- ബ്രോക്കോളി - 300 ഗ്രാം
- മുട്ട - ഒരു കഷണം
- മാവു - 0.5 ഗ്രാം. തവികളും
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- സസ്യ എണ്ണ - 4 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
- വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്
ബ്രോക്കോളി പൂങ്കുലകൾ വിഭജിച്ച് കഴുകുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു പിന്നെ തണുത്ത, 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ ബ്രോക്കോളി, ഇടിച്ചെടുത്ത മുട്ട, പുഴുങ്ങിയ വെളുത്തുള്ളി, മാവു, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. നന്നായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഓർക്കുക. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ചൂടാക്കുക. ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച്, സൌമ്യമായി വറചട്ടി പാൻ പാൻകേക്കുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുക. ഫ്രൈറുകാർ ഇരുഭാഗത്തും വറുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 10 കഷണങ്ങൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പാൻകേക്കുകളെ സേവിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, തൈര്, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളക്കുക. നാരങ്ങ നീര്, ഞെരടുമ്പോൾ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ. ആശംസകൾ!
സെർവിംഗ്സ്: 1-2