പ്രോപ്പർട്ടികൾ ശമനമാക്കുന്നത്, നിലക്കടല വെണ്ണ

നിങ്ങൾ നല്ല ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പിന്തുണയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരുക്കൻ വെണ്ണ പോലെയുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതു പ്ലാന്റ് ഗ്രൂപ്പ് എണ്ണകൾ ഇടയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് മാന്യമായ സ്ഥാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല രുചിയുള്ള മാത്രമല്ല, വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയം "ചികിത്സാ സ്വഭാവങ്ങളായ, നിലക്കടല വെണ്ണ."

അതിന്റെ രാസ സംയുക്തമെന്നനിലയിൽ നിലക്കടല വെണ്ണ കേവലം അദ്വിതീയമാണ്. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി 1, ബി 2, ഡി, ഇ, പിപി, വിവിധ അംശ ഘടകങ്ങൾ (ഇരുമ്പ്, കോബാൾഡ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, അയോഡിൻ, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്), പ്രോട്ടീനുകൾ, അമിനോ അമ്ലത്തിന്റെ അനുപാതം അനുയോജ്യമാണ്, കൊഴുപ്പ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും അടുത്തകാലത്തായി നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന ശത്രുക്കളായ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഓർഗാനൈസേഷൻ പ്രത്യേകിച്ച് വിലപ്പെട്ട വെണ്ണയും ലിപ്പോട്രോപിക് വസ്തുക്കളും (lecithin, phosphatide) ഉണ്ട്. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ പ്രധാന സ്രോതമാണിത്. ഇത് കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പുതുക്കത്തിനും ഉത്തേജനം നൽകുന്നു.

1890 ൽ ആദ്യമായി നാരങ്ങാ വെണ്ണ ലഭിച്ച പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ, മാംസം, ചിക്കൻ മുട്ട, ചീസ് എന്നിവയ്ക്ക് തുല്യമായ ഒരു പകരക്കാരനെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചിരുന്നു. ശമ്പളം വെണ്ണയ്ക്കുണ്ടാക്കുന്ന വികാരത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പീനട്ട് വെണ്ണയ്ക്ക് കഴിയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആ ദിശയിലുള്ള തിരുത്തലിനായി പല ആഹാര പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഭാഗമായിരിക്കുന്നത്. ഇത് കൊളുത്തും ഫോട്ടോവോഡലുകളും തമ്മിലുള്ള ഈ എണ്ണ ജനപ്രീതിയാർജ്ജിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിനും, വികാരാധീനരായവർ കൂടുതൽ അനുയോജ്യവും, വിവിധ സസ്യഭക്ഷണരുടെ പിന്തുണക്കാരും ആവേശഭരിതരായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. യൂറോപ്യൻ യൂണിയനിലും യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ രാജ്യങ്ങളിലും ഭൂരിഭാഗം നിലക്കടലുകളും ഉണ്ട്.

പോഷക ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം, മറ്റു പച്ചക്കറി എണ്ണകളെപ്പോലെ നിലക്കടല, കോസ്മെറ്റിക്, മെഡിക്കൽ രംഗങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, നിലത്തു പരുക്കൻ പാൽ നിന്ന് ലഭിക്കാത്ത ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത എണ്ണ - 40 മുതൽ 45 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ ചൂടുള്ള തണുത്ത ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. ഈ എണ്ണയ്ക്ക് ചുവന്ന-ബ്രൌൺ നിറം ഉണ്ട്, തീർച്ചയായും, അതിന്റെ പോഷകാഹാരവും സൗഖ്യമാക്കലുമായ ഗുണങ്ങളെ നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്നു.

പീനട്ട് വെണ്ണ പല ശമന പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്:

- രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും,

- ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ലളിതമാക്കുക,

- അമിതഭാരമുള്ള മനുഷ്യർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ,

- ഒരു നല്ല cholagogue ആയി ഉപയോഗിക്കാം, വൃഷണം ദീർഘകാല മുറിവുകൾ സൌഖ്യമാക്കും,

- ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ,

- നാഡീവ്യൂഹം ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, അത് ഉറക്കമില്ലായ്മ, കഠിനമായ അതിരുകടന്ന,

- ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി, കേൾവി,

- ചർമ്മത്തിന് നല്ല പോഷകമാണ്.

മറ്റ് പച്ചക്കറി എണ്ണകളെപ്പോലെ, പാൻറുട്ട് വെണ്ണ വിറ്റാമിൻ എഫ് യുടെ വിലപ്പെട്ട സ്രോതസ്സാണ്. ഈ വിറ്റാമിൻ കാലഘട്ടത്തിലെ കുറവ് വയറ്റിലെ കുടൽ മ്യൂഭ്രണിയുടെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഈ വൈറ്റമിൻറെ നിരന്തരമായ ക്ഷാമം രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുകയും, വൈറസ് രോഗങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നതും ചർമ്മ സംബന്ധമായ രോഗശമനത്തിന് കാരണമാവുമ്പോഴും കുട്ടികളിൽ കടുത്ത ദഹനം നടത്തുന്നത് ചർമസംരക്ഷണ ഫലപ്രദമാണ്.

അതിലെ അടിസ്ഥാനഗുണങ്ങളിൽ, നിലക്കടല എണ്ണ കൂടുതലായി ഒലിവ് ഓയിൽ പോലെയാണെങ്കിലും കൂടുതൽ പാചകവിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഭക്ഷണമാവട്ടെ, അത് പുകവലിക്കുന്നില്ല, പുകവലിക്കാറില്ല. ഈ പ്രത്യേക എണ്ണയിൽ നിർമ്മിച്ച പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും വളരെ ലാഭകരവുമാണ്, കാരണം സാധാരണ സൂര്യകാന്തിയെക്കാൾ ഇരട്ടിയിലേറെ ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും: എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു രുചികരമായ പോഷകാഹാര ഉൽപന്നമാണ് പീനട്ട് വെണ്ണ . എന്നിരുന്നാലും, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ ആസ്തമ ഒരു ഉച്ചരിച്ച അലർജി കഷ്ടം നമ്മുടെ കൂട്ടത്തിൽ വേണ്ടി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഗർഭകാലത്ത് പനിനീര് വെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നാഷണൽ പോഷകാഹാരങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഔഷധഗുണങ്ങളായ, നിലക്കടല വെണ്ണ അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുക!