ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിനുള്ള പ്രയോജനപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു ആരോഗ്യകരമായ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയും.

ഞാൻ ലൈംഗിക വേളയിൽ പുരുഷന്മാരിലൂടെ പുറത്തിറങ്ങുന്ന ലുബ്രിക്റ്ററിൽ ബീജം ഉണ്ടായിരിക്കാം എന്ന് ഞാൻ കേട്ടു. ഇത് മാറുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ഗർഭിണികളാകുമോ?

ആവേശത്തിന്റെ സമയത്ത് കൂപ്പർ ഗ്രന്ഥികളുടെ രഹസ്യം പുരുഷനിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു - ഇത് ആൺ ലൂബ്രിക്കേഷൻ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ബീജസങ്കലനത്തിന് സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗമായി തയ്യാറാക്കാൻ ഉർദ്ദയുടെ അസിഡിക് അന്തരീക്ഷത്തെ നിർവീര്യമാക്കാനാണ് രഹസ്യ ദൗത്യം. ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ സാധ്യമല്ല, കാരണം അതിൽ "zobchikov" ഇല്ല. എന്നാൽ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഒരിക്കൽ ഗർഭനിരോധനം ഇല്ലാതെ ലൈംഗികബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ ഓർമ്മിക്കുക: ബീജസങ്കലത്തിനു ശേഷം സ്രവമണ്ഡലത്തിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിലനിറുത്താം, അതോടൊപ്പം ഗ്രീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. അതിനാൽ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യത. ഒരു ആരോഗ്യപരമായ മനുഷ്യശരീരത്തിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നത്തിന്റെ പരിഹാരം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മകൾ ജനിച്ചതിനു ശേഷം (2.5 വർഷം മുൻപ്), ആർത്തവം സ്ഥിരമായി പുനരാരംഭിക്കുകയുണ്ടായില്ല. ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ച ഗുളികകൾ, എന്നാൽ ഞാൻ അവരെ നിർത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ആർത്തവമില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഈ അവസ്ഥയിലെ "കുറ്റവാളികൾ" പലതും പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇത് ഹോർമോണൽ ഡിസോർഡറാണ്. കൃത്യമായ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്-എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് മാത്രമേ വ്യക്തിപരമായ കൂടിയാലോചനയിൽ ഉൾപ്പെടുകയുള്ളൂ. ഒന്നാമതായി, പ്രോലക്റ്റിൻ, എസ്ട്രാഡീൽ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് (എൽഎച്ച്), ഫോളിക് സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് (എഫ്എസ്എച്ച്), തൈറോട്രോപിക് (ടിഎച്ച്എച്ച്) ഹോർമോണുകളുടെ അളവിനെ നിർണ്ണയിക്കണം. തലയോട്ടിയിലെ യോനിൻ അൾട്രാസൗണ്ട്, റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല: പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്ലാന്റിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അമ്മയുടെ പാലുത്പാദനം പ്രോലക്റ്റിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ദീർഘകാലം മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക്, നവലിബസുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം, അവ - പ്രത്യുത്പാദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ വ്യവസ്ഥകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു തകരാറാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശിശുവിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ മുലയൂട്ടൽ നിർദേശിക്കുന്നു, 1-2 മാസക്കാലം ആർത്തവ വികാസത്തിൽ, പരീക്ഷയിൽ കാലതാമസം വരുത്തരുത്.

ഗർഭകാലത്തെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ഒരു ഭാവിയിലെ അമ്മക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്? ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ ഉപദേശിക്കുക.

രസകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ (ശരിയായ ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദമില്ലായ്മ മുതലായവ) ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിത ശൈലി കൊണ്ട് , എല്ലാം പൂർത്തീകരണത്തിന് മിക്കപ്പോഴും കുറവാണ്. എന്നാൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രൈമാസത്തിൽ, സമയമേഖലകളും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങളും സ്ത്രീകൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. യാത്ര രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ ദുർബലപ്പെടുത്തും, ഗർഭിണിയായ കുട്ടിയെ ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം അധിനിവേശസമയത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. തന്റെ പുതിയ സ്ഥാനത്തേക്ക് ക്രമീകരിക്കാൻ സമയം നൽകുക, തടസ്സപ്പെടുത്തലല്ലാതെ യാതൊരു ഭീഷണിയുമില്ലെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തെ ട്രിമെസ്റ്ററിനായുള്ള യാത്രകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഈ കാലയളവിൽ, ഒരു സ്ത്രീ സാധാരണയായി സുഖം തോന്നുകയും അകാല ജനനത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

ഈ സമയത്ത് അത് നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള കാത്സ്യം പ്രധാനമാണ് - ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അസ്ഥികൂടം രൂപകല്പന ചെയ്തതാണ്. ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ജീവജാലം വളരെ ഉദാരവത്കൃതമാണ് - അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ, കുഞ്ഞിന് മൈക്രോകളിപ്പ് നൽകുന്നു. ഗർഭത്തിൻറെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പല സ്ത്രീകളും മുടി കെട്ടുന്നു, നഖം ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു, പല്ലുകൾ പാഴാകുന്നു. ഭക്ഷണപാൽ, ആപ്പിൾ, മുട്ടകൾ, ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രത്യേകം വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ധാതുക്കളുടെ കരുതൽ ശേഖരം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.

പ്രതിമാസം 1-2 ദിവസമായി കുറഞ്ഞു. ഒരു കാരണം എന്തായിരിക്കാം?

കാലാവധിയുടെ സാധാരണ കാലാവധി മൂന്നു മുതൽ ഏഴു ദിവസം വരെയാണ്. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം ആർത്തവത്തിന് വളരെ ചെറുതാണ്. അതുകൊണ്ട്, ഈ ഗണിതശാസ്ത്രകാരൻ-എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ അത് ആവശ്യമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം പ്രക്രിയകളിൽ (പലപ്പോഴും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നവ) അവസ്ഥ പരാജയമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എൻഡോമെട്രി (സുഗന്ധ വ്യക്തിയുടേത്) ന്റെ ഹോർമോണുകളുടെ (എസ്ട്രജൻ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊജസ്ട്രോറോൺ) വികാരത്തെ മാറ്റാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിലെ അവന്റെ സംഭാവന ഉളവാക്കും. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഭീകരമായ സമ്മർദം ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യം മാറുക. ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് ഉപകാരപ്രദമായ ഉപദേശം സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ എല്ലാവർക്കും പ്രത്യേകമായി വിദഗ്ധരുടെ ശുപാർശകൾ കാണാം.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ പ്ലാസ്റ്റിക് ഡയസ്മോണിയയ്ക്ക് കാരണമാകാൻ കഴിയുമോ?

സംസ്ക്കരണ നാഡീവ്യവസ്ഥ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയുടെ സാഹചര്യങ്ങളുമായി യോജിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും, മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഏകോപന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ ഗെയിം കാരണം അവളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയും - രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടം, അണുബാധകൾ, ശരീരം മുഴുവൻ ചൂടും തണുപ്പും. എൻഡോക്രൈൻ പുനർനിർമ്മാണത്തിന് വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം, വിയർപ്പ്, ക്ഷോഭം എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഗർഭപ്പണത്തിൻറെ കാലഘട്ടമാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പ്ലാസ്റ്റിക്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയും എപ്പോഴും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. സ്ട്രെസ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, കരൾ, ദഹനേന്ദ്രിയ, കിഡ്നികൾ എന്നിവയിലുണ്ടായ അസ്വാരസ്യം.