വീട്ടിലെ സ്കിൻ കെയർ

"ശരീരത്തെ തൊലിയുണർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം" എന്ന ലേഖനത്തിൽ, ശരീരത്തിൻറെ ത്വക്ക് എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും. ചർമ്മത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നെഞ്ച്, പുറംതൂലി, നഖം, അകത്തെ തുടയിലെ ആന്തരിക നഖം എന്നിവ ശരീരത്തിൻറെ ചില ഭാഗങ്ങൾ പ്രായമാകലിനോടുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യമായ സംരക്ഷണമില്ലെങ്കിൽ ഈ തൊലി പ്രദേശങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്റ്റിറ്റിയും കുറയും. ശരീരത്തിന്റെ ത്വക്ക് ശരീരം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വഴി ശരീരം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മം മരിച്ചവരുടെ സെല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കിയാൽ സുഷിരങ്ങൾ തുറന്ന് മതി ഈർപ്പവും പോഷകാഹാരവും ലഭിക്കും.

മിക്ക സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ കമ്പനികളും ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കാനായി വിവിധ തരത്തിലുള്ള പരിചരണങ്ങൾ നൽകുന്നു. അത്തരം ലൈനുകളുടെ ഭാഗമായി ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ബോഡി ക്രീം, ഷവർ ജെൽ, സ്ക്രബ് എന്നിവയുണ്ട്.
ചർമ്മത്തിൽ പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, രാവിലെ കുറച്ച് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിട്ട് മരുന്നുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് ഷവർ കഴുകുക. മൃദുവായി ചുരണ്ടുകയും മറ്റ് മലിന വസ്തുക്കളുടെയും തൊലി വൃത്തിയാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ചിത്രം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ചർമ്മം നനയ്ക്കാനും പിന്നീട് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മൃദുലമായ ചലനങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന് തിളപ്പിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിന്ന് തടവുക, ക്രമേണ മുകളിലേക്ക് നീങ്ങണം. ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശേഷം, തൊലി പുത്തരിയല്ല, ചെറുപ്പമായി കാണുന്നു. എന്നാൽ, സ്ക്രാബുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്, ത്വക്കിൽ എണ്ണമയമുള്ളവ ആയിരിക്കണം 2 ആഴ്ച ഒരാഴ്ച ഉപയോഗിക്കണം.

ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിദിന ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമാണ് ഷവർ ജെൽ. അത് തികച്ചും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഷേവർ ജെൽ കെരാറ്റിൻ മലിനങ്ങളും കോശങ്ങളും തൊലി വൃത്തിയാക്കുന്നു, ഈർപ്പവും മികച്ച പരിചരണവും നൽകുന്നു. ഷേവ് ജെൽസ് ശരീരം സൌരഭ്യവാസനയായി സുഗന്ധം നൽകുന്നത്, പുത്തൻ മനസിലാക്കൽ, പരിശുദ്ധി, ആശ്വാസം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഷവറിനു ശേഷം ശരീരം വളർത്തിയ ക്രീം തൊലിയിൽ പുരട്ടുക. ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പവും പോഷകവും മാത്രമല്ല, വെൽവെറ്റ്, മിനുസമാർന്നതും മൃദുവുമാണ്. ഐസ്ക്രീമുകളിൽ മിക്ക സെല്ലുലൈറ്റുകളുടെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ദൃശ്യങ്ങൾ തടയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്, ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകലിനോടു പൊരുതാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത്യാവശ്യമായ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതു ത്വക്ക് അതിന്റെ പ്രഭാതവും യുവത്വത്തിന്റെ രൂപം നിലനിർത്താനും നന്നായി പക്വത ചെയ്യും എന്നു ക്രീം നന്ദി.

ശരീരം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സൗന്ദര്യവർധകവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഷാർപ്പ് ഊർജ്ജം നൽകും, ഊർജ്ജവും, ഒരു സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധവും ദിവസം മുഴുവനും നീണ്ടുപോകും. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുള്ള സൺബി ഷം അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത് ക്ഷീണവും തളർച്ചയും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ചയ്ക്ക് കൂടുതൽ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യും.

ക്രീം കൊണ്ട് നീളൻ പഴങ്ങൾ മുഖംമൂടി
രണ്ട് വാഴപ്പഴം എടുക്കുക, ഉലുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ മാഷ് ചെയ്യുക, മാറിയതിന് ശേഷം കൊഴുപ്പ് വെയിലത്തുവച്ച ക്രീം ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ കുഴിച്ചു, ഒരു കുറ്റിച്ചെടിയിൽ കൂടെ കൈകാര്യം, അതായത്, സമുദ്ര ഉപ്പ് സോഡ ഇളക്കുക. വെള്ളത്തിൽ നന്നായി ചൂടുപിടിപ്പിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു വാഴപ്പഴം ഇളക്കുക. വേണമെങ്കിൽ, കാൽമുട്ടുകൾക്ക് കാൽമുട്ടുകൾ മുതൽ മുട്ടുകൾ വരെയും ഞങ്ങൾ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കും. 20 മിനിറ്റ് ഞങ്ങൾ മാസ്ക് ആക്കി, എന്നിട്ട് ഞങ്ങൾ അത് കഴുകി കളയുകയാണ്.

ധാന്യം കാൽ കഞ്ഞി
ചേരുവകൾ: ധാന്യം മാവും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്തു, തേൻ 1 ടേബിൾ, ഒലിവ് എണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്തു.

തയാറാക്കുക. ഒലീവ് ഓയിൽ കലർത്തി മാവു ചേർക്കുക, 5 മുതൽ 7 മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് ചൂടാക്കുക. മാസ്ക് ടച്ച് ചൂടുള്ളതിനുശേഷം തേൻ ചേർക്കുക. നാം പാദത്തിന്റെ ചെറുതായി അങ്കുരിച്ച വൃത്തിയുള്ള ചർമ്മത്തിലും, കാലുകളുടെ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലും തയ്യാറാക്കിയ മാസ്ക് തയ്യാറാക്കി. 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ട് മാസ്ക് വിടുക, തുടർന്ന് കാൽ ത്വക്ക് മിശ്രിതം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 വയ്ക്കുക, മാസ്ക് വൃത്തിയാക്കി ഒരു തവിട്ടുനിറമുള്ള ക്രീം പുരട്ടുക.
ശുദ്ധമായ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ശുദ്ധജലം, പോഷകാഹാരം, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ഇലാസ്റ്റിറ്റി, യുവാക്കൾ തുടങ്ങിയവ നിർവഹിക്കുന്ന വിവിധ പ്രക്രിയകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൃതദേഹങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള മാസ്ക്കുകൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ളതാണ്. വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന മിക്ക മാസ്കുകളും വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ പതിവായി മാസ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും ആകർഷകവും ആകർഷകവുമാക്കി മാറ്റും. ശരീരം വേണ്ടി മാസ്കുകൾ നീരാവിക്കുളിക്കറിയാം ആൻഡ് നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള വർദ്ധനവ് കൂടിച്ചേർന്നു വേണം. ശരീരത്തിലെ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട ചർമ്മത്തിൽ മുഖം മൂടിയാണ് മാസ്ക് ചെയ്യുന്നത്.

ശരീരത്തിനുള്ള മാസ്ക്കുകൾ
ഒരു ശരീരം കാപ്പിയിൽ നിന്ന് മാസ്കുകൾ
ശരീരം മാസ്കിന്റെ ഭാഗമാണ് കോഫി. കഫീൻ, സുഷിരങ്ങൾ വഴി penetrating, കൊഴുപ്പ് പൊട്ടുന്നു വസ്തുതയിലേക്ക് സംഭാവന. ഇത് ചർമ്മത്തിന് നല്ല വെളിച്ചം നൽകുന്നു, ചർമ്മത്തിന് ഒരു നേരിയ നിറം നൽകുന്നു. ഇത് പാകം ചെയ്ത കോഫി ഗ്രൗണ്ട്, ഗ്രൌണ്ട് കോഫി എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. പക്ഷേ വീട്ടിലെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലയിക്കാത്ത കാപ്പി അല്ല, തീർച്ചയായും അത് തൊലി വെങ്കല നിറത്തിന് നൽകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ മറ്റൊന്ന് ആവശ്യമുള്ള ഫലം കൈവരിക്കാനാകില്ല. കോർസറുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ചർമ്മം മാസ്കിന് അനുയോജ്യമായതാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാപ്പി പൊടിച്ചതാണെങ്കിൽ അത് ഒരു പരമ്പരാഗത മാസ്കിന് അനുയോജ്യമായതാണ്.

ശരീരത്തിന് ലളിതമായ മാസ്ക് സ്വാഭാവിക കാപ്പി ആയിരിക്കും. ശരീരം, മസാജ്, സ്മോം എന്നിവ ഇടുക. നമുക്ക് ചായയിലിട്ട് എണ്ണയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കാം.

മാസ്ക് "ക്രീം കോഫി"
ചേരുവകൾ: 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രീം, 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നിലത്തു കോഫി. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക, ചൂടുപിടിക്കുക, അഞ്ച് മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് എടുക്കുക. നാം ശരീരത്തിൽ മാസ്ക് ആക്കി, തുണി, മുടിയുടെ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ. 10 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക. ക്രീം സാധാരണ തൈര് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ മാറ്റുക.

മാസ്ക് "കറുവാപ്പട്ട കൊണ്ട് കാപ്പി"
ചേരുവകൾ: 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 സ്പൂൺ കാപ്പി മൈതാനങ്ങളും, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ, ¼ ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കറുവപ്പട്ട, അര ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര, അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കാം. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നാം ചർമ്മത്തിൽ ഇരിക്കും. 20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക.

മാസ്ക് "കോഫി ഹെർക്യുലീസ്"
കമ്പോസിഷൻ: ഹെർക്കുലീസ്, കോഫി മൈൻഡ്. ഓട്ട് അടരുകളായി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കി കാപ്പിയെടുത്ത് തുല്യ അനുപാതത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. ഈ മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിന് പുറംതള്ളുകയും പുറംതൊലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരീരം "കാപ്പി, ആപ്പിൾ"
ചേരുവകൾ: 3 ഇടത്തരം ആപ്പിൾ, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ നിലത്തു കോഫി. ആപ്പിൾ ഗ്രിറ്റർ ചൂഷണം ചെയ്യുക, കോഫി ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. നാം ശരീരത്തിൽ ഇട്ടു, തൊലി മിശ്രിതം തടവുക. 10 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക.

ക്ലേ ബോഡി മാസ്കുകൾ
മുഖംമൂടികളിലെ കോസ്മെറ്റിക് മാസ്ക് ഫാറ്റി ഡെപോസിറ്റുകളുടെയും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെയും പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചയാപചയയങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കൂട്ടുന്നു. അതു കളിമണ്ണും മൂലകങ്ങളും അമൂല്യമായ ലവണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പോലെ കളിമൺ നന്നായി, പോഷിപ്പിക്കുന്നു ശുദ്ധിയാക്കി ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മാസ്കുകൾ തീർച്ചയായും ചൂടായിരിക്കണം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കളിമണ്ണ് അതിന്റെ ശമന സംസ്കരണത്തെ പൂർണ്ണമായി കാണും.

കോസ്മെറ്റിക് കളിമണ്ണ് ഫാർമസികൾ, കോസ്മെറ്റിക്സ് സ്റ്റോറുകളിൽ വിൽക്കുന്നു. കറുത്ത, പച്ച, ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ, നീല, വെളുപ്പ് - നിരവധി കളിമൺ കപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ശരീരം മാസ്ക് പൊതിയുകയാണ് എങ്കിൽ കളിമൺ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പിന്നെ തൊലി ഒരു ചൂടുള്ള തുണി അല്ലെങ്കിൽ പോളിയെത്തിലീൻ മൂടി കഴിയും. ഒരു മാസത്തിന്റെ ഇടവേള കൊണ്ട് 7 അല്ലെങ്കിൽ 10 നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാം.

മാസ്ക് "പിങ്ക് കളിമണ്ണ്, പാൽ, തേൻ"
ചേരുവകൾ: പാൽ 1 ഗ്ലാസ്, തേൻ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, പിങ്ക് കളിമണ്ണ് 300 ഗ്രാം.

നാം പാൽ ചൂടാക്കി, തേനും കളിമണ്ണും ചേർത്ത്, ഏകതാനമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക് ഇളക്കുക. നാം തൊലിയിൽ വയ്ക്കുക, അതിനെ പിടികൂടുക, ഞങ്ങൾ വിരസമാകുമ്പോൾ, ഒരു മണിക്കൂറിൽ അധികം.

മാസ്ക് "ക്ലേയും തേനും"
ഘടന: നീല അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത കളിമൺ 150 ഗ്രാം, വെള്ളം, തേൻ 50 ഗ്രാം. നാം വെള്ളം ചൂടാക്കി തേനും കളിമണ്ണും ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. നാം അതിനെ തൊലിയിൽ ഇട്ടു കഴുകിയ ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

മാസ്ക് "കളിമണ്ണും പുല്ലും"
ഘടന: ഉണക്കിയ സസ്യങ്ങളെ ഒരു മിശ്രിതം 1 ഗ്ലാസ് എടുത്തു - നാരങ്ങ പുഷ്പം, മുനി. മിന്റ്, ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ചാമോമൈൽ, വെള്ളം. ഒരു ഗ്ലാസ് സമുദ്ര ഉപ്പ്, 300 ഗ്രാം കളിമണ്ണ്. വെള്ളം ചൂടാക്കുക, എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കുക. നാം ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ഇട്ടു, 20 മിനിട്ടിനു ശേഷം കഴുകി കളയുക.

മാസ്ക് "ക്ലേയും കറുവാപ്പട്ടയും"
ചേരുവകൾ: ഓറഞ്ച് പ്രധാന എണ്ണ 3 തുള്ളി, കറുവാപ്പട്ട 3 ടേബിൾസ്പൂൺ, കറുവപ്പട്ട 100 ഗ്രാം. ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുക, 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സ്മിയർ.

മാസ്ക് "ക്ലേയും ലാമിനariaയും"
ചേരുവകൾ: നാരങ്ങ നീരാവി 5 തുള്ളി, ഉണക്കിയ കെൽപ്പ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, കളിമണ്ണ് 100 ഗ്രാം. ഉണക്കിയ ആൽഗകൾ തകർത്തു, വെള്ളം നീരോ കളിച്ച്. ഞങ്ങൾ ഒരു ഏകതരം മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക, ശരീരത്തിൽ ഇട്ടു, 40 മിനുട്ട് പിടിപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് അതു കഴുകുക.

മാസ്ക് "കോഫി, നീല കളിമണ്ണ്"
ഘടന: ധാതു വെള്ളം, നീല കളിമണ്ണ്, കോഫി മൈതാനം. കോഫി ഉപയോഗിച്ച് കോമ കൊണ്ട് ഒരേ അളവിൽ ചേർത്ത്, മിനറൽ വാട്ടർ അല്പം ഇരുമ്പിനെ. നാം മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിൽ മൃദുലമായ ചലനങ്ങളാൽ ചർമ്മത്തിൽ ഇരിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ മാസ്ക്
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാസ്ക് "തേൻ, മുന്തിരി"
ചേരുവകൾ: ഒരു ദിവസം ക്രീം 2 കപ്പ്, തേൻ 1 ടീസ്പൂണ്, തേൻ 5 ടേബിൾസ്പൂൺ. നാം തേൻ ഉരുകുന്നത് ക്രീം, ജ്യൂസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതമാക്കും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, 15 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് അത് കഴുകിക്കളയുകയും ചെയ്യും.

"കടൽ ഉപ്പും തേനും" മാസ്ക് ചെയ്യുക
ചേരുവകൾ: തേൻ 1 ടേബിൾ, ഒലിവ് എണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, സമുദ്രത്തിലെ ഉപ്പ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ. ഉപ്പ് വലുതാണെങ്കിൽ അത് ഒരു കോഫി അരക്കൽ തകർത്തു. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക, ഒരു വേവിച്ച ശരീരത്തിൽ ഇടുക, മസാജ്, സ്മൈം. മാസ്ക് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ചത്തത് സെല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, തൊലി പോലെയുള്ള പ്രവൃത്തികൾ, ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു.

മാസ്ക് "ചോക്കലേറ്റ് മാസ്ക്"
ചേരുവകൾ: കൊക്കോ പൗഡർ 200 ഗ്രാം, വെള്ളം ലിറ്റർ ½. കൊക്കോ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നു, മിശ്രിതം പുളിച്ച ക്രീം സാന്ദ്രതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുകയും ചർമ്മത്തിൽ നേർത്ത പാളിയെടുക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരീരത്തിന് മാസ്ക്
ഘടന: കടൽ ഉണക്കിയ ക്യാബേജ് 2 പാക്ക്, വെള്ളം 2 ലിറ്റർ. വെള്ളം ഒരു വെള്ളരിക്കാ വെള്ളം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വെള്ളം ഒഴിച്ചു, 1 മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക, ചൂടുവെള്ളം വെള്ളം നിറച്ചു വരണ്ട പാഴി. കടൽ കാബേജ് ശരീരത്തിൽ വ്യാപിച്ചു, അര മണിക്കൂർ കിടന്നു, തുടർന്ന് വെള്ളം പ്രകടിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് കഴുകുക. മാസ്ക് ത്വക്കിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

ശരീരംക്കുള്ള കുളി
ശരീരം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് ബത്ത് കളിക്കുന്നതാണ്. ബാത്ത് കഠിനമാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഒരു വിശ്രാന്തിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതു ശാന്തമാക്കുന്നു. ബാത്ത് ദൈർഘ്യം 5 അല്ലെങ്കിൽ 10 മിനിറ്റ് കവിയാൻ പാടില്ല. ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത കുളങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, ഷൈൻ മുമ്പിൽ ഒരു മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു എടുത്തു. ഒരു കുളിക്ക് 200 അല്ലെങ്കിൽ 300 ഗ്രാം ചെടികൾ ആവശ്യമാണ്. താപനില 36 അല്ലെങ്കിൽ 37 ഡിഗ്രി, ബാത്ത് സമയം 20 അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ് പാടില്ല. ജലത്തിനു മുകളിലുള്ള ഹൃദയം, തലയും തലയും ആയിരിക്കണം. കുളിക്കു ശേഷം ശരീരം ശരീരത്തിൽ കഴുകരുത്.

തവിട് കൂടാതെ കുളി
തൊലി കട്ടിയുള്ളതും വരൾച്ചയും ഇല്ലാതാക്കുവാനും, ചൊറിച്ചിൽ, അസഹനീയത ഒഴിവാക്കുകയും, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
300 ഗ്രാം അരി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് തവിട്ടു, ഒരു യാദൃശ്ചികമായി പൌസ് ഇട്ടു വെള്ളം എടുത്തു. ഒരു ബാഗ് 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ വെള്ളം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അന്നജം ചേർക്കുക എങ്കിൽ തൊലി, ടെൻഡർ മിനുസമാർന്ന തീരും.

ക്ലിയോപാട്രസ് ബാത്ത്
ഒരു ലിറ്റർ പാൽ ചൂടാക്കുക, ഞങ്ങൾ ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരികയില്ല. ഞങ്ങൾ ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് തേൻ 100 ഗ്രാം ഉരുകിപ്പോകും, ​​പാൽ തേനും ഒഴിച്ചു നന്നായി ഇളക്കുക. കുളിക്കുന്നതിനു മുൻപ് 350 ഗ്രാം ഉപ്പ് ഉപ്പുവെള്ളം ഉപ്പുവെള്ളമായി പുളിച്ച ക്രീം കൊണ്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചേർത്ത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുമായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലി കരിച്ചുകളയും. ഞങ്ങൾ ഒരു കുളിക്കടലിൽ കഴുകാം. വെള്ളം ഒരു കുളിയിൽ, തേനും പാലും ഒരു മിശ്രിതം. 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഫലം അതിശയകരമായത് ആയിരിക്കും. ഉപ്പ്, ചീസ്, തേൻ, പാൽ എന്നിവ ഭീകരമായ സമ്മർദം ഇല്ലാതാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ത്വക്ക് നനവുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.

കടുക് ബാത്ത്
കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പാണ് ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്. വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ ലയിപ്പിച്ച 100 ഗ്രാം വരണ്ട കടുക് എടുക്കുക, 36 അല്ലെങ്കിൽ 38 ഡിഗ്രി താപനില. നന്നായി കലർന്ന വെള്ളം ഒരു കുളത്തിൽ പകർന്ന. 10 മിനുട്ട് ഞങ്ങൾ ഒരു ബാത്ത് എടുക്കുന്നു. എന്നിട്ട് ശരീരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, കിടക്കയിൽ കിടക്കുക, കമ്പിളി പുതപ്പ് കൊണ്ട് മറയ്ക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഉണങ്ങിയ ശേഷം ഉറങ്ങാൻ കിടന്നു. ഈ ബാത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജലദോഷത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗത്തിനുള്ള രോഗങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സോഡോവോ ഉപ്പ് ബാത്ത്
100 ഗ്രാം സോഡയും 300 ഗ്രാം ഉപ്പും ചേർക്കുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുക. ബാത്ത് ബാറിൽ 15 മിനിറ്റ് കിടക്കുന്നു. എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കിടക്കയിൽ 1 മണിക്കൂർ കിടന്നു കിടക്കുക. ഈ ബാത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. അതിന് ശേഷം 300 ഗ്രാം തൂക്കമുള്ളതായിരിക്കും. ആഹാരത്തോടൊപ്പം ഈ ബാത്ത് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കലല്ല, മറിച്ച് വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളുമാണ്.

സ്ട്രിപ്പിൽ നിന്ന് കുളി
100 ഗ്രാം അരിഞ്ഞത് ടേൺ, 0.3 വെള്ളം പൂരിപ്പിക്കുക, 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ട്, ഒരു കുളിയിൽ ഇട്ടു, കടൽ ഉപ്പ് 100 ഗ്രാം ചേർക്കുക. മറ്റ് എല്ലാ ദിവസവും പ്രയോഗിക്കുക. കോഴ്സിൽ 10 ബാത്ത് ഉണ്ട്. ഒരു സുഖമുള്ളതും അണുനാശകരമായതുമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, കാൻസിലറി രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വീട്ടിലെ ചർമ്മ സംരക്ഷണം എങ്ങനെ എന്ന് നമുക്കറിയാം. ശരീരത്തിന്റെ ത്വക്ക് സംരക്ഷിക്കുക, വ്യത്യസ്ത മാസ്കുകളും ബത്ത്സും ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സൗമ്യമായി, വെൽവെറ്റ്, മിനുസമാർന്നതായിരിക്കും.