ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് സലാഡുകൾ മികച്ച പാചക

വയറിനുള്ളിൽ വിലയേറിയ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, വെജിറ്റബിൾ പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതു മാത്രമല്ല അവധിദിനവും ദൈനംദിന ജീവിതം രണ്ട് പലതരം വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ സാധ്യമാണ് നിന്ന്, ഒരു ഉപകാരപ്രദമായ മാത്രമല്ല, ഒരു രുചികരമായ ഉൽപ്പന്നം ആണ്. തണുത്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും പുതിയതും മുൻനിശ്ചയിച്ചതുമായ ബീൻസ് ചേർത്തുവരുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം അതിന്റെ രുചി സ്വഭാവവും പ്രകടനവും മത്സരിക്കുന്നതിന് അപ്പുറമാണ്.

ബീൻസ്, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്പ്രിംഗ് സാലഡ്

ഈ വെളിച്ചവും പുതിയ വിഭവവും മുതിർന്നവരെയും കുട്ടികളെയും ആകർഷിക്കും, കൂടാതെ ഒരു പാചകം പോലും പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല. അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ റെഡ് ബീൻസ് മുറിച്ച് ആണ്. ഒരു ബാങ്ക് മാത്രം മതിയാകും. നിങ്ങൾ വേവിച്ച ചിക്കൻ നെഞ്ചി, ഹാർഡ് ചീസ് ഒരു ചെറിയ സ്ലൈസ്, 2-3 തക്കാളി, പച്ച ഉർവച്ചീര, croutons 500 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. ഡ്രസ്സിംഗ് ആയി, നിങ്ങൾ മയോന്നൈസ് ഉപയോഗിക്കാം.

ഇത് രസകരമാണ്! ബീൻസ് വൃത്തിയാക്കുകയും, സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം വ്യാപകമായി ഫോക്വൻ മെഡിസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ടാർടർ രൂപീകരണം തടയാൻ ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ട്.

ചിക്കൻ മാംസവും തക്കാളിയും ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കണം. ചീസ് ഒരു വലിയ grater ന് തടവി, ഒപ്പം ചീരയും മുളകും വേണം. ബീൻ റെഡ് വിത്തുകൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കേണ്ടതാണ്. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, വിഭവം മയോന്നൈസ് നിറഞ്ഞു പ്രഹസനങ്ങള് തളിച്ചു. അത്തരം ഒരു ലളിതമായ പാചക അവധി ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം മുൻപായി ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കാം. പ്രധാന കാര്യം വളരെ നേരത്തെ അതിലേക്ക് തക്കാളി ചേർക്കാൻ അല്ല, അല്ലെങ്കിൽ അധിക ദ്രാവകം ധാരാളം ഉണ്ടാകും. ട്രീറ്റുകൾ തൃപ്തികരമായ, ഗംഭീരവും ഒറിജിനൽ ആകും.

ബീൻസ് ആൻഡ് ഞണ്ട് വിറകു കൊണ്ട് സാലഡ്

ബീൻസ് ആൻഡ് ഞണ്ട് വിറകു സാലഡ് - ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കലോറി താങ്ങാവുന്ന വിഭവങ്ങൾ ഒരു. വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇത് വേവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജ്യൂസ്, 2 വേവിച്ച മുട്ട, ഞണ്ട് ഒരു പായ്ക്ക് സ്റ്റിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ചുവന്നോ വെളുത്തതോ ആയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്.

പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. ഞണ്ട്, മുട്ടകൾ, മുട്ട മുതലായവ തകർത്തുവച്ചാൽ മതി. ഒരു നേരിയ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം ഇളക്കി പുതിയ സസ്യങ്ങളെ തളിക്കേണം. അത്തരം ഒരു രുചികരമായ വിഭവം അത്താഴത്തിന് പോലും നൽകാം, കാരണം ഇത് ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഇത് രസകരമാണ്! ചുവന്ന ബീനീസിന്റെ ഊർജ്ജമൂല്യം 100 ഗ്രാം എന്നതിന് 93 കിലോ കലോറി ഊർജ്ജമാണ്, എങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ വളരെക്കാലമായി ശരീരത്തിന് ദഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ യുക്തിസഹമായ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ കണക്കിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല.

ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്, സോസേജ് പുകകൊണ്ടു

ടിന്നിലടച്ച വൈറ്റ് ബീൻസ്, ജൊഹനാസ്ബർഗ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ സാലഡ് പാചകത്തിന് ഞങ്ങൾ ഓഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉത്സവപ്പട്ടയുടെ അത്യുജ്ജ്വലമായ അലങ്കാരമായി ഇത് മാംസം ആകർഷകങ്ങളാക്കിയിരിക്കും. അതു ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചെറിയ വൈക്കോൽ സോസേജ്, മുട്ട, ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പൊട്ടിച്ചിരിക്കണം. ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നത്തോടുകൂടി തുരുത്തി മുതൽ വെള്ളം കളയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നേരിയ മയോന്നൈസ് നിറച്ചു വേണം. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ pickled വെള്ളരിക്ക, പീസ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം ചേർക്കാൻ കഴിയും. വൈറ്റ് ബീൻസ്, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, ചുവന്ന സോസേജ് തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മിക്സഡ് കാരണം ഈ വിഭവം വളരെ വർണ്ണാഭമായതായി മാറുന്നു. ധാന്യം, കുക്കുമ്പർ കൂടി, അതിന്റെ രുചി അല്പം മാറ്റങ്ങൾ, ഏത് gourmets ദയവായി, അതു പോലും തിളക്കവും കൂടുതൽ ചങ്കില് മാറുന്നു.

സസ്യാദികളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന സാലഡ്

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു കാരണമോ മറ്റൊരു കാരണമോ മൃഗങ്ങളെ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഉപദ്രവിക്കരുതെന്നോ വേണ്ടി ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് വിവരണങ്ങളും ഫോട്ടോ റെസിപ്പുകളും ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് പ്രകൃതി ചേരുവകളിൽ നിന്നും ഒരു പ്രത്യേക സലാഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവൻ ഉപവാസം പോലെ മാംസം ഇഷ്ടമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ഒരു ഉള്ളി മുളകും.
2. വാൽനട്ട് 100 ഗ്രാം പൊടിക്കുക.
3. വെളുത്തുള്ളി 3 ഗ്രാമ്പൂ നീര് ചൂഷണം.
4. ടിന്നിലടച്ച വൈറ്റ് ബീൻസ് കഴിയും കളയുക.
5. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
6. ഒലിവ് ഓയിൽ വിഭവം സീസൺ.

അലങ്കാരത്തിന്, യുവ ായിരിക്കും നന്നായിപ്പോയി. ആവശ്യമെങ്കിൽ പച്ച ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. വളരെ ശ്രദ്ധേയം, ഉപയോഗപ്രദവും അസാധാരണവുമാണ്. തയ്യാറായ ആഹാരത്തിന്റെ ഫോട്ടോ കാണുക. ഇതിന് കൂടുതൽ അലങ്കാരങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല.