മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കാൽമുട്ടുകൾക്ക് അനേകം ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അത് ജനനസമയത്തുണ്ട്. ക്ലബ്ഫൂട്ടിന് കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ പഠിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷെ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെല്ലാം ഒന്നായി ഒത്തുചേരുന്നു: താഴ്ന്ന കാലിന്റെയും കാലുകളുടെയും മൃദുവായ ടിഷ്യുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിൻറെ ഗർഭാശയദൈർഘ്യം സാദ്ധ്യമാണ്. മെക്കാനിക്കൽ, ന്യൂറോ പ്രോത്സാഹനം, പാരമ്പര്യം, പരിസ്ഥിതി തുടങ്ങി പല ഘടകങ്ങളാൽ ഇവയെല്ലാം ഉണ്ടാകാം. ക്ലബ്ഫൂട്ട് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ആൺകുട്ടികൾ പെൺകുട്ടികളെക്കാൾ കൂടുതൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളിലെ ഹൈപ്പോപാഡിയകൾ, ഉഭയകക്ഷി ക്ലബ്ബുകൾ - ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയം.
കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഒരൊറ്റ വിമാനം ഉദ്ഘാടനത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാണ്. കാൽ ശരീരത്തിനു ശേഷം ഉടനീളം കാണപ്പെടും. അകത്തെ വശത്ത് മുകളിലേക്ക് തിരിയുകയും മുന്നോട്ടു നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലിൻറെ മൾട്ടി-തലം വ്യതിചലനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കുതിച്ചുകയറ്റം മുകളിലേക്ക് വലിച്ചിഴച്ചുകഴിഞ്ഞു, കാൽ ഉരുകി വളഞ്ഞും പുറംഭാഗത്ത് മുകളിലേക്ക് വിന്യസിക്കും. രണ്ടു സന്ദർഭങ്ങളിലും കാൽ നിലയം സാധാരണ സ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സാധ്യമല്ല. ഈ വസ്തുത ന്യൂറോ അലുസർക് രോഗങ്ങളിൽ കാൽവ്യതിയാനവും (കാൽ ഉചിതമായ സമയത്ത് ശരിയായ സ്ഥാനത്ത്) നിന്നുമുള്ള പിറവിയെടുക്കാനുള്ള കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതയാണ്. പേശികൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങളോടെയാണ് ക്ലബ്ഫൂട്ടുനൽകുന്നത്. അതിനാൽ, ഗ്ലോബൽ കാൽനസിന്റെ കാൽക്കുഴപ്പുകളിൽ രണ്ടാമത് അടയാളങ്ങൾ ഇവയാണ്: ഷിൻ ബോണുകൾ ലാറ്ററൽ മാർജിൻ (ടോർഷ്യൻ), വിഭജനം (വിഭജനം), വിരലിലെ വൈറസ് വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. ഈ തെറ്റായ പാദ സ്ഥാനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ നിരാശാജനകമാണ്: ഒരു വശത്ത് ഓവർലോഡ് ചെയ്തതിന്റെ ഫലമായി, കാൽക്കുറ്റിയിലെ ശരീരഭാരം നിലക്കുന്നതും നടക്കാത്തതും അനിയന്ത്രിതമായി വിതരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, രണ്ടാമത്തേത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാതെ (നീട്ടി). സൌജന്യ ചലനങ്ങളുടെ കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചക്രം തുരുമ്പിലെ ചലനശേഷി ദുർബലമാവുകയാണ്, ഒപ്പം കാൽനടയാക്കുക, അഗ്നി പർവതങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള കാൽപ്പാദനം കുറയുന്നു. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ സ്വയം നിർത്തലാക്കിയാൽ, കുഞ്ഞിൻറെ ഗൈയ്ൻ തെറ്റായിത്തീരും, കാരണം അതിനു കാരണവും, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനവും. സജീവമായ ഗെയിമുകളിൽ ആരോഗ്യകരമായ കുട്ടികളുമായി മത്സരിക്കുക, ഗേലുകളിൽ ആരംഭിക്കുക, കുട്ടികളുടെ ഗെയിംസിൽ പങ്കെടുക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ക്രമേണ ഫിസിയോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനു പുറമേ, ക്ലബ്ബൂട്ടും ശിശുക്കളിലെ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം.
ശ്രദ്ധിക്കുക!
ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് ഭിഷഗ്വരന്റെ കർശന മേൽനോട്ടത്തിലാണ് പരിലാളനാകാശത്തിന്റെ ചികിത്സ നടത്തുന്നത്. നേരത്തേയുള്ള ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ചികിത്സാ മസാജിന്റെ തിരുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ, ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവ കാൽ നില നിലനിറുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും പ്രത്യേക പ്ലാസ്റ്റർ പാൻജനികളുടെയും കർക്കശമായ അധ്യാപകരേയും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ അടിയന്തിര സ്ഥാനത്ത് കാൽയും ഷിനും ഒപ്പിയെടുക്കുന്നു. വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി, ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, മസാജിലെ ഘടകങ്ങൾ, നീന്തൽ എന്നിവയും പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചില അവസരങ്ങളിൽ, കാലുകളുടെ ഗുരുതരമായ രൂപങ്ങളുള്ളതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രായമായ കുട്ടികളിൽ അലസുന്ന കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സാധാരണഗതിയിൽ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം ഉടൻ ചികിത്സ തുടങ്ങും. ശിശുവിന്റെ പ്രായം, ശാരീരിക ശേഷി എന്നിവ അനുസരിച്ച് കുട്ടികൾ പ്രത്യേക ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂസും കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സും ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചികിത്സാ മസ്സേജ്
ഷേണിന്റെ മുൻഭാഗത്തും മുൻവശത്തും പേശി നാരുകൾ അസമമായി നിലകൊള്ളുന്നു, അതുപോലെ കാലിൻറെ പിന്നാമ്പുറവും നിലക്കടലുകളും, ഒരു പ്രത്യേക ചികിത്സാ, ആരോഗ്യ മസാജ് നടത്തുന്നു. ഈ മസാജിന്റെ ലക്ഷ്യം വരാത്തതും കരാർ ചെയ്തതുമായ പേശികളുടെ മൃദുത്വവും മൃദുത്വവും - ഗ്യാസ്ട്രോക് നെനിമിയയുടെ ആന്തരിക തല, ആക്കില്ലസ് താലികെ, കാൽയുടെ മധ്യവശം. ഈ പ്രക്രിയയോടൊപ്പം, ചട്ടം പോലെ, നീട്ടിയ പേശികളുടെ ഒരു ദഹനത്തെ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നടക്കുന്നു: ഗാസ്ട്രോക്നെമിസിയസ് പേശിയുടെ ബാഹ്യ തലവും കാലിന്റെ ലാറ്ററൽ ആർക്കിയും.
തയ്യാറാക്കു-മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഘട്ടം
കുട്ടി അവന്റെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു
1. പിൻവലിപ്പിന്റെ തടിച്ച ഭാഗത്തെ മസാജ് ചെയ്യുക. തൈറോയ്ഡ്, തിരുമാൻ, സോവിംഗ് എന്നിവ.
2. ബട്ടണുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക - സജീവമായി, സമ്മർദ്ദം, സ്ക്രോൾ ചെയ്യൽ, ഊർജ്ജസ്വലമായ തിരുമാറ്റം, കത്തിക്കയറുന്നത്, ടംഗിംഗ്, പാട്ടിംഗ്.
3. തുടയിൽ മസാജ് - സ്ട്രോക്കിംഗ് (പോപ്ലൈറ്റൽ ഫോസ മുതൽ പരുത്തികൾ വരെ), ഊർജ്ജസ്വലമായ തിരുമാറ്റം, എളുപ്പമുള്ള കുഴപ്പവും കുലുക്കലും.
കുട്ടി അവന്റെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു
4. അടിവയറ്റിലെ തിരുമ്മൽ - ശരിയായ ഹൊകോചൊൻട്രിറിയത്തിന്റെ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കാതെ, ഘടികാരദിശയിൽ.
5. തുടയുടെ മുൻഭാഗം മസാജ് ചെയ്യുക - സ്ട്രോക്കിംഗ് (താഴത്തെ തൊട്ട് മുതൽ മുട്ടയുടെ തൊപ്പി വരെ), ഊർജ്ജസ്വലമായ തിരുമാറ്റം, എളുപ്പമുള്ള മുഴ, കുലുക്കല് എന്നിവ. പട്ടേലടന്റെയും പുൽച്ചാടിന്റെയും പ്രദേശം മസ്സാജ് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
ആരോഗ്യ പരിപാലന ഘട്ടം
1. ഷിൻ തിരുമ്മൽ.
കുട്ടി അവന്റെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു
സാധാരണ സ്ട്രോക്കിങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ആരംഭിക്കുക, മലവിസർജനം മുതൽ പോപ്ലേറ്റൽ ഫോസ വരെയുള്ള ദിശയിൽ മൃദുവായ ചലനങ്ങൾ നടത്തുക. താഴത്തെ കാൽഭാഗം (പ്രധാനമായും കാളക്കുട്ടിയെ) മസാജ് ചെയ്യുക. ഷിൻ മുഖത്തിന്റെ അകത്തു നിന്ന്, വക്രതയുടെ വശത്തു നിന്ന്, മസ്സാജ് സമയത്ത്, താഴെ വിശ്രമിക്കുന്ന സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: വിരലടയാളങ്ങൾ, മൃദുലമായ ആഘാതം, കഴുത്ത്, നീരുറവ, വൈബ്രേഷൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ തളിക്കുകയാണ്. കഠിനമായ തിരുമാൻ, ചെറിയ സോസിംഗ്, ഊർജ്ജസ്വലമായ kneading, എളുപ്പത്തിൽ pokolachivanie - മയക്കുമരുന്ന് സമയത്ത് പുറത്ത് പ്രധാനമായും toning ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്ന.
കുട്ടി അവന്റെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു
മസ്സാജ് ഷൈനിലെ മുൻ ഉപരിതലത്തിൽ മസ്സാജ് ടൺ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ രീതികളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുമ്പോൾ - ശക്തമായ തിരുമാൻ, കഴുത്ത്, എളുപ്പം വിരൽ അമർത്തുന്നു.
2. കസേരയിൽ മസാജ്.
ഇത് സംയുക്തത്തിൻറെയും ചക്രം തുരുമ്പിന്റെയും പുഴുക്കലാണ്. ഒരു മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആക്റ്റീവ് സംയോജനത്തിന്റെ ഉളുക്ക് കണങ്കാൽ കൂട്ടലുകളും കാൽമുട്ടിന്റെ പുറകിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് കാൽ മുകളിലേയ്ക്കൊഴുക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരിയായ രീതിയിൽ കാൽ നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്, വക്രതയ്ക്ക് വിപരീത ദിശയിൽ അല്പം പുറംതൊലി വീശുന്നു.
അക്കില്ലിസ് താലത്തിൽ മസ്സാജ്.
കട്ടിലുകൾ, സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക, മുറിക്കുക, സോവിംഗ്, നീട്ടൽ, വൈബ്രേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുക. ക്ലബ്ഫൂട്ടിനും ആദ്യ ഷൂസ് ഉള്ള കുഞ്ഞിനും insteps ആവശ്യമാണ്
9. ഫുഡ് മസാജ്.
കുട്ടി അവന്റെ വയറ്റിൽ ശാന്തമായി കിടക്കുന്നു
ഒരു കൈ കൊണ്ട് ഷിൻ പിടിച്ചെടുക്കുക, കുഞ്ഞിന്റെ ജോയിന്റ് കുഞ്ഞിന്റെ കാലിൽ വയ്ക്കുക. എന്നിട്ട്, കാൽ നടത്തുമ്പോൾ, അതിന്റെ തോണിയുടെ വശത്തെ മസാജ് ചെയ്യണം. മസ്സാസിംഗ് സമയത്ത്, ആന്തരിക വക്രം നീണ്ടുനിൽക്കണം (പരിക്കില്ലാത്ത പേശികൾ) പാദത്തിന്റെ പുറം വായ്ത്തലയാൽ (നീട്ടി പേശികൾ) വേണം. ഈ മസാജിനുള്ള കാലത്ത് കാൽ നിലക്കാനാവശ്യമായ സ്ഥാനം കൊടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതായത്, പുറകിൽ നിന്ന് കാൽ മുറിച്ചുമാറ്റുക, അതിൻറെ പുറംഭാഗം ഉയർത്തുക.
കുട്ടി അവന്റെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു
കാലിൻറെ പുറം ഭാഗത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ബാഹ്യഭാഗത്തിൽ മസ്സാജ് നടത്തുമ്പോൾ, ടോക്കിക് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു - കഠിനമായ പരുത്തി, സോവിംഗ്, മയക്കുമരുന്ന്, ക്ഷീണിക്കൽ, പിഞ്ചു. അതേ സമയം, പാദത്തിൽ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് കാൽ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് ഷീനുമായി വലത് കോണിലേക്ക് വയ്ക്കുക.
വീണ്ടും ഭൌതിക വിദ്യാഭ്യാസം
ശരിയായ ശാരീരിക പരിശീലനം തിരുത്തൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും മസാജ്, തെർമൽ പ്രക്രിയകൾ ചേർത്ത് നടത്താനും സാധിക്കും. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് കാൽനണൽ ടെൻടൻ നീട്ടാനും കാൽപ്പാടിന്റെ അഴുകലിനുമേൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കാനും, വക്രതയുടെ പരിണതഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കാൽവിന്റെ ആന്തരിക വശത്തെ നീക്കം ചെയ്യുകയും പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ വ്യായാമം ചികിത്സയിൽ പലപ്പോഴും നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമങ്ങളും റിഫ്ലക്സ് ജിംനാസ്റ്റിക്സും നടത്താറുണ്ട്.
നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമം
1. കുട്ടി അവന്റെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു. ഒരു കൈകൊണ്ട്, കുട്ടിയുടെ ഷിൻ ഗ്രഹിച്ച് കാൽമുട്ടിൻറെ സംയുക്തത്തിൽ കാൽ മുറുകുന്നു. അതിനു ശേഷം, ഷിൻ പിടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, കൈയ്യിലുള്ള കാൽമുട്ടുകൾക്ക് അടിവയറ്റിലെ ചലനങ്ങളെ, താഴെയുള്ള കാൽമുട്ടിനൊപ്പം നിലത്തു ചലിപ്പിക്കുക.
2. കുട്ടി അവന്റെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ഷിൻ, സ്വതന്ത്രമായി കൈയ്യിൽ, കാൽനടയാത്രയുടെ ചെറിയ ചലന പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ നടത്തുക, സൌമ്യമായി സൌണ്ട്, അകത്തെ താഴ്വാരം താഴ്ത്തുക, കാലിന്റെ പുറത്തെ അറ്റത്തെ ഉയർത്തുക.
3. കുട്ടി അവന്റെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നേരായ കാലുകളുമായി ഇരിക്കുന്നതാണ്. ഒരു കൈ കൊണ്ട്, കൈയ്യിൽ, കുട്ടിയുടെ ഷിൻ ടേബിൾ ഉപരിതലത്തിൽ അമർത്തുക, കണങ്കാലിൽ ഒരു റിംഗ് രൂപത്തിൽ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുക. മറുവശത്ത്, കാല് പിടിച്ച്, അഴുകിയ ഭാഗത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പിന് എതിരാണ്. പുറം ഭാഗത്ത് ദിശയിൽ മുകൾത്തൊട്ടിയിൽ മൃദുവായും, അതിന്റെ പുറം വശത്ത് അമർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട്, മൃദുലമായി അകത്തേക്ക് കയറുക.
കുഞ്ഞിന്റെ പുറകിൽ കിടക്കുകയോ നേരായ കാലുകളുമായി ഇരിക്കുക. കുട്ടിയുടെ താഴത്തെ കാൽ മുഴുവൻ മുഴുവൻ കൈപ്പിടിയിലാക്കി, അതിനെ ശരിയാക്കുക, കണങ്കാൽ കാൽ. മറുവശത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ പാദം ഗ്രഹിക്കുക, അതിന്റെ മൂലധനം നിങ്ങളുടെ കൈപ്പിടിയിൽ നിൽക്കുന്നു. പിന്നെ മൃദുലവും വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മൂർച്ചയില്ലാത്ത ചലനങ്ങളും, വക്രത്തിന്റെ വിപരീത ദിശയിൽ, കാൽപ്പാദം നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
കുട്ടിയുടെ ഷിൻ ശരിയാക്കാൻ തുടർന്നാൽ, പുറത്തെ പാർശ്വത്തിന്റെ കാൽപ്പാടുകൾ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക, അതിന്റെ അകത്തെ താഴ്ത്തുകയും പുറം വശത്തെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുക.
6. കുട്ടി കിടക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഒരു കൈകൊണ്ട് കുഞ്ഞിൻറെ താഴ്ന്ന ലെഗ് താഴെ നിന്ന് ഗ്രഹിച്ച് കണങ്കാൽ, കുറ്റി പ്രദേശത്ത് ശരിയാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മറുവശത്ത്, പ്രകാശം പ്രകടിപ്പിക്കുക, പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ചലിക്കുക, കുട്ടിയുടെ കാൽപ്പാദം നേരെ നേരെ നീങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് പുറകിൽ നിന്ന് അകന്ന് കാൽ പതുക്കെ അകത്താക്കി, ഒരേ സമയം വക്രതയിലേക്ക് വിപരീത ദിശയിൽ പുറത്തെടുക്കും.