകരമായ, സന്തോഷകരമായ കുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മേശ? ഉവ്വ്, സമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പൊയ്ക്കൊള്ളുക. കുട്ടികൾ മിക്കപ്പോഴും അമ്മയുടെയോ അച്ഛന്റെയോ അനുഭവങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ദിവസത്തിന്റെ രീതി ക്രമീകരിക്കുക: ഉറങ്ങുക, കഴിക്കുക, ഘടികാരത്തിൽ സമൃദ്ധമായി നടക്കുക. ഒന്നുകിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക. കാരണം, കുഞ്ഞിന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വേണം. ഉദാഹരണമായി, രാത്രിയിൽ വായിക്കാൻ തുടങ്ങുക, തന്റെ "ജാലവിദ്യ" പോലെ, നടന്നു, സംസാരിക്കുക. മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ലംഘനങ്ങൾക്ക് ഇത് സഹായകമാകും.

ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരത്തിലേക്ക് മാറുക
കുരുക്കുകളിൽ പലപ്പോഴും തണുത്ത വയറുണ്ടായിരിക്കും, അവൻ റബ്ബറോട് പരാതി പറയുന്നു, അടുത്തിടെ ആൻറിബയോട്ടിക് കുടിച്ചു, പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞു? ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക, സാധാരണ കുടൽ മൈക്രോഫ്റര, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പുനസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നൽകുക. ഫാറ്റി, ഫ്രൈ, മസാലകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ആക്രമണസമയത്ത്, കുഞ്ഞിനെ കിടക്കുക, കൈയ്യിൽ ഇടിച്ചു തുളുമ്പി. ഒരു നല്ല സഹായവും പുതിനയും ചാമനിറമുള്ള ടീയും.

തിരികെ
ആധുനിക മക്കളുടെ ഒരു ശല്യപ്പെടുത്തലാണ് വളഞ്ഞ നട്ടെല്ല്. നട്ടെല്ല് എന്നത് ജീവജാലങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലാണ്, അത് അത്തരം വണ്ടുകൾ, ആരോഗ്യത്തിന്റെ പൊതു അവസ്ഥയെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുള്ളതാണ്. വഴിയിലൂടെയാണ് തലവേദനയും തലവേദനയും രണ്ടും ഒരു സാധാരണ കാരണമാകുന്നത്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം പോലും ഇതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ്.

അതുകൊണ്ട് ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു കേൾക്കുക.

പുറകിൽ നിൽക്കുന്നത് അല്പം പിന്നോക്കം നിൽക്കട്ടെ. തുണി, പിങ്ക്, തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ, തലയുടെ തൊട്ടികൾ എന്നിവ പരന്ന പ്രതലത്തിലേക്ക് തൊട്ടിരിക്കുന്നു. ആകാശത്ത് ഒരു കയർ കെട്ടിയിട്ടാൽ മുകളിലേക്ക് കയറാം.

നിരന്തരവും നിരന്തരവുമായ ഒരു കാര്യം, ഡിന്നറിൻറെയും ഡെസ്കിൻറെയും വലതുവശത്ത് ടി.വി.യുടെ മുൻവശത്ത്, ഒരു കൈയ്യെഴുത്ത്, ചെസ്സ് കളിച്ച്, ഒരു മേശപ്പുറത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തറയിൽ, ഒരു മതിൽ പത്രത്തിൽ വരച്ചുകൊണ്ട് ... എപ്പോഴും!

കുളത്തിലേയ്ക്ക് നുറുക്കുകൾ എഴുതുക. പിന്നിലേക്ക് നല്ലത് ഒന്നുമില്ല. കൂടുതൽ: ഒരു നല്ല ഓർത്തോപ്പിക് കട്ടിൽ വാങ്ങുക. ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശാരീരിക നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മാനസിക കാരണങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താൽ, കുഞ്ഞിൻറെ ഭാരം വളരെ വലുതാണോ എന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുക. ഇത് പാഠങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വൈകാരിക നിലപാടുകളെ ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം നൽകിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്റെ അമ്മ എന്റെ പിതാവിനെക്കുറിച്ച് പരാതി പറയുന്നുണ്ട്, എന്റെ അച്ഛൻ മകനോടൊപ്പം അരോചകമാണ്, കാരണം അവർ ഒരു സാധാരണ ഭാഷ കണ്ടെത്തുകയില്ല. അവൻ ശക്തിയിൽ ഇല്ല, കാരണം അവൻ മാതാപിതാക്കളെ സ്നേഹിക്കുന്നു.

തൊണ്ടയും മൂക്കും
ധാരാളം വൈറസുകൾ ഉണ്ട്, അവ ഇപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ വളരെ പരിവർത്തനവുമാണ്. SARS എല്ലാവരേയും ഉപദ്രവിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവയുടെ അസ്വാസ്ഥ്യവും തീവ്രതയും വ്യത്യസ്തമാണ്. പൊതുവും പ്രാദേശിക രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും (നസൊഫിനക്സ് ആദ്യവരിയിൽ), രോഗബാധയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹം (ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ അനുവദിക്കും) എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വീണ്ടും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, നടത്തം, ശാരീരിക വ്യായാമം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. സംഘടനയുടെ പ്രവർത്തനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡോക്ടറാണ് നിയുക്തമായ ഒരു ശക്തമായ ഒരു ഏജന്റ് നമുക്ക് ഉണ്ടാവുക, അതായത് രോഗിയുടെ വികസനം അനുവദിക്കില്ല എന്നാണ്.

ആരോഗ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുക, അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിനായി രോഗബാധിതനായ ഒരു ആശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കില്ല.