ഗർഭിണികൾ ക്രമേണ ഇതര തലേദിവസം വരുന്നുണ്ട്. വളരെക്കാലം കാത്തിരുന്ന ആഘോഷം ഇതിനകം അവസാനിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവസാനം എപ്പോഴാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്? പിന്നെ അദ്ദേഹം സൂചനയുണ്ട്: ജനനത്തിനുമുൻപ് 2-4 ആഴ്ചകൾ മുമ്പ്, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിലും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പൊസിഷനിലയിലും ഒരു മാറ്റത്തിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന രൂപാന്തരീകരണം താങ്കള്ക്ക് തുടക്കം കുറിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾ ജനനത്തിൻറെ വിളവെടുപ്പാണ്, നിങ്ങൾക്കും കുഞ്ഞും തയ്യാറാണെന്നും, നിങ്ങളുടെ കൂടിക്കാഴ്ച അടുത്തിരിക്കുന്നു എന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ശ്വസനം എളുപ്പമായി മാറുന്നു
ആദ്യത്തെ ജനനത്തിനുമുമ്പേ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച്ചകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളാണ് ആമാശയം രൂപം മാറുന്നതും താഴ്ന്നതും ആയി തോന്നിയത്. തത്ഫലമായി, ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമായിത്തീർന്നു, പക്ഷേ അത് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചിലർക്ക് കാലുകളിലും വേദനയിലും വേദനയുണ്ടാകാം. ഗർഭാശയത്തിൻറെ താഴത്തെ ഭാഗം മൃദുവായും കുഞ്ഞിനും ചെറുകുടലിന്റെ പ്രവേശനത്തിലേക്ക് അമർത്തുന്നത് അത്തരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എല്ലാ ഗർഭിണികളും ഈ മനോഭാവം ഉണ്ടോ? അല്ല, എല്ലാം സ്ത്രീയുടെ ഭരണഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഓസ്ട്രേറ്റീഷ്യൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഈ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കില്ല. ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ അടിവയറ്റിലെ ഉയരം ചെറുതാകുമെന്നതിനാൽ, പരിശോധനയിൽ അത് കണ്ടെത്തും. എക്സ്ചേഞ്ച് കാർഡ് പരിശോധിക്കുക: കണക്കുകൾ നിർദേശിക്കും!
ആമാശയം കുറഞ്ഞുവെന്നതിന്റെ കാരണം, അതിന്റെ ആകൃതി അല്പം മാറുന്നു. ഉയർന്ന ഉദരഭാഗം ഒരു ഷെൽഫ്, കൈകൾ എന്നിവപോലെയായിരുന്നു. അതിനു മുകളിലായി കിടക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. പ്രമേര ഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അടിവശം അടിവയറ്റുകയാണ്.
നാം പലപ്പോഴും ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് ഓടുന്നു
മൂത്രം മൂർച്ഛിക്കുന്നതിന് രണ്ടു കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യം, മൂത്രാശയത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഗര്ഭപാത്ര പ്രവാഹവും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനുള്ള സമ്മർദ്ദവും കുറവാണ് പൂരിപ്പിക്കൽ. രണ്ടാമതായി, വൃക്കകളിൽ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുകയും അത് കൂടുതൽ തീവ്രമായ മൂത്രത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സംവിധാനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആശയം താഴെ പറയുന്നവയാണ്: ഗർഭകാലത്ത് ശേഖരിച്ച അമിത ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യൽ. ഗർഭിണികളുടെ രക്തത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഘർഷണം ഗർഭധാരണത്തിലെ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. പ്രസവ സമയത്ത് രക്തസമ്മർദ്ദം തടയുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധമാണ് ഇത്. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനവും ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ടോണിലുള്ള വർദ്ധനവുമാണ് കുടൽ പ്രതികരിക്കുന്നത്. മണ്ണ് മൃദുവാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ അത് മടക്കിത്തരും ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്. ശരീരത്തിൽ ഈ പ്രിൻറൽ സന്നദ്ധതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം അല്പം കുറയുന്നു (ഏകദേശം 1-2 കിലോ).
എല്ലാം നിയന്ത്രണത്തിലാണ്!
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുമ്പത്തേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ മുൻപുള്ള പുതിയ വികാരങ്ങളെ ഭയപ്പെടരുത്, അവ ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളല്ല.
ഗർഭകാലത്തുണ്ടായ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലേക്കുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകണം. ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളോട് ജാഗ്രത പുലർത്തണം: വേദന, ക്ഷീണം, സ്തംഭത്തിൻറെ സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
സൈക്കോളജിക്കൽ പരിശീലനം
ഇത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു: ഓഫീസിലെ ഗർഭം മുഴുവൻ ഗർഭാവസ്ഥയോടെ ചെലവഴിച്ച സൂപ്പർകാറ്റ് ബിസിനസ്സ് വനിതകളും, യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോഴും സെമിനാറുകളിലും കുഞ്ഞിന്റെ പിറവിക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുന്നത്, പെട്ടെന്നു ഗർഭകാലത്തു തന്നെ "നെസ്റ്റ്" ആയി തുടങ്ങും. ദീർഘനാളത്തെ കാത്തിരിപ്പിനുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ വരവിനായി അവളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഉത്തേജക ആഗ്രഹം ആയിരിക്കുന്നതായി നെസ്റ്റിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. ഓർഡർ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, ജങ്ക് എടുത്ത്, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു സ്ത്രീധനം വാങ്ങാനും ഒരു തൊഴിയിലേക്ക് ഒരു സൗകര്യപ്രദമാക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു അടുത്തെ ജനനത്തിനുള്ള ഒരു പരോക്ഷമായ അനുഭവമാണ് നെസ്റ്റിംഗ് എന്നു പറയുന്നത്, എന്നാൽ മിക്ക ഗർഭിണികളും ഇത്തരം മോഹങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു. ഈ സഹജബോധം നിങ്ങളിൽ ഉണർന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അമിതഭാരമുണ്ടാക്കരുത്! നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോ സുഹൃത്തിനോ അമ്മയോ തൻറെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുക. അവർ സന്തോഷത്തോടെ സഹായിക്കും!
ജനറൽ റിഹേഴ്സൽ
പ്രസവത്തിന് 5-7 ദിവസം, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം, ഒരു അത്ഭുതം, ഉണരുമ്പോൾ: ഗർഭപാത്രം. ശാരീരികശക്തിയെക്കുറിച്ചും ഘടനയെക്കുറിച്ചും സത്യം അത്രയ്ക്ക് അടുത്തുനിൽക്കുന്നു. അവരുടെ പ്രധാന വ്യത്യാസം കുറവ് പ്രാധാന്യം, ഹ്രസ്വകാല ദൈർഘ്യവും അനിയന്ത്രിതവുമാണ്. ഗർഭിണിയായിരിക്കെ പ്രസവിക്കുന്നതിനുമുൻപു ആദ്യ പ്രസവത്തെ പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ വളരെ ശക്തമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വേദനയ്ക്കായി, ചുറ്റുപാടും നടക്കാൻ മതിയാകും. ശ്രദ്ധിക്കൂ: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 30 ആഴ്ചയിൽ നിന്ന് ഗർഭപാത്രത്തിൻറെയും സങ്കോചത്തിൻറെയും "പരിശീലനം" പിരിമുറുക്കം കാണുന്നു (ബ്രാക്സ്റ്റൺ-ഹിക്കിന്റെ തെറ്റായ ലംഘനങ്ങൾ എന്നും ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു). ഗർഭാശയത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭം അലസുന്നതും വേദനിക്കുന്നതും കാണുന്നില്ല. മുൻകൂർ സങ്കോചങ്ങൾ സമയത്ത്, സെർവിക്സ് ഡെലിവറിക്ക് തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നു: അത് ചുരുക്കി തുറക്കുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിന്റെ 37-ാം ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് വേദനയും സങ്കോചവും ഉണ്ടായെങ്കിൽ, അവ അകാല ജനനത്തിനു ഭീഷണിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്. 37-ാം ആഴ്ച ഈ സിൻഡ്രോം കൊണ്ട്, വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ മതി. സങ്കോചങ്ങൾ പതിവായി മാറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്, ഏതാണ്ട് ഇതേ കാലയളവിനുശേഷം അവർ ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു, യുദ്ധത്തിന്റെ "തിരമാല" സമയത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു, അവ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു - ഇത് തൊഴിലാളിയുടെ തുടക്കം!
വെള്ളം ഒഴുകിപ്പോയോ?
ഗർഭിണിയായതോടെ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് 0.5-1 ലിറ്റർ ആണ്. അയാളുടെ തുടക്കം മുന്പ് അവർ പോകുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു - അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അകാലപ്രകൃതി ഒരു ചോദ്യമാണ്. Zaseki സമയം, വെള്ളം നിറം ശ്രദ്ധിപ്പിൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗം വീട്ടിൽ ശ്രമിക്കുക. പോരാട്ടങ്ങൾ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ആരംഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ - എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു അംബാസഡർ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.