ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ വീക്കം വീക്കം

മിക്ക ഗർഭിണികളും കാലുകൾക്കും കാൽമുട്ടുകൾക്കും എത്രമാത്രം വേദനയുണ്ടെന്ന് അറിയാം. പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസം അവസാനം ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ. വൈകി ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് വേദന കൂടുതലാണ്. ഈ വീക്കം എന്താണ്, എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു, എന്ത് അപകടകരമായ, എങ്ങനെ അവരെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ അധികമുള്ളപ്പോൾ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. 70% ഗർഭിണികളിലാണുള്ളത്. പതിവ് വേദനയിൽ നിന്ന് വീക്കം വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്, അത് വേദനയുടെ ഭാഗത്ത് ഒരു വിരൽ അമർത്തിയാൽ മാത്രം മതിയാകും. 30 സെക്കന്റ് കഴിഞ്ഞാൽ വിരൽ ഇരുന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കൃത്യമായി ഒരു എഡ്മയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ കാലുകൾ വീക്കം നോക്കാനാവും. കാരണം, കണങ്കാലുകളും കാലുകളും കൃത്രിമമായി വീർത്തതും സ്ത്രീയുടെ ചെരിപ്പിന്റെ പാദരക്ഷകൾ പോലും പാറില്ല.

ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയിൽ കൂടുതൽ രക്തത്തിൻറെ അളവുകൾ മൂലം കാലുകൾ വീർക്കുക. ശരീരത്തിൻറെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തം സ്വീകരിക്കപ്പെടുന്ന ഗന്ധമുള്ള പാദരോഗങ്ങളിൽ ഗർഭപാത്രം വളരുന്നു. തത്ഫലമായി, രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണ് - രക്തസമ്മർദ്ദം കണങ്കാലുകളിലും കാലുകളിലുമുള്ള ടിഷ്യുകളിൽ ജല നിലനിർപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു സ്ത്രീ ദ്രാവകത്തിന്റെ അധികമാണ്.

ഗർഭിണികളിൽ പല ഗർഭിണികളും അപകടകരമല്ല. എന്നാൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളയുക, മുഖം ഒരു വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരം ഒരു കാലം, ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണണം. ഡോകടർ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുകയും കാലുകളുടെ ഒഴുക്കിനൊപ്പം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ആശുപത്രിയിൽ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും, കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ലൈംഗികാവയവങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ കേസിൽ നിർബന്ധിതം മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻറെ സാന്നിദ്ധ്യം വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, പ്രീ എക്ളംസിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പല വഴികളും ശുപാർശകളും ഉണ്ട്, എങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഒഴുക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽ അത് അനുവദിക്കാനോ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ താമസിച്ച് വളരെക്കാലം ഇരിക്കരുത്. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഇരിപ്പിടം എടുക്കുക, ബ്രൂവർ എടുക്കുകയോ വിനയമൊക്കെ ചെയ്യുകയോ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. ചെരിപ്പുകൾ ഷൂസ് ധരിക്കരുത്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് ദോഷകരമായിരിക്കും. സോഫ്റ്റ് ലെതർ ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞ വേഗതയിൽ ഷൂ ധരിക്കുന്നു.

ഷോർട്ട്ഹോക്കിംഗും, സ്റ്റാക്കുകളും സോക്സും ധരിക്കരുത്, കാരണം അവ ഉപകരണങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യുകയോ ഞെരുക്കുകയോ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ദ്രാവകവും രക്തവും സ്വതന്ത്രമായി പ്രചരിപ്പിക്കുക. വെള്ളം കുടിക്കാൻ പലപ്പോഴും, അത് ലഹരിവസ്തുക്കളാണെങ്കിലും, അത് ശരീരത്തിൽ കുടുങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എന്നിരുന്നാലും, മൂന്നു ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ദ്രാവക സ്ഖലനം കാരണം സാധാരണയായി അവ, വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സോഡിയം മറ്റ് "മാലിന്യങ്ങൾ", കുമിഞ്ഞു ആ ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കും.

ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം കിടക്കുന്നതിനാൽ അവരുടെ പാദങ്ങൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക, നീണ്ട കാലഘട്ടത്തിൽ ഈ ശുപാർശ പാലിക്കുക, ലിക്വിഡ് കാലുകൾ കൂട്ടുകയല്ല എന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് കാരണമാകരുത്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം കാലുകൾ പ്രകാശം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും പ്രസവശേഷം കഴുകുന്ന വേദനയുണ്ടാകുമോ എന്ന് എല്ലാവരും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ട്. ഉത്തരം അവരെ പ്രസാദിപ്പിക്കും, ഗർഭിണിയായ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ അസുഖങ്ങളും പ്രസവത്തിനു ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വളരെയധികം ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്നതിനാൽ. പ്രസവത്തിനു ശേഷം കാലുകളുടെയും കണങ്കാലുകളുടെയും എല്ലാ എഡ്മയും കണ്ണുകൾക്കു മുന്നിൽ പല ദിവസങ്ങളിലും നഷ്ടപ്പെടും.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കാലിൻറെ നേരെയുള്ള വാക്സിന്റെ നീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. ബിർച്ച് ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് ദിവസവും മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുടിക്കുക, ഒരു സെലറി റൂട്ട് ജ്യൂസ് 1-2 കപ്പ് ഒരു പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര മണിക്കൂർ 3 തവണ ഒരു ദിവസം, അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ തൊലി ഒരു തിളപ്പിക്കുക വെള്ളം 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ 10 മിനിറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് അര ഗ്ലാസ് 6 തവണ എടുത്തു പ്രതിദിനം. ആപ്പിൾ ഒരു നല്ല ശൈലിയാണ് ഓർക്കുക.