ശുദ്ധമായ മിൽക്ക് whey 94% വെള്ളവും ബാക്കിയുള്ള ലാക്ടോസ്, whey പ്രോട്ടീൻ, പാൽ കൊഴുപ്പും, പാൽ പഞ്ചസാര എന്നിവയാണ്. ലാക്ടോസ് - ശരീരത്തിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും അധിക കൊഴുപ്പ് രൂപം ഇല്ല, പുറമേ വയറ്റിൽ സ്ഥിരതയുള്ള പ്രവർത്തനം ഉത്തരവാദിത്തവും ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ,. വെയിറ്റ പ്രോട്ടീനുകളിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തെ നിർണായകമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കൂടാതെ, അവർ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ സമന്വയത്തിൽ പങ്കാളികളാകുന്നു. പാൽ കൊഴുപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും മറ്റ് എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, എ, ഇ.
ഒരു ലിറ്റർ വെണ്ണയിൽ കാത്സ്യത്തിൽ ശരീരത്തിലെ ദൈനംദിന ആവശ്യകതയുടെ മൂന്നിൽ രണ്ടു ഭാഗവും ഏതാണ്ട് വിറ്റാമിൻ ബി 2 ൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പൊട്ടാസ്യത്തിൽ 40% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സെറം ഉപയോഗപ്രദമല്ലെന്ന്. അതു വൃക്കകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു സഹായിക്കുന്നു, കരൾ സ്ഥിരചിത്തത, കുടൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസന തടയുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
പുതിയ നൂറ് നൂറ്റാണ്ടുകൾ ഈ അത്ഭുത ഫലനത്തിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങളും പുതിയ ഉപയോഗങ്ങളും കൊണ്ടുവന്നു. ഇത് മനോരോഗങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യുകയും സമ്മർദ്ദത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരികപ്രതികരണത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സാന്നിധ്യത്താൽ പഴം പറിച്ചെടുക്കാം. സാധാരണയായി പാൽ വെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിനും ചാരപ്പണി ചെയ്യുന്ന ദിവസങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു: കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവയാണ് പാൽ അധികം തവണ കുറവ്, കൊഴുപ്പ് ഉള്ളത് പ്രായോഗികമായി പൂജ്യമാണ് - 0.2 ശതമാനം മാത്രം. ഈ ക്ഷീരോല്പാദന ഉപയോഗം കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുകയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ദഹനസംരക്ഷണത്തിന്റെ സ്രവണം ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറുകുടലിൽ, ഇത് മൈക്രോഫ്ളോറയെ നിയന്ത്രിച്ച് താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ള ഉല്പന്നങ്ങളാൽ ഉത്തേജിതമായ പ്രക്രിയകൾ ഒഴിവാക്കുകയും രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷ വസ്തുക്കളെയും അധിക കൊളസ്ട്രോളിനെയും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ഗ്ലാസ് സെറം ഒരു ദിവസം രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്. കുഞ്ഞിന്െറ ആഹാരത്തിൽ, ഈ ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നം ഭാഗികമായി പാൽപ്പിന്റെ പാൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പൊണ്ണത്തടിയിൽപ്പെട്ടവർക്ക് അത് ശരിയായ പോഷകാഹാര ഘടകങ്ങളുടെ ഘടകമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ വർദ്ധിച്ച ഉള്ളടക്കം ശരീരത്തിൻറെ പ്രായമാകൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
പാൽ whey ഏതെങ്കിലും സ്റ്റോർ കണ്ടെത്തി അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പാചകം. "ബയോ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന കോക്ടെയിലുകളോ പഴം മധുരമുള്ളതോ ആയ ഡിസേർട്ട് വളരെ പ്രശസ്തമായവയാണ്.
ആധുനിക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും സെറം എന്ന ജീവശക്തി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം ക്രീമുകൾ, മുഖംമൂടികൾ, ഷാംപൂകൾ, ബാൽമുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്. ഉദാഹരണത്തിന്, whey അടിസ്ഥാനമാക്കി ഷാംപൂസ് മുടി ഘടന ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വോളിയം നൽകുകയും ചെയ്യുക. പലപ്പോഴും, whey സോറിയാസിസ് കൈകാര്യം റൂട്ട് ബൾബുകൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അടുത്തിടെയുള്ള പഠനങ്ങൾ പ്രത്യേക ലോഹ-മോളിക്യുലർ പ്രോട്ടീനുകളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇവ ശരീരത്തിൻറെ വളർച്ചയ്ക്കും പുതുക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ശരീരത്തിന്റെ ചികിത്സാ സ്വഭാവം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.