പുരാതന ഗ്രീക്ക് ചിന്തകനായ ഡിയോജനേസ്, ചിലപ്പോൾ ഒരു ബാരലിന് പോകുന്നത്, തന്റെ സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിനും മനുഷ്യത്വത്തിനും വേണ്ടി നല്ലത്, തത്ത്വചിന്ത എന്നിവയെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല.
ദിയോഗേനസിൽ നിന്ന് സൈദ്ധാന്തികമായി, മറ്റ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ ഏത് സ്ത്രീക്കും വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഓരോരുത്തർക്കും സ്വയംപര്യാപ്തത കാരണം, ഏത് ഏകാന്തതയ്ക്ക്, മീറ്ററിൽ അളന്നാൽ, തനതായ ഒറ്റപ്പെടലാണ്, തത്ത്വചിന്തയോടെ, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒരു ബിസിനസ്സ് യാത്രയിൽ യാത്ര ചെയ്ത, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ പോലും ഒരു മികച്ച അവസരമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഒന്നോ അതിലധികമോ മുഖംമൂടി ഉണ്ടാക്കുക, ഏകാന്തതയെ വജ്രം വൃത്തിയാക്കണം, അതിനാൽ വനിതകളെ അതിന്റെ പൈശാചിക പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ശാരീരികമായ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ അധിക ഭാരത്തിനു പരാതിപ്പെടാൻ, അവർ യഥാർത്ഥ കുറ്റവാളിയെ ഒരിക്കലും കുറ്റം ചെയ്യുന്നില്ല.
ഏകാന്തതയെ ആരാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
ഏകാന്തതയുടെ കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശൈശവാവസ്ഥയിലാണ്. സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും അവശേഷിപ്പിച്ച ഒരു കുട്ടിയുടെ മാനസിക വികാസം തന്റെ സഹപാഠികളെക്കാൾ സാവധാനമാണ്, വിദഗ്ധ വികാരങ്ങളുടെ ലോഡ് ഏതാണ്ട് മുഴുവൻ ജീവിതത്തിനും മെമ്മറിയിൽ മാത്രമായി നിലനിൽക്കുന്നുവെന്നും വിചിത്രവും വൃത്തികെട്ടതുമായ രൂപങ്ങളിൽ പോലും അത് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നും വിദഗ്ധർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഒരൊറ്റ സ്ത്രീയുടെ ജീവിതം ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാം വൈറസുമായി സാദൃശ്യം പുലർത്തുന്നു, ഒരു കാരണമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് കുഞ്ഞിനേയോ ലഭിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ വൈറസ് ഉപബോധനയുടെ ആഴങ്ങളിൽ ഒളിപ്പിച്ചുവെച്ച് സ്വയം ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ കാലക്രമേണ അതിന്റെ പൂർണതയിലേക്ക് നടക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിച്ചു, നിരുപദ്രവകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെട്ടു, സ്ത്രീകൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവരുമായി സഹകരിക്കുക - അവരുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി. ഉദാഹരണത്തിന്, അവരുടെ മുത്തശ്ശിമാർ യുദ്ധത്തിൽ വിധവകളാണെന്ന കാര്യം സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പക്ഷേ, അറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ, അവർ കാമുകനല്ല മരിക്കുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെമേൽ തട്ടിച്ചുനോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ തങ്ങളെത്തന്നെയാണെങ്കിലും സ്ഥാപിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അവർ സ്വന്തം ആത്മാവിൽ അപകീർത്തികൾ വളർത്തുകയും ക്രമേണ പുത്തൻ പരുക്കൻ സ്വദേശികളോടും സമോവിയോഡോയോടും മാറുന്നു. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ശക്തികളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ തയ്യാറാകുകയും, അവർ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്നറിയാതെ, ഉപബോധമനസ്സ് മാനസിക പരിരക്ഷയുടെ ശക്തമായ ഒരു സംവിധാനം ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ, പ്രശ്നം തുടരുന്നു, സ്ത്രീക്ക് വേദനയ്ക്കും തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്കും നിസ്സംഗതയുമൊത്ത് ജീവിക്കാൻ പറ്റുന്നു. കാരണം, അത്തരം വിദഗ്ധർക്ക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് അപേക്ഷിക്കാൻ അവൾ താല്പര്യമില്ല.
കാലക്രമേണ, സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാവുകയും, അതു് വ്യക്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏകാന്തതയെ "ഇരയെ" വിഷാദാവസ്ഥയിലാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്നു, ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുന്നു, പിന്നിലേക്ക് വേദനയുണ്ടെന്ന് പരാതിപ്പെടുന്നു ... ഇത് ഒരു ജീവിത പരിപാടി വൈറസ് അകത്തു നിന്ന് സ്വന്തം ഭവനത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ - കൂടുതൽ: മാനസികാരോഗ്യം കഷ്ടം. പല പരിപാടികളും ഏകപക്ഷീയമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, ഓരോ ചെറിയ നിസ്സാര കാര്യവും പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ സ്ഥിതിഗതികൾ ശമിപ്പിക്കും.
കരിംസിൻ എഴുതിയ അതേ പേരിലുള്ള പാവപ്പെട്ട ലിസയുടെ ചിത്രം ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ്. പെൺകുട്ടി തനിച്ചാണ് വളർന്നത്. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ മനസ്സിന് മനസിലായില്ല, കുടുംബസന്തുഷ്ടിയുടെ മാതൃകകൾ. എറസ്റ്റിന്റെ അതിശയകരമായ പ്രതിച്ഛായ ചൂടാക്കിയ അവളുടെ വികാരങ്ങൾ ആഭ്യന്തര പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെ ദൂരെയായിരുന്നു. ഒരൊറ്റ മകളുടെ മരണം സംഭവിക്കാത്ത ഒരു വൃദ്ധന്റെ ചിന്ത പോലും ദുരന്തപൂർണമായ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞില്ല.
സ്വന്തം ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് മറച്ചുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചില സ്ത്രീകൾ, വിവാഹം കഴിക്കുകയും, വിവാഹമോചനം നേടുകയും, കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കുകയും, എണ്ണമറ്റ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകുകയും, അവരോടൊപ്പം, പൊതുവേ, അവർക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല. ഒരു വാക്കിൽ, അവർ അന്യായമായി "ഒറ്റപ്പെടുത്തുകി" ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഫലപ്രദമാണോ? അല്ല, അല്ല. കാരണം, ജനക്കൂട്ടത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്കല്ലാതെ കൂടുതൽ മാത്രം തോന്നാൻ കഴിയും.
ഫ്രോയിഡ് നമ്മെ സഹായിക്കുംമനഃശാസ്ത്ര വിശകലനത്തിന്റെ പിതാവായ സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് പ്രൊഫഷണൽ ഡോക്ടറല്ല, മറിച്ച് ഏകാകിയായ മനുഷ്യനായിരുന്നു. ഒരിക്കൽ, തന്റെ മേശയിൽ ഇരുന്നു, സ്വന്തം പ്രശ്നം വിശകലനം ചെയ്തപ്പോൾ അവൻ അതിനെ പിരിച്ചുവിട്ടു, പേപ്പറിൽ "തെറിച്ചു". അങ്ങനെ, ഇന്ന് മുതൽ വിദഗ്ധർക്ക് ഫലപ്രദമായ രീതികളിൽ ഒന്ന് ലഭിച്ചു - മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങൾ. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ കർശനമായ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം രോഗി തന്റെ തന്നെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, അതിനെ ഒഴിവാക്കുന്നു - ഇത് ഒരു പ്രാഥമിക അവതരണത്തിൽ ഏകാന്തതയുടെ ചികിത്സക്കുള്ള ഒരു പദ്ധതിയാണ്.
സൈക്കോൾഫർമാപ്റ്റിക്ക് ഉപദേശങ്ങൾ:
- വിരസതയുടെ അർത്ഥം, കുറ്റബോധം, നിസ്സഹായത, ആത്മീയ ശൂന്യത എന്നിവയുടെ അർത്ഥം - ഇവ അടുത്തുള്ള ഏകാന്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്;
- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ക്രമപ്പെടുത്താനും;
- പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പരിഹരിക്കുക;
- ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതില്ല - പ്രതിഫലനം മുതൽ സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക;
- വൈകാരിക അമിതഭാരവും നാഡീവ്യൂഹങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- നിന്റെ മക്കളുടെ മനസ്സു തകർന്നുപോകരുതു;
- ജീവിതത്തിന് അനുകൂലമായി ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാൻ ഇതിനകം തന്നെ ധാരാളം.