ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്

നാം ഞരമ്പിന്റെ സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കുന്നു, എനിക്കും, ഞങ്ങൾ പൂഡിയിൽ നിന്നും പുറന്തള്ളുന്നു, ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ ചേരുവകൾക്കായി ഞങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു :

• ക്രാൻബെറികൾ - 400-450 ഗ്രാം
• വെള്ളം - 2 ലിറ്റർ
• പഞ്ചസാര - 200-300 ഗ്രാം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ ഞരമ്പുകളായ സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കുന്നു, ഞാനാണ്, നാം പൂഡിഡലുകളിൽ നിന്നും പുറത്തിറക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ തകരാറായതിന് ഭക്ഷണ പ്രോസസ്സറിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സരസഫലങ്ങൾ മുതൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പറങ്ങോടൻ ചെയ്യാം. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് നീര് ചൂഷണം. പല തവണ കഷണങ്ങൾ വഴറ്റുക വഴി കൂടുതൽ ചൂഷണം ചെയ്യുക. നാം ഒരു ജ്യൂസ് ഒരു സിനിമ ഉപയോഗിച്ച് മൂടി ഫ്രിഡ്ജ് അയയ്ക്കുക. ഞങ്ങൾ വെള്ളം, പഞ്ചസാര നിന്ന് സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കേണം, അതു പുല്ലു ചേർക്കുക, അതിലേക്കുള്ള അവശേഷിക്കുന്നു ഏകദേശം 7 മിനിറ്റ് ചൂട് വേവിക്കുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം, ചേരുവയുണ്ട് തണുത്ത, സമ്മർദ്ദം ജ്യൂസ് ചേർക്കുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു!

സെർവിംഗ്സ്: 8-10