ചെറുപ്പത്തിലേയും സൗന്ദര്യത്തേയും സംരക്ഷിക്കുക പുരാതന പൗരസ്ത്യ ടെക്നിക്കിന്റെ സഹായത്തോടെ - മസാജ് ഷിയോട്സു. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ദശലക്ഷക്കണക്കിനു വർഷങ്ങളായി അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഫലം ആകർഷണീയമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
മസാജ് സയാത്സു (അക്കുപ്രഷർ എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു) പുരാതന കാലം മുതൽ രോഗശമനത്തിനും ചികിത്സാ രീതിക്കും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ, ഇപ്പോൾ, ചില മുഖങ്ങൾ മുഖത്ത് പ്രയോഗിച്ചാൽ, ഒരു മികച്ച cosmetological പ്രഭാവം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും: ചുളിവുകൾ ചുളുക്കുകയും പുതിയവയുടെ രൂപം മുന്നറിയിക്കുകയും, മുഖത്തിന്റെ ഓവൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
കിഴക്കുഭാഗത്ത് മസാജ് ഷിയോട്സു വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. അവിടെ പരമ്പരാഗത ചികിത്സയായി നീണ്ടുകിടക്കുകയാണ്. ഈ രീതിയെ കുറിച്ച് പാശ്ചാത്യർ മനസ്സിലാക്കി, "ഷാസാസു" എന്ന പദം "സി" എന്നതിന് പകരം "ഷ" എന്ന് പകരം "ഷാ" എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്തു. ചൈനയിൽ, പല രോഗങ്ങളുടെയും സൗഖ്യമാക്കലിനും ചികിത്സയ്ക്കും വേണ്ടി അക്യൂപ്പൂർ തുറന്നു, പിന്നീട് അദ്ദേഹം ഉദിച്ച സൂര്യന്റെ നാട്ടിലേക്കാണ് പോയത്. ഈ രീതി ഒരു cosmetology നടപടിക്രമമായി ഉപയോഗിച്ചു അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. അതിലുപരി, ജപ്പാനിൽ സ്ത്രീകളാണ് അവരുടെ അത്തരം സൗന്ദര്യ ചടങ്ങുകൾ തുടങ്ങുന്നത്.
രഹസ്യ കാര്യക്ഷമത എന്താണ്?
എന്നിരുന്നാലും, മറ്റേതൊരു തരത്തിലുള്ള മസാജിനെയും പോലെ, ഷിയാസുസു രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. തത്ഫലമായി, കോശങ്ങൾ ഓക്സിജൻ, തൊലി നനവുള്ളവ, പേശികളുടെ ഉയർച്ച ഉയർത്തുന്നു, തൊലി അതിന്റെ മുൻ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്റ്റിറ്റി കൈവരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഷിയാസുവിന്റെ പ്രധാന രഹസ്യം ഒരു പ്രാധാന്യമാണ്. സ്യൂബോ, അല്ലെങ്കിൽ പോയിന്റുകൾ, സന്ധികളിൽ, പേശികൾക്കിടയിൽ, അസ്ഥികളുടെ ദൌർലഭ്യത്തിൽ, ധമനികളിൽ, പൾസ്, സന്ധികൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ്. ഒരു പ്രത്യേക ബിന്ദുവിൽ അമർത്തുന്നത് വഴി റിമോട്ട് ആയ ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗമോ ഭാഗമോ ഇത് സജീവമാകാൻ തുടങ്ങും.
ഘട്ടം ഘട്ടമായി
ആദ്യത്തെ മസ്സിൽ നിന്ന് ഈ മസാജിൽ നിന്നും ഇതുവരെ ആരും വിജയിച്ചിട്ടില്ല, അതെ, അങ്ങനെ ചെയ്യാത്തത് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നബാധിത മേഖല ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ പോയിൻറുകൾ പഠിക്കുക.
- ഈ സാങ്കേതികതയിൽ നല്ലൊരു മനോഭാവം ഉള്ളത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഏതാനും മിനിറ്റ് മസാജ് എടുക്കുന്നത് അത്തരം ചെറിയ വീടിന്റെ വിശ്രമ സെഷനുകളിലേക്ക് മാറാം. ഈ നടപടിക്രമം അയവിറക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ ചെയ്യേണ്ടതാണെന്നത് ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും തിരക്കില്ല, ടിവിക്കായിരിക്കണം, മുറിയിൽ പുറത്തുള്ളവരോ ശബ്ദമോ ഉണ്ടാകരുത്. വെളിച്ചം ഓറിയന്റൽ ധൂപം അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധമുള്ള വിളക്ക് പുറപ്പെടുവിക്കുക, മുകളിലെ വെളിച്ചം ഓഫ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ സാമഗ്രി മ്യൂസിക് സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ചുളിവുകൾ മൃദുലമാക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മം യൌവ്വനദായകവും, മൃദുവും, മിനുസമാർന്നതുമായി മാറുകയും ഊർജ്ജസ്വലമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ദൈനംദിന നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഫലമുണ്ടാകും.
നിരന്തരമായ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു കർഷകനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചൈനീസ് ഇതിഹാസമുണ്ട്. ഒരു നല്ല ദിവസം, അവൻ തറയിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, അബദ്ധം തൻറെ മുട്ടുകുത്തിക്കു മുകളിൽ തട്ടിയപ്പോൾ തലയ്ക്ക് രോഗം പിടിപെട്ടു. ഒരു പോയിന്റ് മസാജാണ് ജനിച്ചത്.
പോയിന്റ് നേടുക
കണ്ടെത്താനുള്ള പോയിന്റ് വളരെ ലളിതമാണ് - അവ മിക്കവാറും "ദ്വാരങ്ങൾ" - ചെറിയ അലംഘനങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
കുറച്ചു സെക്കൻഡുകൾക്ക്, ഒരു റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മധ്യ വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പോയിന്റുകളിൽ അമർത്തുക. ഒരേ സമയത്ത് ചെറിയ വേദനയോ ഊഷ്മളതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയാണു ചെയ്യുന്നത്, എന്നാൽ മസ്സാജ് സമയത്ത് വേദന സംവേദനം ഉണ്ടാകരുത്, അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം അളക്കുക, 3, 10, 11, 13 ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ പോയിൻറുകളും ജോഡിയായി, മുഖം. അവരെ നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് കൈകാര്യം ചെയ്യണം: വലത് - വലതു ഭാഗത്തും, മുഖം, ഇടതുഭാഗത്തും ഇടത് വശത്ത്.
ലിപ്സ് - സൌമ്യമായ പുഞ്ചിരി
വായിൽ ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം കുഴപ്പം നിറഞ്ഞതാണ്, കാരണം ചുളിവുകൾക്ക് ഒരു ആവിർഭാവമുള്ള നാസോളബെയൽ ഫോൾഡ് ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടിലും വിജയിക്കാനാകും.
എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ രൂപം നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ നല്ലത്. വായുവിൽ ചുളിവുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകൾക്കും, നിലവിലുള്ളവയ്ക്കൊപ്പം പോരാടാൻ, ടേപ്പുകൾ 9 ഉം 10 ഉം അമർത്തുക. പോയിൻസിന്റെ ഇരുവശത്തും പോയിന്റ് 9 ആണ്, ചതുരശ്ര അടി 10 താഴെയാണ്. നിങ്ങൾ പോയിന്റ് 10 അമർത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇൻഡെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ നെയ്ത്തു വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വായയുടെ ചുറ്റുമുള്ള മസാജ് ചെയ്യണം, ഒപ്പം ചുണ്ടില് നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങളുടെ മൂലകളിലേക്കും നീ ചെയ്യണം. ഉഴിച്ചിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, വിരലുകൾക്കു കീഴിലുള്ള തൊലി നീട്ടാതിരിക്കുക. തൊലി കൊണ്ടുള്ള പാടുകളോട് സൌമ്യമായി തൊടുമ്പോൾ.
കണ്ണുകൾ - "കാക്കുകളുടെ കാലുകൾ" നീക്കം ചെയ്യുക
ആയുധങ്ങൾക്കു ചുറ്റും വളരെ ദുർബലമായതും ടെൻഡർ ചെയ്തതുമായ തൊലി ആണ്, അതിനാൽ ചെറുപ്പവും ഇലാസ്തികതയും സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മസാജ് ഷാസാറ്റ്സ്സു കണ്ണിന്റെ ചുളിവുകൾക്ക് വിധേയമാകുകയും ഇതിനകം നിലവിലുള്ള "കാക്കുകളുടെ കാലടികൾ" കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എല്ലാ ദിവസവും ഈ പ്രക്രിയ നടത്തുക.
കണ്ണാടിയിൽ ചെന്നു മുഖത്തിന്റെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക. ഗോതമ്പ് വിത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവയുടെ മുഖത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ പ്രയോഗിക്കാം, ഇത് കൊലാജിൻറെ സങ്കലനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും, വിരലുകൾ സുഗമമായി നടക്കും. പോയിൻറുകൾ മാറുക. 10-15 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പിടിക്കുക. പോയിന്റ് 5 കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശരിയായി രണ്ട് വരികൾ പരമ്പരാഗതമായി വരയ്ക്കുക: മൂക്കിൻറെ ചിറകിൽ നിന്ന് ഒരുവശത്തേക്കും, രണ്ടാമത്തെ വിദ്യാർത്ഥിക്ക് മധ്യഭാഗം മുതൽ മൂക്കിനോട് സമാന്തരമായി വരുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ പോയിന്റ് കണ്ടെത്തി. അമർത്തിപ്പിടിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ മുഖം അല്പം മസാജ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഫാൻ രൂപത്തിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലേക്ക് തിരിയുക, അത്തരം പത്ത് അത്തരം പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ചെയ്യുക.
കഴുത്ത് - ഞങ്ങൾ ഇലാസ്റ്റിക് തുകൽ ഉണ്ടാക്കും
നിങ്ങൾ നെഫർട്ടിത്തി അതേ സുന്ദര കഴുത്തുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു മസ്സാജ് ദിവസവും ചെയ്യുക.
പോയിന്റ് 11 കണ്ടെത്തുക - തൊലിപ്പുറത്തെ ചുവന്ന ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കെണിയുടെ അംശം താഴെയുള്ള മധ്യഭാഗത്ത് കുഴിയിൽ നടുക്ക്, കഴുത്ത് മൃദുവും കടുത്തതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഈ പോയിന്റിൽ അമർത്തിയാൽ, അതിൽ നിന്നും ചെവികൾ ലോബിലേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് കശുവണ്ടി മുതൽ ചെവിയുടെ നടുക്ക് നീങ്ങുക. ശേഷം, പോയിന്റ് 12 കണ്ടെത്തുക - അതു നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് കുറവുള്ള കഴുത്ത്, താഴെ എവിടെ താഴെയുള്ള 13 പൾസ്, മനസിലാക്കാൻ എവിടെ കഴുത്തിൽ, സ്ഥിതി ആണ് - നിങ്ങൾ അവിടെ വിഷാദരോഗം കാണാൻ കഴിയും. ശേഷം, രണ്ടു കൈകളും കൊണ്ട് കഴുത്ത് കഴുത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക.
നെറ്റിയിൽ - മതിയാവില്ല!
നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ തിരശ്ചീന ചുളിവുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ആധുനിക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തിരക്കുകരുത് - സൗന്ദര്യത്തിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതും മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങളും കാത്തിരിക്കാവുന്നതാണ്!
നെറ്റിയിൽ അത്തരം ഒരു ശീലം ഉണ്ടെങ്കിലും, നിർഭാഗ്യവശാൽ അത് അപ്രത്യക്ഷരാവില്ല: സജീവമായ ഉത്തേജനത്തിന് നന്ദി, നമ്മൾ അകാലത്തിൽ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖം നിശബ്ദത പാലിക്കാൻ പഠിക്കൂ, ശകാരിക്കരുത്. കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം സംസാരിക്കുന്നതിന് ശ്രമിക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകും - പേശികൾ ഏറ്റവും നീങ്ങുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ ഒരു പനയിട്ടെടുക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കുക - അതു നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യ ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. പ്രാഥമികമായും, ഒരു പോഷകാഹാരം, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, ബാധകമാണ് പോയിന്റ് 6 ന് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പുഞ്ചിരി നടുവിൽ നിന്ന് സമാന്തരവും വരയ്ക്കുന്നു എങ്കിൽ, നെറ്റി നടുവിൽ ആണ് - ഒരു വശത്തു നിന്ന്. നിങ്ങളുടെ പേരില്ലാത്തതും മധ്യഭാഗവും സൂചികയും വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ക്ഷേത്രം 7 ആണ് ക്ഷേത്രത്തിന് സമീപം. ചെവിയിൽ കുറച്ച് തരംഗങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ചെവികൾ പിന്നിലേക്ക് നീക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇപ്പോള് പോയിന്റ് 8 ന്റെ സമയമാണ് - അത് പോയിന്റ് 7 ന് മുകളിലാണുള്ളത്, വീണ്ടും ഒരു നെറ്റി മസ്സേജ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ
മസാജ് സയാത്സുവിന് ശരീരത്തിലെ ഒരു നല്ല ഊർജ്ജം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. മിനുസമാർന്ന പ്രഹസനങ്ങൾക്ക് നന്ദി, നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു, സമ്മർദ്ദം, വൈകാരിക നില സാധാരണമാണ്, ഒരു ഇളവും മെച്ചപ്പെടുത്തലും അവിടെ വരുന്നു. മയക്കുമരുന്നായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് ചീത്ത ചിന്തകളെ പുറന്തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുക, ആശങ്കകളും പ്രശ്നങ്ങളും ചിന്തിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ മുഖം മനോഹരവും യുവത്വവും ഭാവനയിൽ കാണുക.