വേഗത്തിൽ വിഭവങ്ങൾ മൂന്നു പാചകങ്ങൾ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ പോകുന്നത്, നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം പൂർണ്ണമായി പൂരിപ്പിക്കുക. അവർ തീർച്ചയായും ഈ ഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടും കാരണം അതിഥികൾ, വളരെ സന്തോഷമായിരിക്കും.
സ്റ്റഫ് സൾച്ചിനിയുടെ
ഈ മെലിഞ്ഞ വിഭവം വളരെ ആകർഷണീയമാണ്, എല്ലാവർക്കും അതിന്റെ രുചി ഇഷ്ടപ്പെടും. സ്റ്റഫ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഞങ്ങൾ തികച്ചും കൂടിച്ചേർന്ന് കൂൺ ആസൂത്രണം.
ചേരുവകൾ:
- കോമഗോട്ടുകളുടെ കിലൊഗ്രാം
- പുതിയ കൂൺ ഒരു പൌണ്ട്
- സോയ ചീസ്
- 100 ഗ്രാം അരി
- ഒരു ചെറിയ സസ്യ എണ്ണ
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ചിലകൾ
- രണ്ട് ഉള്ളി
- ഒരു കാരറ്റ്
- രണ്ടു തക്കാളി
തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രക്രിയ നിങ്ങളെ വളരെയധികം സമയം എടുക്കുന്നില്ല, സന്തോഷം കൊണ്ടുവരുന്നു, കാരണം അത് വളരെ ലളിതമാണ്.
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആരംഭിക്കുക. അവരെ കഴുകി വലയങ്ങളിൽ മുറിച്ച്. എപ്പോഴും കോർ നീക്കം ചെയ്യുക. ഓരോ ചെറിയ കുരുമുളക് തളിക്കേണം.
- നന്നായി നടക്കുന്പോൾ കൂൺ കഴുകുക. പേപ്പർ നാപ്കിനൊപ്പം ബ്ളോട്ട്.
- നന്നായി ഉള്ളി, കാരറ്റ് മാംസംപോലെയും.
- ഒരു ചൂടാക്കിയ പാൻ വയ്ച്ച് അരിഞ്ഞത് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ഇടുക. ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ് കൂടെ കൂൺ വറുക്കുക.
- 100 ഗ്രാം അരി പാകം ചെയ്യുക.
- സസ്യ എണ്ണയിൽ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് വഴിമാറിനടപ്പ്. പച്ചക്കറി വേരുകൾ വളയുക. അകത്ത്, കാമ്പിന്റെ പകരം, കൂൺ നിറയുന്നത് ഇട്ടു.
- ഒരു വലിയ grater ന് ചീസ് തടവുക സ്ക്വാഷ് തളിക്കേണം.
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ മുകളിൽ കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇടുകയോ സ്ഥലം പുതിയ തക്കാളി മുറിക്കുക. ചീസ് വീണ്ടും തളിക്കേണം.
- 200 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച് തയ്യാറാക്കി അര മണിക്കൂറിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഇട്ടു.
സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ചീര വിഭവം അലങ്കരിക്കുന്നു. അത് വളരെ മനോഹരവും ചീഞ്ഞതുമായിരിക്കും.
പ്രധാന കോഴ്സുകൾ: ബേക്ക് സീബാസ്
ഉപവാസം സമയത്ത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഫിഷ്. ഇത് പോഷകാഹാരക്കുറവും വളരെ ഗംഭീരവുമാണ്. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം അതു പാചകം പ്രത്യേകിച്ചും.
ചേരുവകൾ
- രണ്ട് മീൻ. അവധിദിനത്തിൽ സീബാസ് അനുയോജ്യമാണ്
- രണ്ട് നാരങ്ങകൾ
- ചില്ലി കുരുമുളക്
- ഉപ്പ്
- വെളുത്തുള്ളി തല
- ചെറിയ ബൾബുകൾ
- ക്യാപ്റുകൾ
- ഒലിവ്, സസ്യ എണ്ണ
ഞങ്ങൾ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വിഭവം ആരംഭിക്കുക:
- ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി കഴുകി, അവരെ തൊലി ചെയ്യരുത്.
- ഫോയിൽ എടുത്ത് രണ്ടുതവണ അത് മടക്കുക. സസ്യ എണ്ണയിൽ പകരും. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് തളിക്കുക.
- ഒരു എൻവലപ്പിൽ ഫോയിൽ പൊതിയുക, പാത്രത്തിൽ വേവിക്കുക. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് 20 മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ് - ഓരോ വശത്തിലും 10.
നാം ഇപ്പോൾ പാചകം ചെയ്ത മത്സ്യത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നു:
- ഒന്നാമത്, അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കിയിരിക്കണം.
- അതിൽ നാല് മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കി പച്ചക്കറി എണ്ണയും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുമായി കൊഴുപ്പുകളും ഉണ്ടാക്കുക.
- നാരങ്ങ നേർത്ത കഷണങ്ങൾ വയ്ക്കുക.
- രണ്ടാമത്തെ നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക.
- മുളക് വൃത്തിയാക്കി അതിൽ നിന്ന് ധാന്യം നീക്കം ചെയ്യുക. പകുതി വളയങ്ങളിലേയ്ക്ക് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
- മീനിനുള്ളിൽ ചെറുനാരങ്ങയും കുരുമുളക് കഷണങ്ങളും ചേർക്കുക.
- നാരങ്ങ നീര് കൊണ്ട് കടല്ബാസ് ഒഴിക്കുക.
- ബേക്കിംഗിനായി തയ്യാറെടുക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഫോയിൽ എടുത്ത് അതിൽ ചരക്ക് വയ്ക്കുക. അതിൽ, മീൻ, ചുറ്റും വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, ക്യാപ്സറുകൾ വെച്ചു. എല്ലാം നന്നായി പൊതിഞ്ഞ്, പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഈ പാചകം പാകം ചെയ്യുക. ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് വിശിഷ്ടമായ, മനോഹരമായി നോമ്പുപാട് വിഭവം ലഭിക്കും.
ഈ രണ്ട് വിഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മെലിഞ്ഞ മെനു യഥാർഥവും യഥാർത്ഥവും ആകർഷകമാക്കും.