എസ്
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപെടാം? നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ബോട്ട് തകർന്നു, ജീവൻ തകർന്നു? ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തു പോകാനും വിഷാദരോഗം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കണം! നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കുക!
കുറ്റവാളിയെ എണ്ണുന്നത് നിർത്തുക! നിങ്ങൾ കുടുംബത്തെ നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ സാധാരണയായി രണ്ട് പങ്കാളികളും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി കണ്ടിരിക്കാനോ മാറ്റാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും ഉണ്ട്. വിടവുകളെടുക്കുക പ്രധാന കാര്യം ഓർക്കുക: നിങ്ങളെ വിമർശിക്കാനോ ഒരു മോശം ഭാര്യ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അശ്രദ്ധ സുഹൃത്ത്, വീടിനടുത്ത്, ഭർത്താവിന്റെ കാര്യങ്ങളിൽ താല്പര്യമില്ലാതിരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള അവകാശമില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശാന്തമായി മികച്ചതാണ്, അന്തസ്സോടെയും ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കണമെന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഈ വ്യക്തിയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും.
വിഷാദവുമായി യുദ്ധം ചെയ്യുക! ഒന്നാമത്തേതും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഒരു മണി: നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത്ര ചീത്ത നടക്കുമ്പോൾ, സ്വയം കാത്തുനിൽക്കുക, മേക്കപ്പ് ചെയ്യുക, കഴിക്കുക, മുടി ചീകുക, പുഞ്ചിരി ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുന്നു. അതിനാൽ, എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, കഴുകുക, വൃത്തിയാക്കുക, തലമുടി തകർക്കുക, ജനങ്ങൾക്കായി പുറത്തുകടക്കുക, സിനിമാറ്റിനടുത്തേക്ക്, തിയറ്ററിലേക്ക്, സിനിമയിലേക്ക് നാം നിർബന്ധിതരാകണം. കഴിയുമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു എളുപ്പ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തണം: വിവാഹസമയത്ത് വാങ്ങാൻ ധൈര്യമില്ലാത്ത ഒരു വസ്ത്രധാരണം വാങ്ങുക, ടോയ്ലറ്റ് വെള്ളം ഒരു പുതിയ വാസനയോടൊപ്പം വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആരെയും കാണാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ പാർക്കിൽ പോവുക. നിങ്ങളുടെ കാര്യം ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കണ്ണീരോടെ ദേഷ്യപ്പെടാതിരിക്കുക എന്നതല്ല പ്രധാന കാര്യം.
നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല! എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളുമായും പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമല്ല. രണ്ടോ മൂന്നോ പേർക്ക്, അതായത് അമ്മയിലോ, നല്ല സുഹൃത്തലിനോ വേണ്ടത്ര മതി. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി തോന്നിയതായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ പിന്തുണ സ്വീകരിക്കുക: ജോലിസ്ഥലത്ത് സഹപ്രവർത്തകർ, സുഹൃത്തുക്കൾ, ബന്ധുക്കൾ. എല്ലാവരേയും നിങ്ങളെ കുറ്റം വിധിക്കുന്നു, ചിരിചിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വേദനയിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാലയളവിൽ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ജന്മദിനത്തിൽ സന്ദർശിക്കാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു, നഗരത്തിന് പുറത്തേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സന്തോഷത്തോടെ, ഈ ക്ഷണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക, പുതിയ മനോഹരമായ ഇംപ്രഷനുകൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനാലാണ്.
കഴിഞ്ഞകാലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാം എടുത്തുമാറ്റുക! ഫോട്ടോകൾ, ഫോട്ടോകൾ, നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിന്റെ ഓർമ്മകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഫോട്ടോകൾ മറയ്ക്കുക. അത് തള്ളിക്കളയരുത്! ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ഫോട്ടോകൾ അവലോകനം ചെയ്യാൻ സന്തോഷപൂർവം ഉണ്ടാകും.
മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും പുതിയ സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിമർശകരെ ശ്രദ്ധിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് താത്പര്യമില്ലെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ വ്യാകുലതയുണ്ട്.
ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്കു പ്രവേശിക്കാൻ തിടുക്കമാകരുത്! തീർച്ചയായും, ഞാൻ എന്റെ മുൻഗാമിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവൻ ലോകത്തിൽ മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് കാണിക്കുക. എന്നാൽ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം കാലം കടന്നുപോകേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ പ്രണയത്തിലേക്ക് തലചങ്ങു നിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവ് നിങ്ങളുടേതുപോലുള്ള മാനസികസമ്മതിയുള്ള വ്യക്തിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കും, കാരണം ഉപബോധമനസ്സ് നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിന് ഇതുവരെ തയ്യാറായിട്ടില്ല.
നിങ്ങളുടെ പഴയ, പ്രത്യേകിച്ച്, അവന്റെ പുതിയ അഭിനിവേശത്തിന് ദോഷവും ദോഷവും ഒന്നും ചെയ്യരുത്! ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാവില്ല. നിന്റെ തലയിലൂടെ കടന്നുപോവുക, അവരെ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പുതിയ ഘട്ടമുണ്ട്. പുതിയ ഉപയോഗപ്രദം, സുഖകരമായ ശീലങ്ങൾ, പാരമ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ ഇത് നന്നായിരിക്കും. പൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് പോകാൻ തുടങ്ങുക, ചില കോഴ്സുകൾക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. കഴിയുന്നത്ര വേഗം സുഹൃത്തുക്കളുമായി കണ്ടുമുട്ടുക. ശുഭസന്ദേശം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യതിചലിക്കുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് ഓർമിക്കുന്നില്ല. ഈ വിഷയം അടച്ചു! "ഈ വർഷം പ്രകൃതിയിൽ പോയി ഒരു അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്തു," "ഈ വേഷം, അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുടി പ്രത്യേകിച്ച് അയാളെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു," "ഈ പാചകം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളാണ്". ഇന്നത്തെയും ഭാവിയെയും മാത്രം ജീവിക്കുക, ഭൂതകാലത്തെ അല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, അച്ഛനെതിരായി അവരെ പാടരുത്. ഒരു സുഹൃത്തിനോടുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ കുട്ടികളെ വിമർശിക്കുക, എന്തെങ്കിലും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്. നമ്മുടെ പിതാവ് അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കില്ലെന്നും പറയാൻ നാം എല്ലാവരും ശാന്തമായി എല്ലാം വിശദീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ മനസ്സാക്ഷിയെ ഉപദ്രവിക്കേണ്ടതില്ല, അവർ നിങ്ങളുടെ ഇടവേളയ്ക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല.
വിവാഹമോചനത്തെ അതിജീവിക്കാൻ, ആളുകളുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അവസരമായി അതിനെ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ കണക്കിലെടുക്കുകയും ഭാവിയിൽ അവരെ സമ്മതിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.