ആരോഗ്യത്തിന് ച്യൂവിംഗ് ഗം ഉള്ളതിന്റെ നല്ലതും നെഗറ്റീവ് വശങ്ങളും

ച്യൂവിംഗ് ഗം എന്താണ്? നിരവധി വർഷങ്ങളായി നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ അത് അനിവാര്യമായ ഒരു ഉത്പന്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അവൾ ഞങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളുമായി കളിക്കുന്നു, കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും രസകരമാണ്. ടി.വി. സ്ക്രീനുകളിൽ നിന്ന് ച്യൂയിംഗുള്ള ചവറുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, അവർ തമാശക്കാരനല്ല, മറിച്ച് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. എല്ലാ ശേഷം, പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ ഗം ഉണ്ട്, ഭക്ഷണ ശേഷം ഉടനെ ചവച്ചയും വേണം. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിനായുള്ള ഡിമാൻഡ് എല്ലാ ദിവസവും വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

എല്ലാ ച്യൂയിംഗം ചവങ്ങളും മാനവകുലത്തെ സ്വാധീനിച്ചുകൂടാത്തത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. അതിൽ നിന്ന് ഒരു ഓർഗാനിക് അളവിൽ മാത്രമേ കഴിയൂ. ച്യൂവിംഗ് ഗം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണോ എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഇന്ന് നമ്മൾ ശ്രമിക്കും.

ച്യൂവിംഗ് ഗം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗുണങ്ങൾ

വളരെയേറെ സിലിവേഷൻ പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് വാമൊഴി ഋജുവിലെ രോഗകാമ മൈക്രോഫൊറയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഉമിനീരിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗം സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ വസ്തുത ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അനുകൂല വശങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.

ചവയ്ക്കുന്ന ഗം വിഴുങ്ങുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും യാന്ത്രികമായി പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പല്ലിന്റെ ഉപരിതല ശുദ്ധീകരണം മാത്രമാണ്. എന്നാൽ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്ന കോണുകൾ പൂഴിയിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനാകില്ല. പല്ല് കൊണ്ട് മാത്രം പല്ലുകൾ വെടിപ്പാക്കാം.

ഗ്യാസ്റിക്ക് ജ്യൂസ് തീവ്രമായ ഉത്പാദനത്തിനായി ഗം സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.അതിനുശേഷം അത് വളരെ പ്രസക്തമാണ്. ഉടൻ ഇത് പ്രോസസ് ചെയ്യപ്പെടും. എന്നാൽ ഗംഭീരം ച്യൂയിങ് പാടില്ല, കാരണം ജ്യൂസ്രിക് ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ വയറുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കും.

ച്യൂയിംഗിന്റെ എല്ലാ പോസിറ്റീവ് സൈറ്റുകളും അതാണ്. Etak ടി.വിയിൽ പരസ്യം ചെയ്തുവെങ്കിലും. അതിനാൽ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഭൂരിഭാഗം മിഥ്യാധാരണകളും കലാസൃഷ്ടികളും അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരസ്യ നീക്കം എന്ന നിഗമനത്തിൽ എത്തിച്ചേർന്നു.

ച്യൂവിംഗ് ഗം കുറിച്ച് ചില കെട്ടുകഥകൾ

• ച്യൂയിംഗം ഗം പല ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും ചവറ്റുകളും പല്ലുകളും വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും, അവർ ആഹാരത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ വളരുന്നു, ടൂത്ത് ബ്രഷ് ലഭിക്കാനിടയില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, ച്യൂവിംഗ് ഗം മാത്രമല്ല അത് പേശിയുടെ ചവച്ചരച്ചാൽ മാത്രം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വായ വായിക്കുക, ച്യൂയിംഗിൽ ചവയ്ക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് നേടാം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡെന്റൽ floss ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ബാക്ടീരിയ മൂലധനം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ന്യായീകരിക്കുന്നു. ഉൾപ്പെടുത്തലിനുശേഷം, ഈ പ്രക്രിയ പുറത്തെ ഇടപെടാതെ നടക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം അരമണിക്കൂറിനു ശേഷവും വീണ്ടെടുക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് സാധിക്കും. തീർച്ചയായും, പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ച്യൂവിംഗ് ഗം ഈ സമയം പകുതിയായി കുറയ്ക്കും. ഈ ച്യൂവിംഗ് ഗം കാരണം ഇത് വിലമതിക്കണോ? ഇത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം, അതേ ഫലം ഉണ്ടാകും.
• ബ്ലീച്ചുകൾ ഉണ്ട്. അത്തരം വസ്തുതകൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെന്നത് സത്യമാണ്. ഉല്പന്നങ്ങൾ ഗം ചോർച്ചയുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവർ നിങ്ങളുടെ ഇനാമലിനെ സഹായിക്കില്ല. പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കാനായി നീണ്ട ചുംബനം ചവയ്ക്കണം. അത് മൂല്യവത്തല്ല. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ച്യൂയിങ് ഗം ഉപയോഗിച്ച് വെളുപ്പിക്കാനായി ഓപോയുടെ ആശയം മാറ്റിവയ്ക്കാൻ അത് അർഹിക്കുന്നു.

ച്യൂവിംഗ് ഗം പൂശിയതിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ

കുട്ടികളുടെ ച്യൂയിംഗം ചവറുകൾ പഞ്ചസാരയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മധുരനല്ല. ഇറ്റാക്ക ഉത്പന്നം ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ലംഘിക്കുന്നു, അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്, ച്യൂയിംഗുകൾ ചവയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പഞ്ചസാരയില്ലാതെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ചായകുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. വയറുവേദം ശൂന്യമായപ്പോൾ, വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം gastritis വികസനം ഭാവിയിൽ അൾസർ രൂപീകരിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ചില ച്യൂയിംഗം പല്ലുകൾ പ്രകോപിപ്പിച്ചു. ഇത് വളരെ പ്രസന്നമായതല്ല. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ച്യൂയിംഗം ഗം അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ച്യൂയിംഗിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന പ്രകൃതിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവയല്ല, പ്രായോഗികമായി ഒരു രസതന്ത്രം മാത്രമേയുള്ളൂ. സാധാരണയായി ചവയ്ക്കുന്ന ചവറുകൾ റബ്ബർ അടിത്തറകൾ (പാരഫിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫുഡ് പിച്ചുകൾ), സ്റ്റബിലൈസറുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, തളികൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, emulsifiers മുതലായവയാണ്.

ച്യൂയിംഗിന്റെ ഗംഭീരമായ ഘടന നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ വായിൽ വയ്ക്കുന്നത് ശീതീകരിക്കും. മനുഷ്യ ശരീരത്തെ പൂർണമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലാത്ത നിരവധി "ഇ" ഉണ്ട്. കുട്ടികളെ ചവച്ചരച്ചെത്താൻ പൊതുവേ വിലക്കുണ്ട്.അപകടമായി അത് വിഴുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ അത് ദഹനനാളത്തിന്റെ ലംഘനത്തിന് ഇടയാക്കും, മിക്കപ്പോഴും അത് തടസ്സവും മലബന്ധവും കാരണമാക്കും.

അമിതമായി ചുംബിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉമിനീരോഗ ഗ്രന്ഥികളിലെ ഹൈപ്പർ ആസരിവേഷൻ വികസനം ശ്രദ്ധയിൽപെടും. കൂടാതെ, ഇത് മെസ്, ഡൈസിയൈസിസ്, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ച്യൂവിംഗ് ഗം കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് കുട്ടികളിൽ അസാധാരണമാകാം.

ച്യൂയിംഗനത്തെക്കുറിച്ചും പകരം "ചതിക്കു" പകരം വയ്ക്കുന്നതും എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ച്യൂയിങ് ഗം എടുക്കണമെന്നും ഒഴിവാക്കണമെന്നും ആരും പറഞ്ഞിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അതു ചവച്ചരച്ച, പക്ഷേ ഒരു ദിവസം 4 തവണ അത് ഉപയോഗിക്കാം. ച്യൂയിംഗിന്റെ കാലാവധി 10 മിനിറ്റ് കവിയരുത്. പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം മാത്രമേ കഴിക്കുകയുള്ളൂ.

നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ഒരു ഗം നൽകിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സ്വീകരണത്തിന് നിയമങ്ങൾ വിശദമായി പറയാൻ പാടില്ല, ഒപ്പം എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളും. ചില ച്യൂയിംഗം ചവറുകൾ ഹോർമോണിലെ ഒരു മാറ്റത്തിന് കാരണമാകും, അതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് അത് പൂർണമായി നൽകുന്നത് വിലയേറിയതാണ്.

ച്യൂയിങ് ഗം ഇല്ലാതെ ജീവിക്കുവാൻ കഴിയാത്തവർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവരുടെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് പരിഗണിക്കണം. അതു പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ, കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങൾ ഇല്ലാതെ കൂടാതെ ചായങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ആയിരിക്കണം. പുതിയത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ട് നിർദ്ദിഷ്ട തീയതിയും കാലാവധി തീയതിയും പരിശോധിക്കുക. നല്ല റഫറൻസ് ഉള്ള പ്രശസ്തരായ നിർമ്മാതാക്കളുടെ റബ്ബർ ബാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് Orbit, Dirol, Eclipse, Doublmin എന്നിവയാണ്. അലർജി പ്രതിവിധി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കണം.

ച്യൂയിങ് ഗം പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് മാറ്റില്ലെന്ന് കരുതരുത്. വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കാത്തത് പല്ലിന് കാരണമാകും. ദിവസേന രണ്ടുതവണ പല്ല് വൃത്തിയാക്കാനും ദന്തരോഗവിദഗ്ധനെ വർഷം ഒരു തവണയും സന്ദർശിക്കണമെന്നും ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ ഓരോ ആറ് മാസം കൂടുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. വായിൽ വൃത്തിയാക്കുക, അത് ഇനാമലുകളുടെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, വായ് കഴുകൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക കഴുകൽ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ചുംബിക്കുന്നതിനു പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രുചികരമായ ആപ്പിൾ കഴിക്കാം.

ച്യൂവിംഗ് ഗം ഞങ്ങൾ നിരോധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അത് വഹിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ അത് എടുക്കേണ്ടിവരും. എന്നാൽ ഇതു ശീലമാക്കാൻ പാടില്ല. ച്യൂയിംഗുകൾ അധികമുള്ള ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.