ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ സ്വഭാവരീതികൾ

രക്തസ്രാവം, നാഡീവ്യൂഹം, മറ്റ് സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അവയവങ്ങൾ, ശ്വസനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ അവയവങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ പകർച്ചവ്യാധിയാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ. അണുബാധ തടയാനാകാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ഫ്ലൂ-ലൈസ് പ്രക്രിയ ഇതിനകംതന്നെ പ്രത്യക്ഷമായിട്ടുണ്ട്. ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ കാര്യത്തിൽ ശരിയായ പെരുമാറ്റം സങ്കീർണതയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ളതുമാണ്. നിങ്ങൾ പനി പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അസുഖം രോഗികളാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്, അപ്പോൾ വീണ്ടെടുക്കൽ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പോലും ആരോഗ്യകരമായ തീർന്നിരിക്കുന്നു എന്നാണ്.

വൃത്തിയാക്കൽ

പനി സമയത്ത് ലഹരിയുടെ പല സ്രോതസ്സുകളും ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ഇവ യഥാർഥത്തിൽ സ്പ്രെയിൻ വൈറസുകളാണ്, അത് രക്തത്തിൽ പൊട്ടിച്ച് പ്രചരിക്കുന്നു, രണ്ടാമതായി വലിയ കുടലാണ്. വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ഒരു അധൈര്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റേതൊരു രോഗവും പോലെ, പന്നിപ്പനി, കുടൽ പ്രതിബന്ധത്തിന്റെ പെർഫ്യൂബിലിറ്റി ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു, അതിനാൽ, കൂടുതൽ കുടൽ വിഷപദങ്ങൾ രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ വ്രണപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

രണ്ട് ലിറ്ററാണ് ഫ്ലൂയിനിൽ ധാരാളം ദ്രവങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ടത്. അത് അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതും ചൂടാക്കരുതെന്ന് മനസ്സിനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തണം. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മിശ്രിതവുമാണ് നല്ലത്.

തെർമോഗൂലേഷൻ

ചട്ടം പോലെ, ശരീരത്തിന്റെ താപനിലയിൽ പനി സമയത്ത് ഉയരുന്നു. തലച്ചോറിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ദോഷം, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് ഒരു താപം ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പലപ്പോഴും, ആർദ്ര ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുനീക്കുക, undressing ഒപ്പം തലയിൽ നേരിട്ട് compresses. രോഗിക്ക് തണുപ്പ് തോന്നുന്ന സന്ദർഭത്തിൽ, രോഗിയുടെ ചൂട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചൂട് വെള്ളത്തിൽ തുടച്ചുമാറ്റുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രസകരവും ഉപയോഗിക്കാം. കാലുകൾ, അതുപോലെതന്നെ രോഗിയുടെ കൈകൾ എല്ലാം ചൂടുള്ളതായിരിക്കണം. അവർ ഫ്രീസ് ചെയ്യപ്പെട്ടാൽ ചൂടുപിടിപ്പിക്കുന്ന ഊഷ്മാവ്, ചൂടുള്ള കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരുമാൻ ചൂടാകണം. രക്തത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് കൂട്ടുകയും താപ മാറ്റത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ചെയ്യണം. ഇത് കാരണം, 1 ഡിഗ്രിയിലെ ഒരു താപനില ഡ്രോപ്പ് നേടാൻ സാധിക്കും. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ നെറ്റിയിൽ ഒരു ഈർപ്പമുള്ള കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ തലയെ overcool എന്നു ശ്രദ്ധിക്കുക വേണം, അതു ചർമ്മത്തിന് ഐസ് ബാധകമല്ല ശുപാർശ, അതു രോഗിയുടെ തണുത്ത സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഇത് അവന്റെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

രോഗം കാലത്ത് താപനില വർദ്ധിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ നല്ലതല്ല, കാരണം താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ രോഗം ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഊഷ്മാവ്, ചൂട് ചായ, നാരങ്ങ, തേൻ, വേവിച്ച പാൽ തേൻ, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിച്ചതാണ്. അത്തരമൊരു പാനീയം കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 200 മില്ലി ധാരയുണ്ട്.

ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടം

അടുത്തതായി, ചെറിയ അളവിൽ ഡയോഫോർട്ടിക്ക് ടീ (അനുയോജ്യമായ എൽഡേൻ, റാസ്ബെറി അല്ലെങ്കിൽ ടീ, എഡബ്ബർബെറി പൂക്കൾ) കുടിക്കാൻ ഉത്തമം. ഓരോ 10-15 മിനുട്ട് രണ്ടു കഷണം എടുത്തു ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ടീ ചൂടായിരിക്കുകയും ചൂടായിരിക്കരുത്. അതു തണുത്ത അല്ല, അതു ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു thermos സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. രോഗി വിയർത്തു തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവൻ കഴിയുന്നത്ര അഭയം പ്രാപിക്കണം. അത്തരമൊരു പ്രക്രിയ 3-4 മണിക്കൂറാകും. രോഗിക്ക് ബലഹീനനോ വിശപ്പറിയോ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ചായയ്ക്ക് അൽപം തേൻ ചേർക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് മിനറൽ വാട്ടർ (ആൽക്കലൈൻ) കുടിക്കുക.

വിനോദം

കർശനമായ കിടപ്പുമുറിയിലും, ഉറക്കത്തിലും കിടന്നുറങ്ങാൻ, ഫ്ലൂ സമയത്ത് അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അനാരോഗ്യകരമായ ജീവജാലങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഈ രോഗത്തിൽ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കണം. ഉറക്കത്തിൽ, തലച്ചോറിലെ രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നു, അങ്ങനെ അത് വിഷപദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ലഹരിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കുമ്പോൾ, താപനില സാധാരണ നിലയിലേയ്ക്ക് തിരിക്കും, വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുത്തും, അത് വളരെ തിന്നു. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാനും നല്ലതാണ്.

വീണ്ടെടുക്കുന്നു

ഈ ഘട്ടം വളരെ പ്രധാനമാണ്. വെല്ലുവിളി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള വെല്ലുവിളി മാത്രമല്ല വെല്ലുവിളി.

നിങ്ങൾ ഈ ശുപാർശകൾ ശരിയായി പിന്തുടരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 4-5 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സൌഖ്യം ലഭിക്കും. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ രോഗിക്ക് ഷവർ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.