അമ്മക്ക് അമ്മയ്ക്ക് എന്ത് ചെയ്യും?

ഒരു സ്ത്രീക്ക് വൈകാരിക ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുന്നതാണ് പ്രസവാവധി. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, അമ്മമാർക്ക് തൊഴിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ആകാംക്ഷയോടെ, സമ്മർദം ഒഴിവാക്കാനും "ശ്വാസം എടുക്കുവാനും" സഹായിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം "വിനോദത്തിനായി" നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

സ്ത്രീക്ക് പ്രസവാവധി

അഭിനന്ദനങ്ങൾ! നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നെങ്കിൽ, 99% സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സന്തോഷകരമായ രക്ഷാകർത്താവായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വലിയ സന്തോഷമാണ്, മറ്റൊന്നും തികച്ചും അസാദ്ധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഈ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി കാത്തിരുന്നു, അവന്റെ ജനനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയായിരുന്നു, എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, ryashonki, bonnets, booties എന്നിവ വാങ്ങുകയും, ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉയർത്താൻ നൂറുകണക്കിന് പേജുകൾ വിവിധ വിജ്ഞാനകോശങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ, അവസാനം, ഈ കാത്തിരുപ്പു നിമിഷം വന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയും ഡായും ആയി മാറി! ഈ ലേഖനം സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പ്രസവാവധി അവധിയിലാണ് (അപൂർവ്വമായി ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നത്). അതിനാൽ, ഭാവിയിൽ, പ്രസവാവധി അമ്മക്ക് എന്തു ചെയ്യും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആയിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യവർഷം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇടപെടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സൌജന്യകണക്കിന് നിങ്ങളുടെ സൌജന്യ സമയം ചെലവഴിക്കുക, കുളി വിശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് സാമൂഹികപദവിയോ ചെയ്യുക.

എന്നാൽ വർഷം വരച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്വതന്ത്രമാക്കും: മുതിർന്നവർക്കു പിന്തുണ നൽകാതെ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കഴിക്കുക, ഒരു കപ്പിൽ നിന്ന് കുടിക്കുക, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടങ്ങളുമായി സ്വതന്ത്രമായി പ്ലേ ചെയ്യുക. പ്രായപൂർത്തിയായ, കുട്ടി കൂടുതൽ പുതിയ കഴിവുകൾ നേടും. അങ്ങനെ, ചില ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എന്റെ അമ്മയെ മോചിപ്പിക്കുക. ദിവസേന രണ്ടുവർഷത്തെ ദൈർഘ്യമുള്ള പല സമയങ്ങളുണ്ട്. ഈ സമയം ഉപയോഗം ചർച്ച ചെയ്യും.

ഈ സൗജന്യ സമയത്തിൽ അമ്മ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഒരാൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്വപ്നത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഒരാൾ ഒരു മാഗസിനോ പത്രത്തെയോ നോക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒരാൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ ഇരുന്നു ടിവിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ടിവി കാണും. ഈ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും ഒരു സ്ഥലം തന്നെ. എന്നാൽ ചില അമ്മമാർ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്.

അമ്മമാർക്കായി സൗജന്യ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ

1. ആവശ്യമില്ലാത്ത ജോലി. ഇത് തയ്യൽ, കയ്യടി, കളിമണ്ണിന്റെ മോഡലിംഗ്, ഇകബാന വരയ്ക്കുന്നത്, മരം കൊത്തുപണി, പൊതുവേ, മതിയായ ഭാവനയുളളവർ. ധാരാളം പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്, അവ രസകരവുമാണ്, ആകർഷണീയമാണ്, അവർ നിങ്ങളെ ഫാൻറസി, കൈകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, വലിയ സാമ്പത്തിക നിക്ഷേപം ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ലാഭം കിട്ടാൻ സാധ്യതയില്ല. ഈ അധിനിവേശത്തിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു പ്രൊഫഷണൽ നൈറ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹോബി ആണ്, അതായത് നിങ്ങൾ ഭൗതിക നേട്ടങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കടപ്പുറത്ത് പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ക്രമപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പകരം നിങ്ങളുടെ ഉത്പന്നങ്ങൾ കുട്ടിക്കു വേണ്ടി, നിങ്ങൾക്കോ ​​വീട്ടിലോ ആയിരിക്കും.
2. പാചകം . ചിലത് "സ്വന്തം കരങ്ങൾ കൊണ്ട് ചെയ്ത" തത്ത്വമനുസരിച്ച്, ചുരുണ്ടിക്കുഴൽ വിഭാഗത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി സത്യമല്ല. ആഹാര ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുവാൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യം അല്ല, മറിച്ച് ഒരു ആർട്ട് എന്ന നിലയിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ലോകത്തെ വിഭവങ്ങൾ പാചകം എങ്ങനെ പഠിക്കാൻ കഴിയും, കിഴക്ക് മുതൽ മെക്സിക്കൻ വരെ, ഇറ്റാലിയൻ മുതൽ ഉക്രേനിയൻ വരെ. വീണ്ടും, പ്രധാനകാര്യം ഫാന്റസി ആണ്! അത്തരമൊരു ഹോബി ബന്ധുക്കൾക്കും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും വിലമതിക്കണം. ഒരു മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള വഴി, അവർ പറയുന്നത് പോലെ, വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു. നാടോടി ജ്ഞാനം, നാം അതിനെ തർക്കിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിനോദക്കസേരയിൽ വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒന്നുണ്ട്! ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ചിത്രം! ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനശേഷം, സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ പഴയ രൂപം വീണ്ടെടുക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ട്, അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ, ഈ ജോലി മറന്നുപോവുക. നിങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകമായി ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗം.
3. സ്പോർട്സ് . അതെ, അതെ, അതായിരുന്നു! ഒരു ജിം, ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ അല്ലെങ്കിൽ സ്വിമ്മിംഗ് പൂളിൽ പങ്കെടുക്കാനുള്ള അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ - പിഴ, ഇല്ലെങ്കിൽ - ഒരു പ്രശ്നമല്ല. ഏതെങ്കിലും ഒരു വ്യായാമങ്ങൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ വീട്ടിൽ നിർവ്വഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, മനസ്സിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, സമ്മർദ്ദം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും, ക്രമത്തിൽ ആംഗിൾ കൊണ്ടുവരാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം - പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കായികരംഗത്ത്, ഒരു കൌതുകം നിലനില്ക്കേണ്ടതുണ്ട് - നിങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയയെ സ്നേഹിക്കുകയും, ഫലം തീർച്ചയായും ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നും സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തണം, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളെയും കവിയും. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ സുശക്തമായ സമയം ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതല്ല, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കകം കായികവിനോദികൾ ടിവിയുടെ മുൻപിൽ കസേരയിൽ ഇരിക്കേണ്ടിവരും.
4. വീട്ടിൽ, പാർട്ട് ടൈമിൽ ജോലി ചെയ്യുക . തീർച്ചയായും, വിനോദം അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ വിനോദപരിപാടികൾ വിളിക്കപ്പെടാതെ പോവുന്നു, പക്ഷേ അത് ഒരിക്കലും സുശക്തമല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, നിലവിലെ വിദ്യാഭ്യാസവും തൊഴിൽ പരിചയവും അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു പാർട്ട് ടൈം ജോലി തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും. ഇത് ഫോണിൽ ഒരു ഓപ്പറേറ്റർ ആയി ജോലി ചെയ്യുക, ടെക്സ്റ്റ് എഴുതുക, ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുക തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ചെയ്യാം. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം, ഈ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അത് ആഹ്ലാദം കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഓരോ അമ്മയ്ക്കും ധാരാളം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ അസുഖകരമായ ജോലി നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കരുത്.
5. വിപുലമായ പരിശീലനം, ഭാഷാ ബോധനം, അറിവ് പുനർനിഗ്രഹം . നിങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര അറിവുണ്ടാവില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നു, അതിനായി പോവുക! തീർച്ചയായും, കഴിഞ്ഞ ഖണ്ഡികയിൽ പറഞ്ഞ പോലെ, ഇത് സന്തോഷം കൊണ്ടുവരണം. ചില ആളുകൾ ഇൻറർനെറ്റിൽ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഓൺ-ലൈൻ കോഴ്സുകളിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ വ്യക്തിഗത ജീവിതത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ കണക്റ്റുചെയ്തിട്ടില്ലാത്തവയോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഒരാൾ പുസ്തകങ്ങളുടെ ലോകത്തിലേക്ക് കടന്നുവരുന്നു, ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും അതിൽ നിന്ന് ആകർഷിക്കുന്നു. എല്ലാം നിങ്ങളുടേതാണ്. ഭാഷ, ഓഡിയോബുക്കുകൾ, സ്പെഷ്യൽ കംപ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാമുകൾ, പാഠപുസ്തകങ്ങൾ, ഫിക്ഷൻ എന്നീ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനവിഷയത്തെ നിരുൽസാഹപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ വായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ല, ഞാൻ നിർദ്ദേശിച്ച എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കിത് പറയാൻ കഴിയില്ല: "എനിക്ക് അതിൽ താല്പര്യമില്ല," "എനിക്ക് അറിയില്ല," "വളരെ സങ്കീർണമാണ്," പ്രായോഗികമായി ഇത് ശ്രമിക്കാതെ.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ, പ്രിയ മാതാപിതാക്കൾ, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന താലന്തുകൾ, നിങ്ങൾ പോലും സംശയിക്കാത്തത്. പ്രസവാവധി അവരുടേതായി തുറക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണ്.