സാലഡ് സാലഡ് ഈ സാലഡിന്റെ രഹസ്യം ... അതിൽ രഹസ്യമില്ല! ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ചേരുവകൾ ഒരു സലാഡ് ഒന്നിച്ചു നല്ലത് രുചി. രുചികരമായ ഭക്ഷണം ഒരു രസകരമായ ഡ്രസ്സിംഗ്. ഈ വിഭവം ഒരു ഉല്ലാസകേന്ദ്രത്തിൽപ്പോലും ഉചിതമായിരിക്കും, ഒരു ലഘുഭക്ഷണമോ അത്താഴമോ. ഒരു അമേരിക്കൻ ഹോട്ടലുകാരൻ ഒരിക്കൽ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു: "പ്രധാന വിഭവങ്ങളിൽ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ആശ്രയിക്കരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് മാർക്കറ്റിൽ കണ്ടെത്തും." നിങ്ങൾ ഒരു ഘടകങ്ങളെ മറ്റൊന്നുമായി മാറ്റി പകരം വച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും പാചകക്കുറിപ്പിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നത് ഓർക്കുക. ഇതിന് രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്: നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നം അല്ലെങ്കിൽ വിൽപ്പനയുടെ അഭാവം. വിഭവങ്ങൾ കൊള്ളയടിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം അവയ്ക്ക് എന്തു മാറ്റാനാകും എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഘടകങ്ങളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഒരു ഘട്ടത്തിലാണ് അത്. തീർച്ചയായും, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം. എല്ലായ്പ്പോഴും പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യം, മാംസം എന്നിവയുടെ പുതുമയെ ശ്രദ്ധിക്കുക. കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതികൾ വായിക്കാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബഹുമാനിക്കുക, വിഷം കൊടുക്കരുത്.
ചേരുവകൾ:- സാൽമൺ 200 ഗ്രാം ഉപ്പിട്ടു
- അവോകാഡോ 1 pc.
- സാലഡ് പച്ച 1 ബീം
- ഉപ്പ് 3 നുള്ള്
- കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം 4 നുള്ള്
- നാരങ്ങ 0.5 പി.സി.
- ഒലിവ് എണ്ണ 4 ടീസ്പൂൺ. മ.
- ഹണി 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
- കടുക് 2 ടീസ്പൂൺ.
- ഘട്ടം 1 ഈ സാലഡ് വേണ്ടി, ഒരുക്കുവാനും: ചീരയും ഇലകൾ, അവോക്കാഡോ, ത്യജിച്ചു ഉപ്പിട്ട ചുവന്ന മീൻ പുകകൊണ്ടു. തേൻ, കടുക്, ഒലിവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങനീര്
- സ്റ്റെപ്പ് 2 ചെറിയ വെള്ളമുപയോഗിച്ച് അക്രോകാഡോ പീൽ ആൻഡ് മുളകും.
- ഘട്ടം 3 മീൻ നന്നായി മുറിക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ നാരങ്ങ നീര്, തേൻ, കടുക്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ. തിളപ്പിച്ച് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.
- ചുവട് 5 സാലഡ് ഒരു തളികയിൽ ഇടുക, മുകളിൽ അവോക്കാഡോ ഇടുക.
- ചുവട് 6 മീൻ ചേർത്ത് സോസ് ഒഴിക്കുക. നിലത്തു കുരുമുളക് തളിക്കേണം മേശ ശുശ്രൂഷ.