ട്യൂണയും ചീസ് കൂടി ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കുക എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ ചേരുവകൾ ഒരു നല്ല സംയോജനമാണ് മറ്റൊരു വിഭവം ആണ്. ട്യൂണയിലെ മികച്ച രുചി ഫെറ്റ ചീസ് എന്ന ഉപ്പുള്ള സ്വഭാവം കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഈ വിഭവത്തെ രണ്ട് വാക്കുകളിൽ വിശദീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ലളിതവും സംതൃപ്തിദായകവുമാണെന്ന് ഞാൻ പറയും. ഒരു ചായ സാലഡ് കഴിച്ചതിനുശേഷമുള്ള അസുഖമാണ് ചാപല്യം എന്നാണ് അർത്ഥം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒടുവിൽ വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്താണ് തൃപ്തികരമായ ഫലം വരുന്നത്, കുറച്ചു കാലം അവശേഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഫെറ്റ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് രുചിക്കുന്നത് നല്ല രുചിയുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ലഘുഭക്ഷണത്തിന് നല്ലതാണ്.
ചേരുവകൾ:- തുന 600 ഗ്രാം
- ചീസ് ഫെറ്റ 200 ഗ്രാം
- ഒരു കുലപ്പാലിന് പുതിയ ചീര
- ഒലിവ് ഓയിൽ 200 മില്ലിഗ്രാം
- സോയ സോസ് 50 മില്ലി
- ഉപ്പ് 2 നുള്ള്
- കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം 3 നുള്ള്
- ഘട്ടം 1 പ്രധാന ചേരുവകൾ: ട്യൂണ, ഫെറ്റ ചീസ്, ചീര, ഒലിവ് ഓയിൽ, സോയ സോസ്.
- ഘട്ടം 2 നിങ്ങൾക്ക് ആകെ കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ അത് പല ഭാഗങ്ങളായി വെട്ടണം. പിന്നെ, കഷണങ്ങൾ, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. അവയെ ഏകദേശം 20 മിനുട്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഞാൻ ധാരാളമായി മീൻ ഉപ്പിടുന്നില്ല.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 ഒരു പാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഒലിവ് എണ്ണ പകരുക, മത്സ്യം അരിഞ്ഞ് 180 ° C താപനില 30 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു. പാചക പ്രക്രിയയിൽ, വറുത്തതിന്റെ ഫലമായി രൂപം കൊണ്ട ദ്രാവകങ്ങളുമായി മത്സ്യം വെള്ളം.
- ഘട്ടം 4 അത്രമാത്രം ചൂടാക്കി തണുപ്പിക്കുവാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ചൂടാക്കുന്നു.
- ചുവട് 5 ചീര ഇലകൾ മുറിക്കുക.
- ഘട്ടം 6 ചീസ് ചീകുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 7 നാം കുളിറ്റ ട്യൂണയും സമചതുരയാക്കി.
- സ്റ്റെപ്പ് 8 അതിനുശേഷം ചീരയിറച്ചിയും, അതിൽ ട്യൂണയും വെണ്ണയും വയ്ക്കുക. സോയാ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം. വിഭവം തയ്യാർ.