ഒമേലെത്തിന്റെ ഒരു ലഘു പ്രാതൽ ഫ്രഞ്ച് പാചക വിദഗ്ദ്ധർ കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്. ഇത് ഒരു വ്യത്യസ്തമായ വിഭവമാണ്. പ്രഭാതഭക്ഷണം, അത്താഴത്തിന് ഇത് തയ്യാറാക്കാം. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ, ഒരു ദമ്പതികൾ വേവിക്കുക. പച്ചക്കറി, മാംസം, കൂൺ: Omelets മുട്ടകൾ മാത്രമല്ല, അവർ വിവിധ അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്റ്റീം ഓമ്മലേറ്റിന് പ്രത്യേക രുചി ഉണ്ട്. ഇത് സൌമ്യതയും എളുപ്പവുമാണ്. ഭക്ഷണപോഷണം ആവശ്യമുള്ള കുട്ടികൾക്കും ജനങ്ങൾക്കും അത്തരം ഒരു ഓംലെറ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഒരു നീരാവി മുളകിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന കാര്യം മുട്ടയും വെള്ളവും (പാലിൽ) അനുപാതത്തിലാണ്. കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം - ഒരു നേരിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഒരു സ്റ്റീം ആമലെറ്റിനേക്കാൾ എളുപ്പം കഴിയും. ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്.
ചേരുവകൾ:- 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്ക് ചിക്കൻ മുട്ടകൾ.
- വെള്ളം 180 മില്ലി
- ഉപ്പ് 1 നുള്ള്
- ഒലിവ് ഓയിൽ 5 മില്ലിഗ്രാം
- ഉള്ളി പച്ച 10 ഗ്രാം
- ഘട്ടം 1 ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ഒരു ആമലെ ഒരുക്കുവാൻ, അത് ഒരു കട്ടിയുള്ള അടി ഒരു പാത്രത്തിൽ, മുട്ട, വെള്ളം, ഉപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ (ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി), പച്ച ഉള്ളി ഒരു എണ്ന ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
- സ്റ്റെപ്പ് 2 ഒരു കട്ടിയുള്ള അടി കൊണ്ട് ഒരു എണ്ന ഒരുക്കുവിൻ, അതിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു (ഒലിവ് ഓയിൽ കലശം തളിക്കുക) വെള്ളം പകരും അതു പാത്രത്തിൽ പകുതി മാത്രമേ എത്തുന്നു. വേഗത കുറയ്ക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 മുട്ടകൾ ശാന്തമായി തീയൽ. അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 4 നേർത്ത ട്രിക്കിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക. അളവനുസരിച്ച് ജലത്തിൻറെ അളവ് മങ്ങിയ മുട്ടകളുടെ അളവ് തുല്യമായിരിക്കണം.
- ചുവപ്പ് 5 പാത്രത്തിൽ സൌമ്യമായി ഫലമായി മുട്ട മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. ചട്ടിയിൽ മൂഡ് അടയ്ക്കുക. 25 മിനുട്ട് മിശ്രിതം അരപ്പ് ചൂടാക്കുക.
- ചുവപ്പ് 6 നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പച്ച ഉള്ളി മുറിക്കുക.
- ചുവപ്പ് 5 5 മിനിറ്റ് ഒലിവ് ഓയിൽ ഉള്ളി പകരുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 8 ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാൻ നിന്ന് പാത്രത്തിൽ നീക്കം. ഒരു തുണിയിൽ ഒമേട്ട് വറുത്ത് ഉള്ളി കൂടെ വിളമ്പുക.