നാരങ്ങയുടെ ഗുണം സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം, സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള അപേക്ഷ.
നിരുപദ്രവകരമായ ഒരു തെക്കൻ പഴം, ചരിത്രപരമായി നമ്മുടെ രാജ്യത്തോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലോ ഉള്ളതല്ല. പക്ഷെ ഇന്നും ഇത്രയും ജനപ്രീതിയുള്ള ഒരു നാരകക്കമ്പനിക്കടിയിൽ ഒരു പഴം പച്ചക്കറി വകുപ്പ് ഞങ്ങൾക്കില്ല. നാം ജ്യൂസ്, മാംസം, പീൽ രൂപത്തിൽ ഏതാണ്ട് എല്ലാ ദിവസവും നാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നാരങ്ങയുടെ സുഗന്ധമുള്ള ഒരു കറുത്ത ചായ കുടിക്കാൻ പ്രശസ്ത റഷ്യൻ പാരമ്പര്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തുപറയുന്നു!
നാരങ്ങയുടെ വ്യാപനത്തിനു കാരണം എന്താണ്? സംശയമില്ലാതെ, അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാണ്.
- നാരങ്ങ - സി, എ, ബി 1, ബി 2, ഡി, പി എന്നിവ പോലുള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടം:
- ഒരു ഉച്ചാരണം ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
- നാരങ്ങ - ഒരു പ്രകൃതി ആന്റിഓക്സിഡന്റ്;
- എല്ലാ അവശ്യ എണ്ണകളും നന്ദി, ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, മുഴുവൻ ശരീരം ആവേശഭരിതരാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നാരങ്ങയുടെ ഔഷധ പ്രയോഗം, അതുപോലെ സിമയോളജിയിലെ നാരങ്ങയുടെ ഉപയോഗം വളരെ വ്യാപകമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അൽപ്പം.
രോഗപ്രതിരോധത്തിനുള്ള അപേക്ഷ, അതുപോലെ വിറ്റാമിൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പൊതു ശുചീകരണവും സാച്ചുറേഷൻ
കാലാകാലങ്ങളിൽ, അത്തരം അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസങ്ങളെ നാം ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി, avitaminosis, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, അസുഖം, തണുപ്പിന്റെ വികസനം, പല തരത്തിലുള്ള ARI, ODS എന്നിവയുടെ അപകടം, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയെ നേരിടണം. ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം തരണംചെയ്യാൻ നാരങ്ങയ്ക്ക് സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു. പുതിയ നാരങ്ങയുടെ കൂടെ നിരവധി ഔഷധ പാചകങ്ങൾ.
- കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിയ്ക്കുക, പതിവായി പറ്റുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത രോഗത്തിൽ;
- ദിവസവും കുറഞ്ഞത് രണ്ട് കഷണങ്ങളെങ്കിലും കഴിക്കാനായി ഒരു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഭരണം നടത്തുക.
- തുല്യ മുറപ്രകാരം ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, വാൽനട്ട്, പ്ളം (ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ചമ്മലോ), തേൻ; 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. മധുരമുള്ള മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് നന്നായി ഇളക്കുക. ഒരു മധുരപലഹാരമായി അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു ഉപാധിയായി ഉപയോഗിക്കുക: ഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പു കുറഞ്ഞത് 30 മിനുട്ട് ഒരു സ്പൂൺ വച്ച്;
- 1 കിലോ പുതിയതും അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി ഫ്രോസൻ ക്രാൻബെറികളും 1 നാരങ്ങയും ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ മാംസം അരപ്പിലൂടെയോ കടന്നുപോകാൻ, തേൻ ഏതാനും തവികളും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. അത്തരം ഔഷധമൂല്യം രുചികരവും പ്രയോജനകരവുമാണ്;
- വിറ്റാമിൻ നാരങ്ങ സോഡ: മിനറൽ കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം തുല്യ അനുപാതങ്ങളിൽ ഇളക്കി നാരങ്ങ നീര് ഇളക്കുക; ഇത്തരം പാനീയങ്ങൾ തീർച്ചയായും കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും വിറ്റാമിൻ സി ശരീരത്തിലെ സാധനങ്ങളിൽ നിറയും, കൂടാതെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ജലദോഷം, പന്നിപ്പനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഉണക്കിയ കാട്ടു 70-80 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പകരും (വെയിലത്ത് ചൂട് പ്രതിരോധം വിഭവങ്ങളിൽ) പകരും; 1 ചെറുനാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് 12 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് കഴിക്കാം. പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ദിവസവും എടുക്കുക.
തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യവും നാരങ്ങയും നാരങ്ങയുടെ ഉപയോഗം
ഷാമ്പൂ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും സ്ത്രീകളും മൃദുവും സുന്ദരവുമായ മുടിക്ക് വേണ്ടി മുടി കണ്ടീഷനിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് എയർകണ്ടീഷണറും ബാർമണും പകരം സാധാരണ നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അറിയാമോ? വെറും 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, 0 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതും, മുടി മനോഹരവും തിളക്കമുളളതും ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതും ആയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകിയാൽ തലമുടി കഴുകുക, മുടി അൽപം കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരും. കൂടാതെ, നാരങ്ങ നീര്, വെള്ളം നീരോ, രണ്ടു പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
1) ചായം പൂശിയ നിറം സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്നു;
2) അമിതമായ കൊഴുപ്പ് തലയോട്ടി നീക്കം ചെയ്യും.
ഇതുകൂടാതെ, നാരങ്ങ നീക്കം ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ മുടി മാസ്കുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു എല്ലാത്തരം.
സ്വാഭാവിക പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നതിനായി നാരങ്ങയുടെ ഉപയോഗം
തീർച്ചയായും, നമ്മൾ എല്ലാവരും സമാനതകളില്ലാത്ത മഞ്ഞും വെളുത്ത പുഞ്ചിരിയാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഇത് ചെയ്യാൻ, ഞങ്ങൾ ദന്തരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കോസ്മെറ്റിക് വെളളത്തിനോടനുബന്ധിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ടൂത്ത്പേസ്റ്റുകൾ വാങ്ങുന്നതോ ഒരു ദുർബലമായ വൈറ്റ്നിംഗ് ഫലമായി വാങ്ങാൻ തയ്യാറാണ്. ഒന്നാമത്തേയും രണ്ടാമത്തേയും മുഴുവൻ വാമൊഴി രത്നത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. ഭാഗ്യത്തിന്, ഒരു സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചർ ഏജന്റ് - നാരങ്ങ. ഒരു സാധാരണ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പല്ലുകൾ വെളുത്തതും മോണകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. സിട്രിക് ആസിഡ് ഇപ്പോഴും വായോടു ഉച്ചത്തിൽ വിഘടിപ്പിച്ചതിനാൽ ഇത് ദിവസവും ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.
മുഖത്തെ മുഴുവൻ മുഖം
നിങ്ങൾ തൊലി പ്രശ്നങ്ങൾ (വീക്കം, തളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശാലമായ തുരുമ്പെടുത്ത്) അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വൃദ്ധകളുടെ ആദ്യ ചുളിവുകളും അടയാളങ്ങളും (ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത നഷ്ടം), അല്ലെങ്കിൽ ത്വക്ക് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ മുഖച്ഛായ വേണ്ടി ഒരു ദോശ വേണം, നിങ്ങൾ മാസ്കുകൾ, ക്രീമുകളും ബത്ത് ലഭിക്കും നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നു.