നിങ്ങളുടെ വാരിയെറിഞ്ഞ് എന്തിന്?

ലോകത്തിൽ ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ വളരെ ചെറിയ ശതമാനം മാത്രമേ മികച്ചത് എന്ന് വിളിക്കാനാകൂ. സമൂഹത്തിൻറെയും ഫാഷൻറേയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പുതിയ നിയമങ്ങൾ നമുക്ക് നിർബ്ബന്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല. അറിയാവുന്ന ഫ്ളാറ്റ് tummies, നീണ്ട കാലുകൾ, chubby സ്പോങ്ങ്സ്, മുതലായവ, നമുക്ക് ഇപ്പോൾ വാരിയെല്ലിനെ സ്ഥാനം കഴിയും. പലപ്പോഴും അനിയന്ത്രിതമായ നെഞ്ചും, വാതചാതുര്യവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പലരും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളുമാണ്. എന്തിനാണ് നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലുകൾ ബഞ്ച് ചെയ്യേണ്ടത്? ഗുരുതരമായ രോഗം ഈ രീതിയിൽ പ്രകടമാകാൻ കഴിയുമോ? വാരിയെല്ലുകളിൽ ഇടതുവശത്ത് പൊട്ടിച്ചെല്ലുന്നതിന്റെ കാരണമെന്താണ്? അവരെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഒരുപാട് ചോദ്യങ്ങൾ, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഉത്തരങ്ങൾ.

ഉള്ളടക്കം

എന്തുകൊണ്ട് വിള്ളൽ വീക്കം: കാരണങ്ങൾ ഇടത് വശത്ത് എന്തിനാണ് വിരലുകളുണ്ടാക്കുന്നത്? ഇത് പരിഹരിക്കാമോ?

എന്തിന് ബഞ്ച് അരികുകൾ: കാരണങ്ങൾ

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ പ്രശ്നം വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾ ഒഴികെ ഏതെങ്കിലും അസ്വാരസ്യം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന്, അല്പം കനം കുറഞ്ഞാലും നെഞ്ചിന്റെ പ്രകടമാകുന്നത് വളരെ വ്യക്തമല്ല.

ഈ ബാഹ്യമായ വൈകല്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം കുട്ടിക്കാലത്തിലെ നെഞ്ച് മാറാത്തതാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, അസ്ഥിയുടെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശം നിരന്തരം സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, തെറ്റായ ആകൃതി പ്രായപൂർത്തിയിലേക്ക് കുടിയേറാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ കുട്ടിയുടെ അസ്ഥികൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി രൂപീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്ത്, ശിഥിലമായ ഘടകങ്ങൾ അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അമിതവിഘടനം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നട്ടെല്ല് വക്രത (ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ വീക്ക് ഒരു ചക്രത്തിൽ വലിച്ചിടുക, എന്നിട്ട് നേരെയാക്കുക - അപ്പോൾ എന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് മനസ്സിലാകും).

പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമായ രണ്ടാമത്തെ ഘടകം ഗർഭധാരണമാണ്. ഭ്രൂണത്തിന്റെയും അംമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിൽ എല്ലുകളും ക്രമേണ മുന്നോട്ട് പോകാൻ തുടങ്ങും.

ഇടതുവശത്ത് വാരിയെല്ലിനെ അവർ എന്തിനാണ് മുറിക്കുന്നത്?

രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്. വളരെ സാധാരണമായ - osteochondral എക്സോസ്റ്റോസിസ് (അസ്ഥികളിൽ ഒരു നിർലജ്ജമായ ബിൽഡ്-അപ്). ഇത് വേദനമല്ലാതായിത്തീരുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അത് ബാധിക്കുന്നില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ഈ പ്രതിഭാസം, ട്രോമ, കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന അണുബാധകൾ, എൻഡോക്രൈൻ തടസ്സങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ വഴിയാണ് സാധ്യമാകുന്നത്. പക്ഷേ, ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ കാരണം ചമ്മി ആണ്.

മേശയിലെ തെറ്റായ സ്ഥാനം, ഒരു തോളിൽ നിരന്തരമായ ഭാരം വഹിക്കൽ തുടങ്ങിയവ. ഇവയെല്ലാം സ്കൗലിയോസിനു ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് വാരിയെല്ലിന്റെ സ്ഥാനം മാത്രമല്ല, അവയുടെ ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ലംഘിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് പരിഹരിക്കാമോ?

അസ്ഥികളുടെ രൂപീകരണം 25 വർഷത്തിനുള്ളിൽ അവസാനിക്കും എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കൂടുതൽ പക്വതയാർന്ന പ്രായത്തിൽ അസ്ഥികളെ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച്ച കാണുക. നട്ടെല്ല് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു വ്യായാമം കോംപ്ലക്സിനു വിധേയമാകേണ്ടതാണ്, ഇതിൽ വ്യായാമം ചികിത്സയും മസാജും ഒരു തിരുത്തൽ കോർസറ്റ് ധരിച്ചിരിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നന്നായി അസ്ഥി സ്വീകാര്യവും ഫിറ്റ്നസ് ക്രമീകരിക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു (ഒരു കനത്ത ബാർബെൽ മെച്ചപ്പെടുത്തി പരിശീലനം, ഫിറ്റ്നസ്).
• റിക്കവറി കാലഘട്ടത്തിലും അതിനു ശേഷവും ഭക്ഷണത്തിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുക. വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, കാത്സ്യം സാധാരണ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സാധിക്കാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശരിയാണെങ്കിൽ, ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകൾ പിന്തുടരുന്ന, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സങ്കീർണ്ണമാക്കാൻ പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനുവേണ്ടി കാത്തിരിക്കുക, സ്പോർട്സിലേക്ക് പോവുക, ധാർമികമായും ആത്മീയമായും വികസിപ്പിക്കുക - എല്ലായ്പ്പോഴും വിലയിൽ എന്തായിരിക്കും, ഇന്ന് വാരിയെല്ലുകൾ പുറത്തേക്കൊഴുകുന്നു - ഇത് സുന്ദരമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ, ഇന്നത്തെ ഫാഷന്റെ അവസാന കവിതയാണ്.