നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്നു നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഇപ്പോൾ അടിവയറ്റുകളും മറ്റ് പല മാറ്റങ്ങളും വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാകേണ്ട സമയമാണ്, അത് ശാസ്ത്രീയ പരീക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. അവരെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ബുദ്ധിമാന്മാരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. അവസാനം, ഈ സമയം അതുല്യമായ, ഇത്രയും കാലം അല്ല. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ "കഷ്ടപ്പാടുകളും" പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് ഉടൻ നിങ്ങൾ ഓർക്കും. ഗർഭിണിയായ ഒരു സ്ത്രീയെ ജാഗ്രതയോടെ ഭയപ്പെടുത്തുമോ?
1. യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ്
അവർ ഗർഭിണിയായപ്പോൾ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ രണ്ടു ആർത്തവക്കാലങ്ങളാണുണ്ടായിരുന്നത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്ന മിക്ക കേസുകളും ഗര്ഭപാത്രത്തിൽ ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുകയെന്നതാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം, ഗര്ഭപാത്രം ഗര്ഭപാത്രത്തില് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്താന് അള്ട്രാസൗണ്ട് നിര്ദേശിക്കണം, ഫലോപ്പിയന് ട്യൂബില് അല്ല.
ഗർഭസ്ഥ ശിഥിലീകരണ സമയത്ത് ഉദാസീനമായ വേദനയോ അതിനുകയോ ഉള്ള രക്തസ്രാവമുണ്ടാകും. ഇത്തരം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ഗർഭപാത്രം ചെറുതാക്കി എങ്കിൽ, തളർത്തുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ തെറാപ്പി നൽകും. ഈ ലക്ഷണം അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഗർഭധാരണം തടസ്സം ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്.
ഡണ് വയറു വേദന
ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിൻറെ വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ഉദരശക്തിയുള്ള പേശികളും പേശികളും അടങ്ങിയ 20 ആഴ്ചകളിൽ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ വയറ്റിൽ മധ്യഭാഗം മുതൽ മുടി വരെ ഇറങ്ങിവരുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഈ പരാതി ആദ്യ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രീ-ചൂടായ തലയിഴിയിൽ ഒരു പാത്രക്കൂട് പാഡ് ഇട്ടു കഴിയും. പേശികൾ വിശ്രമിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും ഹീറ്റ് സഹായിക്കുന്നു. ഈ അസുഖം സാധാരണയായി മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസകത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, കുഞ്ഞ് കുറവ് നീങ്ങുന്നു, ഗർഭാശയത്തിന്റെ പേശികൾ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറും.
3. പല്ലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വേദന, വീക്കം, രക്തസ്രാവം എന്നിവയാണ് സാധാരണ ഗർഭിണികൾ. അസ്ഥിയും വളർച്ചയും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് കുഞ്ഞിന് വളരെയധികം കാത്സ്യം ആവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ആഹാരത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ കാൽസ്യത്തെയും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എടുക്കുന്നു. അധിക കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻറുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് ചിലപ്പോഴൊക്കെ, പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
4. സ്കിൻ തിളക്കമുണ്ട്
എല്ലാ ഗർഭിണികളും ആരോഗ്യകരവും വിരിഞ്ഞതുമായ ഒരു കാഴ്ച ലഭിക്കും. മിക്ക ഗർഭിണികളും അവരുടെ ചർമ്മത്തെ കറുപ്പിക്കുന്നത് എന്നതാണ് വസ്തുത. പ്രധാനമായും മുഖം നിലത്തു കറുത്ത പാടുകൾ രൂപംകൊള്ളുന്നതാണ് chloasma അല്ലെങ്കിൽ "ഗർഭം മാസ്ക്", പ്രധാനമായും ജനിതക അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ വഴി. സൂര്യപ്രകാശത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക വഴി ചർമ്മത്തിലുളള മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോമെറ്റോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുക. ഈ വൈറ്റമിൻറെ അളവിനനുസരിച്ച് നവജാതശിശുക്കളുടെ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ വരാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് ത്വക്ക് ബ്ലീച്ചിങ് ഏജന്റുകളോ വിറ്റാമിൻ എയോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
മുടി സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുക
ഇത് ഗർഭാവസ്ഥ സ്ത്രീകൾക്ക് സന്തോഷകരമാംവിധം പരിഗണിക്കാനാകുമെന്ന് തോന്നാം - തലമുടി ചിലപ്പോൾ കട്ടിയായി മാറുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ നിമിഷം തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, മുടി വളരുന്നില്ല, പക്ഷേ കുറച്ചുമാത്രം കുറയുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും ജനനത്തിനു ശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൂടും, എന്നാൽ 15 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇത് സാധാരണയായിരിക്കണം. മുടിയുടെ അമിതമായ നഷ്ടം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
കാലുകൾ വേദന
ചിലപ്പോൾ ഗർഭിണികൾ കാലുകൾ വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് ഹാർമിംഗിൽ പരാതി. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം അപര്യാപ്തമാണെന്നാണോ ഇതിൻറെ അർത്ഥം. എന്നിരുന്നാലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഗർഭത്തിൻറെ പ്രധാന അപകടം - പദാർത്ഥങ്ങളുടെ തൊണ്ടയാളം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചട്ടം പോലെ, കാലുകൾ വീക്കം, ചുവപ്പ്, സ്പർശനം വേദനിക്കുന്നു. അത്തരം പരാതികൾ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
7. പരുക്കുകളിലും വേദന
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് നട്ടെല്ല്ക്കടുത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന നഴ്സിനെ തടസ്സപ്പെടുത്താം. ഇത് സന്ധിവാത സംബന്ധിയായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം - പൊള്ളൽ, വിരസത, അല്ലെങ്കിൽ തുഴച്ചിൽ ശല്യം ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ വേദനയും വേദനയും ഇടതുവശത്തുനിന്ന് താഴേക്ക് താഴേക്ക് വരും.
ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെയധികം അസൌകര്യം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സഹായിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. പ്രശ്നമുള്ള മേഖലയിൽ ഒരു ചൂടുള്ള തലമുടി അടയ്ക്കുന്നതിന് - അസൗകര്യത്തിൽ താത്കാലികമായി കുറയ്ക്കാൻ അത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
8. യോനിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രോഗനിർണയ ശേഷിയുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ചെയ്യുന്നത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഫലമായി അവ സജീവമായിത്തീരുന്നു.
ഐസ്ക്രീം, തൈര്, ചീസ്, പാൽ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു കുട്ടിയുടെ സാധാരണയായ വികാസത്തിന് കാത്സ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ കാത്സ്യത്തിൽ സമ്പന്നമായ ആഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. അതേ സമയം ക്ഷീരോല്പാദനമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ചീര, ബീൻസ് (സോയ് ഉൾപ്പെടെ), ധാന്യങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച മീൻ എന്നിവ.
യോനിയിൽ ഞരമ്പുകളിലെ വേരിസ് അസ്ഥികൾ
ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ അവസാന 12 ആഴ്ചയില് ഈ സിരകള് രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു സൂഗ്ജാഗ് ആകൃതിയാണ്. കുഞ്ഞിൻറെ ശിരോഭാഗം രക്തക്കുഴലുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും, യോനിയിൽ നഗ്നത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കാലമാണിത്.
അവർ വൃത്തികെട്ടവരാണ്, പക്ഷേ സാധാരണയായി പ്രശ്നങ്ങളും അപകടങ്ങളും കൊണ്ടുവരരുത്. ചില മരുന്നുകൾ കുറഞ്ഞത് മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് 10-15 മിനുട്ട് പ്രശ്നമുള്ള സിരകളിലേക്ക് ഇംഗ്ലീഷ് ഉപ്പിന് അപേക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉപ്പ് ഈ പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അസ്വസ്ഥത കുറയുകയും ചെയ്യും.