മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥനാകാനുള്ള ചില സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, ഈ വ്യക്തിയുമായി കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, മുഴുവൻ ദിവസത്തിലും നിങ്ങൾ ശൂന്യതയും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള ഒരു വികാരത്താൽ വേട്ടയാടും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഈ ആളുകളിൽ നിന്നും മറയ്ക്കുകയും മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവയോട് ഉചിതമായി പ്രതികരിക്കാനും അത് ആവശ്യമാണ്. മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ച പെരുമാറ്റനിയമങ്ങൾ പിന്തുടരുക.
ഓഫീസിലെ ജോലിക്കാരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം എങ്ങനെ?
അക്രമാസക്തനായിരിക്കുന്നതിന്
കോപം നിറഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിക്കു സമീപം അത്ര എളുപ്പമല്ല. അവൻ തന്റെ ആയുധങ്ങൾ, ഗർജ്ജനം, മുറിയിൽ ചുറ്റിത്തിരിയുക, ഒടിച്ചിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത നിമിഷത്തിൽ ഒരു "പരുവക്കാരൻ" എന്ന വാക്കിന് ഒളിപ്പിച്ചു വരാം.
ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?
നിങ്ങൾ ഇരുന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ "ഭീകരൻ" നിങ്ങളെ തൂക്കിയിട്ടതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ നിലയിലുളള വ്യക്തി നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കും. ഒരു നോട്ടത്തിൽ അവനെ നോക്കുക, ശാന്തമായി പറയും: "ശരി, നീ ശരിയാണ്, നീ എന്നോട് കോപിക്കാൻ കാരണം ഉണ്ട്." നിങ്ങളുടെ ആദ്യ വാക്കുകൾ നിങ്ങളെ മുഴുവനായി ഒരിടത്താക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചതുകൊണ്ടാണ്, മുഴുവൻ കോപവും അവസാനിപ്പിക്കും, പക്ഷേ അയാൾക്ക് അത്തരമൊരു അവസരം നൽകിയില്ല. ആക്രമണം കുറയുമ്പോൾ, തുടരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: "നിങ്ങൾ എന്നെ ഇത്രമാത്രം സംസാരിക്കുന്നതിനിടയിൽ എന്നോടു സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്നെ അപമാനിക്കുന്നു." ഈ വാക്കുകൾ അപ്രത്യക്ഷനായ ഒരു വ്യക്തിയെ ശാന്തമാക്കും, അയാൾ നിങ്ങളെ ഇടിച്ചുതുടിക്കുന്നു, എന്നാൽ അത് അംഗീകരിക്കാൻ ധൈര്യമില്ല.
വലുതാക്കിപ്പറയുക
ജീവിതത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങളെ ഭയക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ട്, പിന്നെ അവർ പരിഭ്രാന്തരാകും. ഈ ജനങ്ങൾ കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർ തങ്ങളെത്തന്നെയും മറ്റുള്ളവരേയും കാട്ടിത്തരുന്നു, അവരുടെ ഭാവനകളിൽ അചിന്തനീയമായ ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തിയാൽ നിങ്ങൾ അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവിക്കുന്നു. പരിഭ്രാന്തി ഭാവനകളെ തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു തെറ്റുപറ്റും, കാരണം ഭീതിയിൽ അലാറം മാത്രമേ വർദ്ധിക്കുകയുള്ളൂ, എല്ലാം വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നു.
ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?
ശാന്തമായി അവനോടു സംസാരിക്കുന്ന ഈ വ്യക്തിയോട്. ഇത് അത്ര എളുപ്പമല്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചോദ്യം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: "സംഭവങ്ങളുടെ മറ്റൊരു പ്ലാൻ ഉണ്ടോ? "ഇത് പരിഭ്രാന്തിയെ ശാന്തമാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചോദ്യം ചോദിക്കുക:" സാഹചര്യം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്കെന്തുചെയ്യാനാകും? ". സംഭവങ്ങളുടെ പരിണതഫലങ്ങൾക്കായി ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. ഒരാൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മാർഗ്ഗം കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ ജോലി അലാറം അവസാനിപ്പിക്കും.
സംസാരിക്കാൻ?
വളരെ ക്ഷീണിച്ച ആളുകൾ സംസാരിക്കുന്നു. സംസാരിക്കാനും സംസാരിക്കാനും ഉള്ള കഴിവ് വളരെ വിചിത്രമാണ്, അതിൽ എന്തു പറയാൻ പ്രയാസമില്ല, മൗനം കാണിക്കരുത്. അവർ ഉറക്കെ ചിന്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അത്തരം ഒരാൾ അയാളുടെ മടുപ്പുമൂലമുള്ളതുകൊണ്ട് ഒരു വ്യക്തിയെ വെളുത്ത ചൂടാക്കി മാറ്റും.
ശ്രോതാക്കൾ എന്തു ചെയ്യുന്നു?
വാക്കാലുള്ള ഒഴുക്ക് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, പ്രേക്ഷകനെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നോക്കിക്കൊണ്ട് നോക്കണം. അയാൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആവിഷ്കരിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പറയാം. ഈ ഉച്ചത്തിലുള്ള ചുഴലിക്കാറ്റ് മൂർച്ഛിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ പറയുകയും 5 മിനിട്ട് ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ വളരെ തിരക്കിലാണെന്ന് കരുതുന്നതും എഴുത്തിൽ ഒരു ആശയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് പറയാം.
ചുറ്റും ശത്രുക്കൾ
ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ ദ്വേഷിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. അവൻ ചക്ക, സ്നാപ്പ്, പിറുപിറുക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവം എപ്പോഴും ഹുക്ക് ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിലുള്ള ആളുകൾ തത്ത്വത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - അവർ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു, അങ്ങനെ ഞങ്ങൾ ചെയ്യും, എന്നാൽ ഇത് ശത്രുതയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ബന്ധം കണ്ടെത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നമുക്ക് നേരെ ചെയ്യാം. ചോദ്യം ചോദിക്കൂ: "എന്ത് സംഭവിച്ചു? "എല്ലാം മുമ്പായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ശാന്തതയോടെ തുടരുക:" എനിക്ക് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു എന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ പെരുമാറും? "ചോദ്യത്തിൻറെ സാരാംശവും ശാന്തമായ സ്വരവും എതിരാളിയെ നാശത്തിലേക്കു നയിക്കും, കാരണം അവൻ രഹസ്യത്തിൽ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. തുറന്ന ഒരു തുറന്ന സംഭാഷണത്തിനായി അവൻ തയ്യാറല്ല.
പൂർണ്ണമായ നിസ്സംഗത
സമാന ആശയവിനിമയമുള്ളവർ തങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയത്തിൽ ഇടപെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. കാരണം അവർ ആശയവിനിമയം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അവർ എന്തുസംഭവിക്കുന്നുവെന്നത് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. അവർ തണുത്തതും യുക്തിബോധമുള്ളതും യുക്തിരഹിതവുമായവരാണ്. അവർക്ക് സാമർത്ഥ്യവും സഹാനുഭൂതിയും എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല. ആളുകൾക്കൊപ്പം മെഷീൻ തോക്കുകളും യന്ത്രങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാണ്.
എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം?
എല്ലാവർക്കും മികച്ചത്. അങ്ങനെയുള്ള ഒരു വ്യക്തി തനിച്ചായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം കുറച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങളിൽനിന്ന് വിലയേറിയ ഉപദേശം അവനിൽനിന്നു ലഭിക്കും.
ഞാൻ ഏറ്റവും വലിയവൻ ആകുന്നു
ഇത്തരം ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധേയരാണ്. എന്നാൽ അവരുടെ നിരന്തരം പ്രശംസിക്കുന്നതും വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതും ടയറുകളും.
പ്രതിരോധം
ഹെവി ആർട്ടിലറി ഇവിടെ ആവശ്യമാണ്. ഈ വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ കേൾക്കില്ല. എന്നിട്ട് ഒരു മൂർച്ചയേറിയ സ്വഭാവം പ്രയോഗിച്ച് എല്ലാവരും സൂപ്പർ സൂപ്പർ ആണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിൽ ക്ഷീണിതരോ എന്ന് അയാളെ അറിയിക്കുക. എന്നാൽ അത്തരമൊരു വ്യക്തി ആ വാക്ക് മുറിയിൽ ആഴത്തിൽ മുറിപ്പെടുത്താൻ പാടില്ല. അവന്റെ തലയിൽ പ്രശംസാർഹമായ ബന്ധം മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
ഓഫീസ് തൊഴിലാളികളുമായി കൃത്യമായ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിവായിട്ടില്ല. ഈ നുറുങ്ങുകളുമായി സംക്ഷിപ്തമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, കഴിയുന്നത്ര നല്ലവരും നല്ലവരുമായ ആളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നുണ്ട്.