ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകളും ശരിയായ പരിപാലനവും

നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും തങ്ങളുടെ പ്രധാന ഘടകത്തെക്കുറിച്ച് ചിലപ്പോൾ മറന്നുപോകുന്നതായി - ഒരു മഞ്ഞ-വെളുത്ത പുഞ്ചിരി. സുന്ദരമായ പുഞ്ചിരി വിജയം, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവയാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ ഇല്ലാത്ത മഞ്ഞ-മഞ്ഞ പുഞ്ചിരി അസാധ്യമാണ്. ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത്വർക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ശരിയായ പരിചരണമാണ്. പല രോഗങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾ ഉണ്ട്, ചികിത്സയേക്കാൾ എളുപ്പം തടയാൻ കഴിയും. അത്തരം രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗങ്ങൾ ശരിയായ ദന്ത സംരക്ഷണം.

ദന്തഡോക്ടറനുസരിച്ച് പല്ലിന്റെയും വാക്സിന്റെയും രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ കോശജ്വത്തിന്റെ രോഗാവസ്ഥയാണ് ഡെന്റൽ പ്ലാക്ക്. ഈ കേസിൽ, ഡെൻറൽ പരിചരണത്തിനായി ഡെന്റിസ്റ്റുകൾ നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയുടെയും സൌന്ദര്യത്തിൻറെയും സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഒരു സാധാരണ തെറ്റിദ്ധാരണ, ടൂത്ത് ബ്രഷ്, വിലകൂടിയത് പല്ലുകൾ ശുദ്ധിയാക്കുന്നു.അവയുടെ വിലയും വലിപ്പവും രൂപവും ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉദ്ദേശ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ല മാത്രമല്ല അതിന്റെ ഗുണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല. ഏതെങ്കിലും ടൂത്ത്ബ്രഷ് ഫലകത്തിൽ നിന്ന് പല്ലുകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ടൂത്ത് ബ്രഷ്, ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് എന്നിവ പതിവായി മാറ്റിവെക്കുകയാണ് പ്രധാന കാര്യം. പുതിയ ടൂത്ത്ബ്രൂസുകൾ സോപ്പ് സൊലൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം, കാരണം അവർ അണുവിമുക്തമല്ല. പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഉത്തമം: ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പായി. നിന്റെ നാവിനെ വൃത്തിയാക്കാനും വായിൽ കഴുകി കളയാനും മറക്കരുത്

പകൽ സമയത്ത് ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ബ്രഷ് ലഭ്യമല്ലാതിരിക്കെ, ഡെന്റൽ കെയർ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് കഴിയുമ്പോൾ മധുരം, ഒരു പ്രത്യേക ആൻറ ബാക്ടീരിയൽ പരിഹാരം അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ വെള്ളവും പല്ലുകൾ കഴുകുക. ഇത് പല്ലുകൾക്കും ചീരയോടുകൂടിയ ചർമ്മത്തിനും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഞെക്കിയ ആഹാര വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഡെന്റൽ floss ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ ഒരു കേസിലും toothpicks ൽ. നിങ്ങൾ പല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മോണുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കയ്യിൽ ഒരു ഡെന്റൽ ഫ്ലാസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ച്യൂയിംഗ് ഗം വഴി പുറത്തുവരും, ഒരു സമയത്ത് 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ അത് ചവച്ചാൽ മതിയാകും.

കാൽസ്യം ഐഫോഴ്സ്: പല്ലുകൾ അധിക ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ ലഹരിവസ്തുക്കൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പല ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ കൂടുതൽ പാൽ, മത്സ്യം, അരി, ഗോമാംസം, ചീര എന്നിവ കഴിക്കുക.

പല്ല് തേടാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിത്തുകൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയം എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുക, പല്ലുകൾ കവർന്നെടുക്കുക. എന്നാൽ കാപ്പിയും ചായയും വൈൻ നിറവും പല്ലുകൾ തെറ്റാണെന്ന് പൊതുവായുള്ള അഭിപ്രായം തെറ്റാണ്. ഈ പാനീയം പല്ലുകൾ നിറം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയുടെ സൌന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ധരിച്ച ശേഷം പല്ലുകൾ ധരിക്കുവിൻ.

വായയിൽ ഉണങ്ങുമ്പോൾ തടയാൻ വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കണം, എന്നിട്ട് ശുചിയായ ലിപ് സ്റ്റിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വരണ്ട, വരണ്ട ചാപങ്ങൾ ബാക്ടീരിയ വ്യാപനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാതെ തന്നെ ശരിയായ ദന്ത സംരക്ഷണം സാധ്യമല്ല. ഒരു ദന്തരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരിയായ ദന്തപരിരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം നൽകുന്ന ഒരു ശുചിത്വചിത്രത്തിൽ നിന്ന് കൂടിയാലോചിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനായി, ഒരു മഞ്ഞ-വെളുത്ത പുഞ്ചിരിയ്ക്കായി ഏതെങ്കിലും ദന്ത ക്ലിനിക്യിൽ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ബ്ലീച്ചിങ്ങിന്റെ ആധുനിക രീതികൾ 3-5 വർഷത്തേക്ക് പല്ലിന്റെ വൈവിധ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ എല്ലാം തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുജനങ്ങളാണ്. നല്ല, മഞ്ഞ-മഞ്ഞ പുഞ്ചിരി, അല്ലെങ്കിൽ ഹോളിവുഡ് പുഞ്ചിരിക്കൽ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ പല്ല് സംരക്ഷണം ലഭ്യമാണ്. ദിവസങ്ങളിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് കളയുന്നതും പല്ലുകൾ കഴുകുന്നതും പല്ലുകൾ കഴുകുന്നതും പോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചെല്ലാം മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നൽകുക, പിന്നെ ദന്തരോഗത്തിലേക്കുള്ള മറ്റൊരു സന്ദർശനം അത്തരം ഭീതിക്ക് കാരണമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി ഊഷ്മളമായി ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യും.