നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രത ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് രോഗനിർണ്ണയത്തിന് വിധേയമല്ലെങ്കിലും, മുതിർന്നവരുടെയും കുട്ടികളിലെയും ഭൂരിഭാഗവും "അവരുടെ പിൻവലിക്കലിനെ പരിപാലിക്കേണ്ടത്" അവ തള്ളിക്കളയുകയാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ കുട്ടികളെ എങ്ങനെയാണ് ബാധിച്ചത്? കാരണം ചാരരോഗം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ രോഗമാണ്. സ്കിന്നിന്റെ ശാരീരികവും വക്രതയുടേയും വൈകല്യങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ശൈശവാവസ്ഥയിലും സ്കൂളിലും കൗമാരത്തിലും കാണപ്പെടുന്നു. നാൽപ്പത് വർഷത്തിനു ശേഷം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അത് "പ്രായപൂർത്തിയായ" സ്കോളിയോസിസ് ആണ്. ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ഫലമാണ്. (പ്രായം, പ്രായമാകുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകളിലും സംഭവിക്കുന്ന അസ്ഥികളുടെ ശക്തിയിൽ ഒരു രോഗപ്രതിരോധം), ഈ പ്രശ്നം ഇതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ഭീഷണിയാകുന്നില്ല.
സങ്കീർണ്ണതയും ഏറ്റെടുക്കുന്ന സ്കൗലിയോസിനും ഡോക്ടർമാർ തിരിച്ചറിയുന്നു. വിവിധ ഗർഭാശയ രോഗങ്ങൾ, ജനനപ്രശ്നങ്ങൾ, ഹിപ് സംയുക്ത രോഗം, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു എന്നിവയാൽ അപസ്മാരം ദൃശ്യമാകുന്നു. ഇവയെല്ലാം തിരുത്തിയെഴുതുന്ന വേഗത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും, അവയുടെ ദ്വേഷ്യം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, ചമ്മി അടിഞ്ഞുകാണും: നട്ടെല്ല്, കൂടുതൽ കൃത്യമായി, പ്രത്യേക നിർദ്ദിഷ്ട വകുപ്പ്, വലതുഭാഗത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടതുവശത്ത് വികലമാവുക, ഒപ്പം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന തിമിംഗലം. ഗർഭനിരോധന ചക്രം 5% ആണ്, ബാക്കി 95% ശരീരത്തിൻറെ വളർച്ചയ്ക്കും വളർച്ചയ്ക്കും ഇടയാക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത് നിന്ന് വളഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ നോക്കിയാൽ, അവന്റെ തോളുകൾ അസമമാണ് (മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ ഒന്നെന്നത്) ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, ഒപ്പം നിങ്ങൾ പിന്നിൽ മധ്യഭാഗത്തെ അക്ഷം വരയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല. ചമ്മി ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ, വൈകല്യത്തിന്റെ തൊട്ടടുത്ത വിഭാഗങ്ങൾ വിപരീത ദിശയിൽ വൃത്തിയാക്കിക്കൊണ്ട് വൈകല്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഇത് പലപ്പോഴും ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റാണ്. ചമ്മിയിൽ, തിമിംഗലയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അനിവാര്യമാണ്. ചായ്വുകൾ ലംഘിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ, ഏറ്റെടുക്കുന്ന ചമ്മി ഒരുപാട്. അവയിൽ ചിലത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം, ശാരീരിക വികസനം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് - മറ്റുള്ളവർ - പരിസ്ഥിതി. ഇതിനെല്ലാം പുറമെ, ശരിയായ കാഴ്ച്ചപ്പാടിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് ഒരു സമ്പൂർണ ഭക്ഷണമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതു ലവണങ്ങൾ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, അസുഖം പുരോഗമിക്കുന്നു, കുട്ടിയുടെ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെയും പേശികളുടെയും അവസ്ഥയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ദരിദ്രമായ അവസ്ഥയെ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി ചെയ്യുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, "ലഗേജ്" ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടി കടന്നുപോകുന്നു.
എപ്പോഴാണ് ചമ്മി പുരോഗതി?
ഡോക്ടർമാർ-ഓർത്തോപീടികർമാർ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്, ഏതെല്ലാം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഈ രോഗം യൗവനം പുരോഗമിച്ചുവരുന്നു, അതിൽ - അല്ല. എന്നാൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രത വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളാൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ അറിയപ്പെടുന്നു.
- പേശി സമ്മർദ്ദം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഒരു വശത്ത് അവരുടെ ഇളവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് പരുക്കലോടുകൂടിയാണ്. പലപ്പോഴും ഒരു കാലിലെ പ്രധാന ലോഡ് ഉള്ള ആളുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
- സ്കോളിയസിസത്തിനായുള്ള ഉയർന്ന ജനിതക പതാക കാരണം.
- ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഈ കേസിൽ വക്രത ഓരോവർഷവും 1 മുതൽ 2 ഡിഗ്രി വരെയാകാം).
ഒരു മാംസം മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ, പക്ഷേ സ്കോളിയോസ് ബാധിതനായ, ഒരു വിദഗ്ധ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാക്കണം. വിഘടനമുള്ള നട്ടെല്ലിന്റെ മാഗ്നറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിങ് (എംആർഐ). ഇത് ഡോക്ടറിനെ വിവിധ പ്ലേനുകളിൽ നട്ടെല്ല് കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കും. പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ഉള്ളതും സ്കോലോസിസ് കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നതുമായതിനാൽ, ചികിത്സയ്ക്കായി ശരിയായ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് മാത്രമേ ഗർഭച്ഛിദ്രം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. കാരണം, ഈ സർവേയിൽ ശക്തമായ ഒരു കാന്തികമണ്ഡലം നിങ്ങൾക്കും ഭാവിയിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കും നിഷേധാത്മകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, മരുന്നുകളുടെ ആധുനിക രീതികൾ, നട്ടെല്ലിനെ മാറ്റിപ്പറയാൻ കഴിയുന്നു. ഓരോ ഡിഗ്രി ചമ്മിയിലും (അവയിൽ 4 എണ്ണം ഉണ്ട്), ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പക്ഷേ, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, എന്തുചെയ്യും? പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ചികിത്സാ മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും. ചില സമയങ്ങളിൽ മൃദുവായ മാനുവൽ തെറാപ്പിക്ക് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഓരോ കേസും വ്യക്തിപരമാണ്, അതിനാൽ ഡോക്ടറുമായി ഇത് നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് ഉറപ്പ് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതാണ്, അതിനാൽ എൽഎഫ്എഫ് കോഴ്സുകൾ, സ്വിമ്മിംഗ് പൂൾ, യോഗ്യതയുള്ള മസാജുകൾ എന്നിവയാണ്. സ്വയം ശക്തൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തരായിത്തീരുന്നെങ്കിൽ, നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രത നിങ്ങൾ കൂട്ടിയിണക്കില്ല, നിങ്ങൾ പൊതുജനാരോഗ്യാവസ്ഥയെ ലളിതമാക്കും.
ഒന്നാമത്തേത്, പുറം, നെഞ്ച്, ഉദര പ്രതലത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ വീതിയിലേക്ക് വയ്ക്കുക, മുട്ടുകൾ ചെറുതായി വളയ്ക്കുക, ഓരോ ഡ്രോപ്പിലുമുള്ള 1 കിലോ ഡംബല്ലുകളുമായി കൈകൾ വയ്ക്കുക. പിന്നെ, കൈകൾ ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുക, ചെറുതായി കുലുക്കി, കൈകൾ താഴ്ത്തിയിടാൻ തുടങ്ങുക. 2-3-ാമൻ ത്രിമൂർത്തികളിൽ, പിന്നിൽ പിന്നിൽ ഒരു തലയിഴിയിൽ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക. ശിരോവസ്തി കുഞ്ഞിന് ഭാരം താങ്ങുകയും വയറുവേദന പേശികളിലും ഗർഭിണികളുടെ അമ്മയുടെയും പിറകിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്പെഷലിസ്റ്റ് മാത്രമേ മസാജ് ചെയ്യാവൂ. വിശ്രമിക്കുന്ന വഴികളിലൊന്ന് നിങ്ങൾ കസേരയുടെ പിന്നിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് കിടന്നുറങ്ങണം എന്നതാണ്, മസാജ് തെറാപ്പി നഴ്സിൻറെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ മസാജ് ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് നട്ടെല്ല് ചികിത്സ, osteochondrosis, ചമ്മി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷെ അത് സമയം മുന്നറിയിപ്പ് ആവശ്യമാണ്.