ഫെബ്രുവരിയിലെ മികച്ചതും ഉപകാരപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

വരും വർഷത്തേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് മികച്ച സമയമാണ് ഫെബ്രുവരി. ജപ്പാനീസ് ഫെബ്രുവരിയിൽ പുതുവർഷം ആഘോഷിക്കുന്ന ഒന്നല്ല, പ്രകൃതിയുടെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്ന്, വസന്തകാലത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അലഞ്ഞു തിരിയുവാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉണരുക, സ്ത്രീകൾ, സ്ത്രീകൾ, പെൺകുട്ടികൾ - താമസിയാതെ ക്ലോസറ്റ് ശൈത്യകാലത്ത് രോമങ്ങൾ അഴകളെ ഒളിച്ചു, ഒരു സ്പ്രിംഗ്-വേനൽക്കാലത്ത് വാർഡ് ധരിക്കണം. നാം ഒരുക്കേണ്ടതുണ്ട്! ഫെബ്രുവരിയിലെ മികച്ചതും ഉപകാരപ്രദവുമായ ഉല്പന്നങ്ങൾ മാസത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഊർജ്ജവും ഊർജ്ജവും നൽകുന്നു.

01.02.

ഇന്ന്, ദഹനേന്ദ്രിയവ്യവസ്ഥ ചന്ദ്രന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ പ്രത്യേകിച്ച് സൂക്ഷ്മവിധേയമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: രാവിലെ ചെമ്മീൻ ഒരു തിളപ്പിച്ചും കുടിപ്പാൻ - chamomile, burdock, പുതിന, ഹാർഡ് ചീസ് തിന്നു, ഉപ്പിട്ട മത്സ്യം. മുന്നറിയിപ്പ്: ഇറച്ചി, ബേക്കൺ, സോസേജ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കൊണ്ട് അണ്ടിപ്പരിപ്പ്. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മെനു: ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, കട്ടിയുള്ള ചീസ്, മത്സ്യം, സലാഡുകൾ (മുളപ്പിച്ച കവറുള്ള കാബേജ്) എന്നിവയടങ്ങിയത്.

02-03.02.

എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ സംവിധാനം സജീവമാണ്, വൃക്കകളും മൂത്രശങ്കയും ദുർബലമാണ്. ഒരു മസ്സാജ് ഒരു നല്ല ദിവസം. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ജ്യൂസ്, പ്രകൃതി മിനറൽ വാട്ടർ: ഫെബ്രുവരിയിലെ ഏറ്റവും മികച്ചതും പ്രയോജനകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുക. ഉപ്പിന്റെ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ബിയർ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ ഉടനടി തകരാറിലാകുന്നു. ഈ ദിവസം അത്രയും അഭികാമ്യവും ദന്തരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സന്ദർശനവുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: മാംസം, മത്സ്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് ആയിരിക്കും. കോഫിയിലും ചായയിലും ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ പാലും ചേർക്കുക. ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി സസ്യ എണ്ണ (സ്പൂക്സ്, amaranth, വാൽനട്ടിന്റെയത്ര, മത്തങ്ങ) ഒരു സ്പൂൺ പ്രയോജനം ചെയ്യും. മുൻകരുതൽ: അധികമൂല്യ, ക്രീം പൂരിപ്പിച്ച് കാൻസർ. ശുപാർശചെയ്ത മെനു: ഒലിവ് എണ്ണ, പെരുംജീരകം, പുളിച്ച ക്രീം, മത്സ്യം, മാംസം, തേൻ, മാതളപ്പഴവും ന് ഹാൽവ കൂടെ കാരറ്റ് സാലഡ് കൂടെ ബാർലി കഞ്ഞി. പകലിന്റെ മുദ്രാവാക്യം: എന്റെ സമ്മതമില്ലാതെ ആർക്കും എന്നെ തടസ്സപ്പെടുത്താനാവില്ല.

04.02.

ഇന്ന് പട്ടിണികിടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അത് ഒന്നും കഴിക്കരുതെന്ന് പ്രയാസമില്ലെങ്കിൽ - രാവിലെ പുതിയ സെലറി, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ് കുടിക്കുക.

05-06.02.

സ്കോർപ്പിയോയിലെ ചന്ദ്രൻ അങ്ങേയറ്റം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കും - വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൽ തടയപ്പെടും. ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും മെലിസ്സ, yarrow, chernobylnik കൂടെ ഹെർബൽ ബാത്ത് പ്രയോജനം ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണം - മുഴുവൻ-ധാന്യം അപ്പം, പച്ചക്കറി, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പുതുതായി നിലത്തു ജൈവ മുഴുവൻ ധാന്യം നിന്ന് ധാന്യങ്ങൾ. ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒന്നിലധികം സംസ്കരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - അടരുകളായി, മൂസിലി, പോളിഷ്ഡ് റൂട്ട്! വികാരങ്ങൾ, പ്രസ്താവനകൾ എന്നിവയ്ക്കായി കാണുക (ശത്രുക്കളെ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരു റിസ്ക് ഉണ്ട്).

07-08.02.

വികാരങ്ങൾ വഷളായിത്തീരും. നിങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗപ്രദവും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, എന്തുതരം പഴം, പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകാം. ശ്രദ്ധ മേഖല - മാത്രം പ്രകൃതി ആരോഗ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. മസാജുകളുടെ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ, ചർമ്മ പരിചരണ നടപടിക്രമങ്ങൾ, ഉദാഹരണം: ഹെർബൽ ബാത്ത്, നീരാവി. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: പച്ചക്കറി കൊണ്ട് മൃഗ പ്രോട്ടീൻ പകരം. പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, സോയബീൻ, ബീൻസ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് - പ്രോട്ടീന്റെ നല്ല ഉറവിടം. പാനീയ നിന്ന്: chicory, വാഴ, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് 30 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു തിളപ്പിച്ചും. മുന്നറിയിപ്പ്: ഒരു ചിക്കനിൽ ചിക്കൻ, ഗോമാംസം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമല്ല.

09-11.02.

കാൽമുട്ടുകൾ, ഹിപ് സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ - സ്വാധീനത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ. കോസ്മെറ്റിക് പ്രക്രിയകളും ചർമ്മ പരിചരണവും നല്ലതാണ്. ഓർമ്മിക്കുക - പഴങ്ങളും അത്ഭുതങ്ങളും ചെയ്യുന്ന പ്രകടനത്തോടെ ഒരു അത്ഭുതബോധം.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: അല്പം രുചികരമായ ഉപ്പിട്ട ചീസ്, balyk, ചുകന്ന, മറ്റ് ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ. Quince ജാം, quince ജ്യൂസ് കൂടെ horsetail ഫീൽഡ് ദിവസം ഇൻഫ്യൂഷൻ സമയത്ത് കുടിപ്പിൻ. മുന്നറിയിപ്പ്: 19:00 ന് ശേഷം കഴിക്കരുത് - രാവിലെ രാവിലെ വീക്കം സംഭവിക്കും.

ശുപാർശ ചെയ്ത മെനു: ഹാർഡ് ചീസ്, സെലറി കൂടെ ചെവി, സവാള, പെരുംജീരകം കൊണ്ട് കാരറ്റ്, ചതകുപ്പ. ചുകന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മീൻ കൂടെ Vinaigrette, മിഴിഞ്ഞു അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ കാബേജ് നിന്ന് സലാഡുകൾ, അച്ചാർ.

12-13.02.

ക്ഷയിക്കുന്ന ചന്ദ്രന്റെ അവസാന ദിവസങ്ങൾ - ഊർജ്ജം പൂജ്യത്തിലേക്ക് അടുക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഷവർ ജെൽ, തിയേറ്റർക്ക് പോകുന്നു, ഒരു കപ്പ് ഹോട്ട് ചോക്ലേറ്റ്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാക്കളെ ഉയർത്തിവെക്കുന്നതെല്ലാം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: കൊഴുപ്പ് - പച്ചക്കറി ആദ്യം ജലദോഷം മൃഗങ്ങൾ, പ്രകൃതി, ചുരുങ്ങിയത് പ്രോസസ്സ് (വെണ്ണ, ഫാറ്റി മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം ഒരു കഷണം). ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് ഫെബ്രുവരി 13 ന് അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല! 18:00 ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്! ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട മെനു: ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി - 1 ടീസ്പൂൺ. എണ്ണകൾ മിശ്രിതം (ഉദാഹരണത്തിന്, വാൽനട്ടിന്റെയത്ര, തിരി, എള്ള്). 2-2.5 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞാൽ - ചായ പച്ചയാണ്. പച്ചക്കറി ലീൻ സൂപ്പ്, wholemeal കഞ്ഞി - ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴത്തിന്, എല്ലാ മികച്ച - മാത്രം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും. ദിവസത്തിന്റെ മുദ്രാവാക്യം: സമയം ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യുക!

14.02.

ചെറുപ്പക്കാരൻ. ശരീരം ഇറക്കലും വൃത്തിയാക്കുന്ന ദിവസം, ഉണങ്ങിയ ഉപകാരപ്രദമായ ഉപവാസം ശുപാർശ. സ്നേഹത്തിന്റെ തിരമാലയിലേക്ക് ട്യൂൺ - സന്തോഷവും നല്ല മനോഭാവവും നൽകൂ. അതിഭയങ്കരമായ ഒരു നല്ല ബദൽ.

15.02.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുവാൻ ഇന്ന് ഒരു നല്ല ദിവസമാണ്. നീണ്ട നടക്കലുകളും കുന്നുകളും - മറ്റൊരു സമയം. വേല ശേഷം സന്ധ്യ വാഴ, horsetail, immortelle, കാഞ്ഞിരം ആൻഡ് സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഹെർബൽ ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കേണം. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: wholemeal മാവു, ധാന്യ സൂപ്പ് മാത്രം സങ്കീർണ്ണ കാർബോ ൽ നിന്ന് അപ്പം, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - തേൻ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ നിന്ന്. മുന്നറിയിപ്പ്: വളരുന്ന ചന്ദ്രഭാരം വേഗത്തിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്തു. ദിവസം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്: ഒരു എണ്ന ൽ, ഉള്ളി കൂടെ ക്യാരറ്റ് വെണ്ണ കടന്നു, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക, 7 മിനിറ്റ് ശീതീകരിച്ച പച്ച ശതാവരി, കോളിഫ്ലവർ, സെലറി, തിളപ്പിക്കുക ചേർക്കുക. പുതുതായി നിലത്തു ഗോതമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ യവം ചേമ്പിൻറെ പൊൻ നിറം വരെ ചൂടാക്കി ചട്ടിയിൽ ചേർക്കുക. മറ്റൊരു 7 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, പിന്നീട് ചീര, ഉപ്പ് (വെയിലത്ത് കടൽ) എന്നിവയിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ തീയൽ. വെണ്ണ വെണ്ണ croutons ന് ത്യജിച്ചു ആരാധിക്കുക.

17-18.02.

തലയ്ക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യം, ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ. ഒരു camomile, ഒരു calendula, ചായ സമാഹരിച്ച് കണ്ണിൽ ഹെർബൽ compresses ഉപയോഗപ്രദമാകും. വരാൻ പോകുന്ന ആഴ്ചയിൽ ദന്തഡോക്ടറെ കയറ്റി അയക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. മുടി സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഫൈൻ കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ: മുടിയിൽ നിന്ന് മുടി നീക്കം ചെയ്യട്ടെ, burdock, burdock, റോസാപ്പൂവ്, പിന്നെ chamomile, ലാമെൻഡർ ന്യൂതനമായ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: കണ്ണ് രോഗങ്ങൾ തടയാൻ - മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, ചുവന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, മുട്ട yolks - ല്യൂടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. മുന്നറിയിപ്പ്: കാപ്പിയും ശക്തമായ ചായയും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും! ശുപാർശചെയ്ത മെനു: തൈര് ചേർത്ത് ധാന്യങ്ങൾ, കായ്കൾ, സരസഫലങ്ങൾ, തേൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, നട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജ കോക്ടെയ്ൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കോട്ടേജ് ചീസ്. സാലഡ് കൊണ്ട് വേവിച്ച മാംസം / മത്സ്യം, അത്താഴത്തിനുവേണ്ടി - സാലഡ് "കണ്ണ് കണ്ണ്": ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ധരിച്ചിരിക്കുന്ന കാരറ്റ്, വാൽനട്ട്, പെരുംജീരകം.

19-20.02.

ഇന്ന് ഒരു തണുത്ത പിടിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: ഊഷ്മള ധരിക്കാൻ മറക്കരുത്. കഴുത്ത്, മുഖം, decollete വേണ്ടി നല്ല മുഖം. ഒരു ജേഡ് റോളർ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രദേശങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക, കഴുത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. അതു സാധ്യമാണ്: മസാലകൾ താളിക്കുക കൂടെ ചൂട് വിഭവങ്ങൾ - കുരുമുളക്, കാശിത്തുമ്പ, പുതിന, അച്ചാർ. മുന്നറിയിപ്പ്: സോസേജ്, ബേക്കൺ, ഞണ്ട് വിറകു.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മെനു: പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ കൊണ്ട് മുഴുവൻ-ധാന്യം ധാന്യ നിന്ന് ഓട്സ് "തൂക്കം" സാലഡ്: കാരറ്റ്, കാബേജ്, മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ, ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ ക്രാൻബെറി മീൻ അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച / നീരാവി ഇറച്ചി; ചായ: ഒരു രോമങ്ങൾ അങ്കി ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ഉരുളൻ അങ്കി അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കീഴിൽ ചുകന്ന.

21-23.02.

ആന്തരിക ദ്രാവകത്തിന്റെ ഗ്യാസുകളെ നാം വൃത്തിയാക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാണിച്ചത്: തോളിൽ അരക്കിനും കഴുത്തിനുമുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ജിമ്മിൽ അമിതഭാരംഭിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത് - നിഴൽ ഇല്ലാതാകും, സൗന്ദര്യം നിലനിൽക്കും! നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: പകരം പുളിച്ച ക്രീം സാലഡ് ക്രീം വെച്ചു, 2.5-4% കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം, അല്പം ഫാറ്റി മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മാംസം kefir കുടിക്കും.

ഞായറാഴ്ച വിഭവം - വലിയൊസ്: പുകകൊണ്ടു ബേക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ ഭവനങ്ങളിൽ തുകച്ചട്ടി ഒരു സ്ലൈസ് വെട്ടി ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, മുറിച്ചു കാബേജ് കൂടെ ഉള്ളി, കാരറ്റ്, മുകളിൽ ചേർക്കുക. വറുത്ത ഉള്ളി മണക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ ഒരു അടഞ്ഞ ലിഡ് കീഴിൽ കുഴമ്പ്. നന്നായി ഇളക്കുക, ഉണങ്ങിയ കറുത്ത നാള്, മിഴിഞ്ഞു ആൻഡ് seasonings ചേർക്കുക: കുരുമുളക്, ബേ ഇല.

23.02.

ദിവസം അൺലോഡുചെയ്യുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ടവയ്ക്ക് ഏറ്റവും നല്ല സമ്മാനം നാം തയ്യാറാക്കുന്നു - സുന്ദരം! ജിം, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, വീട്ടിൽ, യോഗ, മുഖംമൂടികൾ, സൌരഭ്യവാസനകളുമൊത്ത് തിരുമ്മിച്ച് - ഇന്ന് സദ്യയുടെ മുഴുവൻ ആയുധങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം: ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, തേൻ ഗ്രീൻ ടീ, വൈകുന്നേരം - റെഡ് വൈൻ, ചോക്ലേറ്റ്, ചെമ്മീൻ, ഓറഞ്ച്, അവോക്കാഡോ, ചീസ്. ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട കാലിത്തീറ്റ വേണം. മുന്നറിയിപ്പ്: പോളിഷ് ധാന്യങ്ങൾ, മൂസ്ലി, സ്നാക്ക്സ്, വെളുത്ത വെർമിസല്ലി. പകലിന്റെ മുദ്രാവാക്യം: ഞാൻ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല സമ്മാനമാണ്!

24-25.02.

നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. അപകടകരമായ കരൾ, പിത്തസഞ്ചി, ശ്വാസകോശം, നെഞ്ച് എന്നിവ. വഴിയിൽ: verbena, കറുവാപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേ-ഫ്രൂട്ട്, ഓറഞ്ച് അടിസ്ഥാനമായുള്ള എണ്ണകൾ കൂടെ aromalampa. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: കൂടുതൽ കാർബോ, പുതിയ ക്യാരറ്റ്, സെലറി ആരാണാവോ അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന ആൻഡ് തെങ്ങ്.

മുന്നറിയിപ്പ്: ഒരു കഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (കഞ്ഞി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, റൊട്ടി), പ്രോട്ടീൻ (മാംസം, മീൻ) എന്നിവ ചേർക്കരുത്. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മെനു: ജിംനോസ്പെർത്ത് ഓട്സ്, ബാർലി, തേങ്ങ, വലിയതോ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പോ, കോക്ക്ടെയിൽ "എർഗോരോംബാം" എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള മുഴുവൻ കഫറ്റാഫിക്.

കോക്ക്ടെയിൽ രീതി:

എല്ലാ ചേരുവകളും (1 ടീസ്പൂൺ / സേവിച്ചു) ക്രമത്തിൽ പാത്രത്തിൽ ബ്ലെൻഡർ വെട്ടിയിട്ടു - മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ, വാൽനട്ട്, സരസഫലങ്ങൾ, തേൻ, അവസാനം കഫീറിന്റെ 150 മില്ലി ചേർക്കുക.

26-27.02.

സ്വാധീന മേഖലയിൽ ഹൃദയം. ജിമ്മിൽ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കരുത്, ഹൃദയത്തിൽ ഊന്നിപ്പറയുക. "രക്തത്തിൽ കലർപ്പി" ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പുതിയ വായനയിലൂടെ നടന്ന് സഹായകവും ഹൃദ്രോഗ ഘടനയ്ക്ക് പ്രത്യേക മെനുവും സാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: കൂടുതൽ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ - മുളപ്പിച്ച പയറ്, സോയാബീനും, പുഷ്പം തേനാണ്, പരിപ്പ്, ബീൻസ്, ശതാവരി, മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ.

മുൻകരുതൽ: അകത്തുള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ജൈവകൃഷി - രാസവളങ്ങളില്ലാതെ രോഗങ്ങളും കീടങ്ങളും നേരിടാനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴിയാണ് വളരുന്നത്.

28.02.

പൂർണ്ണ ചന്ദ്രൻ. ഒരു ദിവസം നിർമ്മിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് (പഴം അല്ലെങ്കിൽ തൈര് കഴിക്കുക). ദിവസം മുദ്രാവാക്യം: വസന്തകാലത്ത് വരെ - ഉണരുക!