നടി എലിസബത്ത് ഹൂറിയുടെ 52 ആം ജന്മദിനത്തിൽ അത്ഭുതകരമാണ്. ഒരു സ്ലിംചെയ്തതും മൃദുലമായതുമായ ചർമ്മം കാണിക്കുന്ന ഫോട്ടോകളും Instagram ൽ പതിവായി പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഒരു ചൂടുള്ള പട്ടിയിലോ ബണ്ണിലോ വെച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രചോദനം ഉള്ളവയാണ് നീരാവിയിലെ ചിത്രങ്ങൾ. എല്ലാവരും വളരെ രഹസ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ താല്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, അതിനൊപ്പം നടി മികച്ച ചിത്രം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും പുഷ്പിക്കുന്ന കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും നന്ദി, എന്നാൽ ഈ നിയമങ്ങൾ വളരെ ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നവയുമാണ്, നിങ്ങൾ നിരന്തരം അവയോടു ചേർന്നു നിൽക്കുകയാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഉണ്ടാക്കുക.
എലിസബത്ത് ഹർലിയിൽ നിന്നുള്ള സൌന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും രഹസ്യങ്ങൾ
ഒരു ഗ്ലാസ് കുളി വെള്ളത്തോടെ അവളുടെ നൃത്തം ആരംഭിക്കുന്നു. അത് വളരെ രുചികരമല്ല, പക്ഷേ ദഹനം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. തുടർന്നുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ എലിസബത്ത് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതായി സ്ഥിരമായി: ഏതാനും അപ്പങ്ങൾ മാത്രം അവരുണ്ടായിരിക്കണം. വെള്ളം നനക്കുന്നതും ടോൺ ചെയ്തതും, ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നതും വിശപ്പ് കുറയുന്നതുമായി തൃപ്തിയടയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സഹായിക്കില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പാത്രം കഴിക്കുകയോ ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിച്ചോ അല്ലാതെയോ ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ റോളിനകത്ത് കുടിക്കാതെ ഒരു നക്ഷത്രം കഴിക്കുന്നു. ഒരു നടി അടിയന്തിരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, വെള്ളം, സൂപ്പ്, ചായ തുടങ്ങിയവയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണരീതിയും. മറ്റു ദിവസങ്ങളിൽ എലിസബത്ത് മീൻ, ബ്രൗൺ അരി, പച്ചക്കറികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നക്ഷത്രം വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കുന്നില്ല, മദ്യം കഴിക്കുന്ന പഴങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവസാന ഭക്ഷണം രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറക്കസമയം വരെ ഉണ്ടാകണം.
തീർച്ചയായും, ഫിസിക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ നേരവും ഇറുകിയ ശരീരം കുറിച്ച് മറക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും എലിസബത്ത് സ്പോർട്സ് ആരാധകനല്ല, ജിമ്മിൽ തന്നെ തനിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. പകരം, ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ അവൾ ഓടിച്ചുകൊണ്ട് കഴിയുന്നത്ര വേഗം നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ യോഗ, അവൾ സത്പ്രവർത്തികൾ ചെയ്യുന്നതും മാധ്യമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ചെയ്യുന്നു. അതിനു ശേഷം അവൾ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് തണുത്ത ഷോർട്ട് കുടിയിലാണ് നിൽക്കുന്നത്. ഫ്രഞ്ചുമാരികളുടെ ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിൽ ഇത് എത്തിച്ചേർന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് എലിസബത്ത് വിശ്വസിക്കുന്നു. കാരണം, അവരുടെ സുന്ദരമായ കണക്കുകളേയും ഇലാസ്റ്റിക് ചർമ്മത്തേയും അവർ പ്രശസ്തരാണ്. ഒടുവിൽ ഹോളിവുഡ് സ്റ്റാർ എന്ന ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ രഹസ്യമായ ഒരു നടി സൺബൺ ഒരു എതിരാളിയാണ്. ഒരു പ്രത്യേക വെങ്കലം തണലിൽ സ്പർശന രാസവസ്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ തൊലി കൊടുക്കുന്നു.