ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉള്ള ആഹാരം

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് പോഷകാഹാര വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന തത്വം. ഫാറ്റി, നിരോധിത ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിരസിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഉള്ളി അടിസ്ഥാനത്തിൽ സോസുകൾ ഉൾപ്പെടെ മസാലകൾ മുളകും വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. ഇവയും മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങളും വയറുമായി അസ്വസ്ഥമാക്കും. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടും.

നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ വർധിച്ചു അസിഡിറ്റി കൊണ്ട് എന്തു കഴിയും?

ഈ രോഗം ഉപയോഗിച്ച്, കഫം ചർമ്മം മൂടിവരുന്ന വസ്തുക്കൾ അടങ്ങുന്ന ധാന്യങ്ങൾ, തിന്നണം ശുപാർശ. ഇതോടെ, മുത്തു യവം, അരി കഞ്ഞി, സെമോൾന നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, നിങ്ങൾ ചാറു ആൻഡ് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് borsch brew കഴിയും. ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചൂടാക്കുകയും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച് വേവിക്കുകയും ചെയ്യും. വേവിച്ച മുട്ട ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ഓംലെലെ പോലും നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പത്തുവെച്ചു മാത്രമേ വാങ്ങാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. ദിവസേനയുള്ള മെനുവിൽ പാലുൽപന്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി: ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും

ഈ രോഗം വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെ പൂർണമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉപദേശിക്കുന്നത്? മുഴുവൻ പോയിന്റ് അവർ വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഈ വിഭവങ്ങൾ സുഗന്ധം ആണെങ്കിൽ, അവർ മറിച്ച്, അതിന്റെ സ്രവ തരുന്നു. കളനിയന്ത്രണങ്ങളും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരം ഒരു രോഗം വളരെ ഫലപ്രദമായ ഭക്ഷണമാണ്, ഉപ്പ് തികച്ചും തിരസ്ക്കാരം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഭക്ഷണം തീരെ പാടില്ല. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അധികം കഴിക്കരുത്.

ബ്രഡ് അനുവദനീയമാണ്, മാത്രമല്ല ചെറിയ അളവിൽ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അതു പകരം പ്രഹസനങ്ങള് അപ്പം കഴിയും. മദ്യം പൂർണമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പഞ്ചസാര കഴിക്കാം, പക്ഷേ മോഡറേഷനിൽ. അതു ബേക്കിംഗ് ആൻഡ് മധുരം, അതിൽ പല പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ഉണ്ട് എങ്കിൽ, അവരെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നല്ലത്. ഒരു മധുരപലഹാര കലശം, ജെല്ലി, കട്ടിയുള്ള ജെല്ലി എന്നിവ പോലെ മികച്ചതാണ്.

50 വർഷത്തിനുശേഷം ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള പോഷകാഹാരം

ഈ പ്രായത്തിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളോട് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ക്യാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് അനുവാദമുണ്ട്. ഒരു നല്ല വിഭവം - മത്തങ്ങ കഞ്ഞി. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അത് കട്ട്ലറ്റ് കഴിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്, പക്ഷേ ദമ്പതികൾ മാത്രം! മറ്റു വിഭവങ്ങൾ നാം മറക്കരുത്. ടീ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പാനീയങ്ങൾ തീരെ ചൂടായിരിക്കരുത്. വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേക ഔഷധത്തെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര മണിക്കൂർ എടുത്തു.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മറക്കരുത്. മൃദുവായ തരത്തിലുള്ള ചീസുകളിൽ മുൻഗണന നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അവർ ഏതെങ്കിലും വിഭവത്തിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും. ചില nutritionists തിന്നും മുമ്പ് സസ്യ എണ്ണയിൽ കുറച്ച് തവികളും കുടിക്കാൻ ശുപാർശ. നിങ്ങൾ തളിച്ചു തിന്നുകയും ഏതെങ്കിലും രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ നല്ല ഗ്ലാസ് കൊഴുപ്പ് പാൽ കുടിക്കണം.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്: ഓരോ രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭേദമാകാതെ മാത്രമല്ല ഭാരം കുറയും.