വെളിച്ചെണ്ണ, വാഴ, ഇഞ്ചി സ്മൂത്തി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങളും ആരോഗ്യവും നിലനില്പിനുമൊക്കെ ഒരു മികച്ച വഴിയാണ്. അതിന്റെ ക്രീം സ്ഥിരത കാരണം മധുരപലഹാരങ്ങൾ പട്ടിണി തോന്നൽ perfectly quenches, അതിനാൽ അത് പലപ്പോഴും ആഹാര ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്ന് നാം തെങ്ങ്, വാഴ, ഇഞ്ചി, കറുവാപ്പട്ട, ഏലം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സുഗമമായി തയ്യാറാക്കാം. തേങ്ങ - മനസ്സിന്റെയും കാര്യക്ഷമതയുടെയും പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വാഴ - മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (ശുഭാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ശാന്തത). ഇഞ്ചി - ഊർജ്ജം, ദൃഢത, സഹിഷ്ണുത, പ്രവർത്തനങ്ങൾ (മിതമായ അളവിൽ ശൈത്യകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്) നൽകുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ളതും സന്തോഷപ്രദവുമായിരിക്കുക!
ചേരുവകൾ:- ബനാറസ് 1 pc.
- 200 മില്ലി
- 20 ഗ്രാം
- പുതിയ ഇഞ്ചി 1 ടീസ്പൂൺ.
- ഏലം 2 പി.
- കറുവാപ്പട്ട പൊടി 2 ഗ്രാം
- സ്റ്റെപ്പ് 1 മധുര പലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തേങ്ങ, പുതിയ ഇഞ്ചി, നേന്ത്രപ്പഴം, കറുവപ്പട്ട, ഏലം എന്നിവ വേണം.
- ഘട്ടം 2 വളം പ്രീ-വൃത്തിയാക്കണം, വളയങ്ങളിലേയ്ക്കും മരവിപ്പിച്ചിരിക്കും.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 നാളികേര പാലിനും ചീകിയുണ്ടാക്കുന്നതിനും മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാകും.
- സ്റ്റെപ്പ് 4 പാൽ, ചിതാഭസ്മം, ഫ്രോസൺ വാഴ എന്നിവ തയ്യാറാകുമ്പോൾ സ്മൂത്തിനാശങ്ങൾ ഉടൻ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. നല്ല ഗ്ലറ്റർ ഇഞ്ചി ശുദ്ധവും, താമ്രജാലവും.
- ചുവട് 5: പാൽ, ചിപ്പ്, ഇഞ്ചി, ഇഞ്ചി, നിലം എന്നിവ ചേർത്ത് ഏലക്കയുടെ പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 6 എല്ലാം പൊടിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
- സ്റ്റെപ്പ് 7 ഗ്ലാസ് ഒഴിക്കുക, ആസ്വദിക്കുക. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കറുവപ്പട്ടയിൽ തളിക്കേണം.