വയറു വയറ്റിൽ എന്തിനാണ്?
- പാരിസ്ഥിതികത ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രമേ കാണപ്പെടുകയുള്ളൂ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഉപഭോഗം ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മിക്കവാറും സാധ്യതയാണ് പ്രശ്നം. കുടലിൽ വാതകങ്ങളുടെ വളരെ തീവ്രമായ രൂപീകരണം പയർ, ക്യാബേജ്, ആപ്പിൾ, സോഡ ചില ഇനങ്ങൾ ബാധിക്കും. കെജെ, ബിയർ, കറുത്ത അപ്പം എന്നിവയാണ് ദഹനസംരക്ഷണ പ്രക്രിയയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷണത്തിനും ഇത് ബാധകമാകുന്നത്.
- ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ ഉപദ്രവിക്കുന്ന മുതിർന്നവരിലുകളിൽ നിരന്തരമായ ശരീരം ദൃശ്യമാകാം. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം വായൂ, ദഹനേന്ദ്രിയത്തിൽ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുകയും വാതകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, വാതകങ്ങളുടെ കാരണം വളരെ നീണ്ട ച്യൂയിംഗം ഗം ആയിരിക്കാം.
- ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ രോഗങ്ങൾ വികാസത്തിന് കാരണമാകും. ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, ചോളൈസ്തിറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, ഡിസ്ബക്ടീരിസിസ് എന്നിവയാണ് ഇവ. വയറുവഴി പൂർണമായി ദഹിപ്പിക്കാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കുടലിൽ കുടുങ്ങി വാതകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
- ഒരു നാഡീവ്യൂഹത്തിന് ശേഷം വയറ്റിൽ പ്യൂച്ചിക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്ട്രെസ് കാരണം അത്യാവശ്യമാണ്. നാം ആകുലനാകുമ്പോൾ, കുടൽ കരാറിന്റെ പേശികൾ, അതിൽ വാതക ഇന്ധനം, വയറുവേദന തുടങ്ങി.
- ഉദരാശയത്തിലെ ശസ്ത്രക്രിയ. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം കുടൽ കുടിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, അധിക വാതകങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.
- ഗർഭിണികൾക്കും വന്ധ്യതയും വഷളായ അനുഭവവും അനുഭവപ്പെടും. സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥിതിയിൽ പൂർണ്ണമായും പുനർനിർമിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് വാതകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
മയക്കുമരുന്ന് വീക്കം തടയാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ
പ്രശ്നത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യം ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതാണ് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ സമ്പൂർണ്ണ പരിശോധനയെന്ന്. ഗുരുതരമായ രോഗം തിരിച്ചറിയപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.
- ഭക്ഷണത്തെ ചവച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
- അധിക വാതകങ്ങളുടെ രൂപപ്പെടാൻ കാരണമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
- നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക: valerian of chamomile, പുതിന അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ട് എന്ന ടിക്കറ്റുകൾ, ചാറു
- സമ്മർദം ഒഴിവാക്കുക, ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ വിഷമമില്ല
- ഒരു ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് എടുക്കാം, അത് ഹൽമിംഗുകൾ (വേമുകൾ)
- കഷ്ടതയെ ലഘൂകരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം: "സൈക്കിൾ", വയറുവേദന വയറുവേദനയെ മാലിന്യമാക്കൽ, ഇളക പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദവും ടെൻഷൻ എന്നിവയും പിന്നിൽ കിടക്കുന്നു.
പോരാട്ടത്തിന്റെ ദ്രുത രീതികൾ
വയറു വേദനയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്.
- സജീവമായ കഞ്ചായുടെ പല ഗുളികകൾ കുടിച്ച്
- ചൂടുള്ള ബാത്ത് ഇടുക അല്ലെങ്കിൽ വയറിലെ ചൂടിൽ ഇടുക
- വയറിലെ ഒരു മസാജ് ചെയ്യുക. പ്രയാസങ്ങൾ പത്തു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഘടികാരദിശയിൽ വെക്കണം
- അസുഖകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നപക്ഷം നിങ്ങൾ ഒരു ശുദ്ധീകരണ വിദഗ്ധനായിരിക്കണം
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് ഡോക്ടറുമായി പരിശോധിക്കുന്നതാണ്. കാരണം, സ്ഫോടനത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വയറ്റിൽ നിരന്തരം വീശാൻ കഴിയും, ഈ പ്രക്രിയ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത രോഗങ്ങൾ മാത്രമേ മോശമാകുകയുള്ളൂ.