ഈസി സൂപ്പ് എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കും ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ഇനമാണ് സൂപ്പ്. പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരവുമായ വിഭവം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. സൂപ്പ് ഉപയോഗം മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ - ചട്ടം പോലെ, അതു പ്രോട്ടീൻ വിറ്റാമിനുകളും മാംസം പച്ചക്കറികളും സമ്പന്നമാണ്, മാത്രമല്ല ഒരു പാചകം രീതി - പാചകം, കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണം അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു പുതിയ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രോസൻ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് മതിയായ പല്ലുകളോ ചവച്ചരച്ച കഴിവുകളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു തുണിയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലീൻഡർ അടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.
ചേരുവകൾ:- ചിക്കൻ ബ്രൂത്ത് 750 മില്ലി
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സ്ക്വാഷ് 1 pc.
- കാരറ്റ് 1 pc.
- തക്കാളി 1 pc.
- ഉള്ളി 1 pc.
- സൂര്യകാന്തി ശുദ്ധീകരിച്ച സൂര്യകാന്തി എണ്ണ 3 ടീസ്പൂൺ. മ.
- ഉള്ളി പച്ച 30 ഗ്രാം
- ഉപ്പ് 1 ടീസ്പൂണ്.
- സ്റ്റെപ്പ് 1 ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്: ചിക്കൻ ചാറു, ഇടത്തരം പച്ചക്കറി - പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, സവാള, തക്കാളി, ഉപ്പ്, അലങ്കാരത്തിനായി പുതിയ സസ്യങ്ങളിൽ സസ്യ എണ്ണ.
- ഘട്ടം 2 സമചതുര കടന്നു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ മുറിക്കുക.
- ഘട്ടം 3 തക്കാളി പീൽ.
- 4 സവാള, കാരറ്റ്, തക്കാളി എന്നിവ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
- ഘട്ടം 5 ഉള്ളി, കാരറ്റ്, തക്കാളി 5 മിനിറ്റ് സസ്യ എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ.
- ചുവപ്പ് 6 തിളയ്ക്കുന്ന ചിക്കൻ ചാറു, പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെച്ചു വീണ്ടും തിളച്ചു ശേഷം 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ഘട്ടം 7 പടിപ്പുരക്കഷോട്ട് മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ചുവപ്പ് 8 ഉള്ളി, കാരറ്റ്, തക്കാളി എന്നിവ ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പുളിച്ച ക്രീം ആരാധിക്കുക, സസ്യങ്ങളെ തളിച്ചു.