ഇന്ന് നാം പാസ്തയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും! അവർ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ തയ്യാറാണെന്ന് പറയരുത്. അവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും തൂക്കം വാങ്ങുകയുമില്ല. നാം ഗോതമ്പ് സ്പാചെട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കടൽഭിത്തികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല, ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥ അരി നൂഡിൽസ് സംബന്ധിച്ച് സംസാരിക്കും. നിങ്ങൾ ഇതിനകംതന്നെ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഉപകാരപ്രദമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ സമയമായി.
എന്താണ് "അരി നൂഡിൽസ്"?
അവർ കഴിക്കുന്ന സാധാരണ പാസ്തയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ് രുചി. വെള്ളത്തിൽ നിന്നും അരി മാർച്ചിൽ നിന്നും ഈ ഉൽപന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക, പലപ്പോഴും അവർ ഷെല്ലുകളിലൂടെയും സ്പാഗെട്ടിയുടെയും രൂപത്തിൽ കാണാവുന്നതാണ്. നിറത്തിൽ അവർ വേവിച്ച അരി പോലെയാണ്. ഈ പാസ്റ്റ സാധാരണയായി സുതാര്യമായ അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത അറിയപ്പെടുന്നു.
പാസ്തയുടെ രുചി വളരെ സുന്ദരവും അവിസ്മരണീയവുമാണ്. ഒരുപക്ഷേ അതു വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ പാസ്തയുടെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പരീക്ഷിച്ചവരെല്ലാം വീണ്ടും പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അരി പാസ്ത വാറ്റിയടക്കുമെന്നതിൽ യാതൊരു സംശയവുമില്ല. അവരുടെ സൌരഭ്യവാസന രുചികരമായ അരി ധാന്യത്തിന് സാദൃശ്യം തോന്നുന്നു. അവൾ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലേക്ക് നിറച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഈ സുഗന്ധം തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?
അരി ഉൽപന്നങ്ങൾ
- റൈസ് നൂഡിൽസ് (അരി വെമിലില്ലി) - കിഴക്കൻ പാചകരീതിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഉൽപ്പന്നം. നൂഡിൽസ് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതും കാഴ്ചയിൽ സുതാര്യവുമാണ്. സലാഡുകൾ, സൂപ്പ്, ഏഷ്യൻ പാചകരീതി എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്.
- അരി പാസ്ത - ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ്. അവർക്ക് ഒരു ആശ്വാസ രൂപം ഉണ്ട്. മകരോണിക്ക് ഒരു ഡയഗ്രണൽ കട്ട് ഉണ്ടാകും. ഇത് ഒരു ഫൌണ്ടൻ പേനയാണ്. അരി പാസ്ത മുൻ അലങ്കാരവസ്തുക്കളിൽ പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കാം.
- അരിസ് cockleshells - സുതാര്യമായ cockleshells വളരെ മനോഹരമായ രുചി ഉണ്ട്. അവരുടെ സുഗന്ധ ധാന്യങ്ങൾ നിന്നെ അടിക്കും. ആദ്യ കോഴ്സിന് ഉപയോഗിക്കാൻ അവരെ ശുപാർശ ചെയ്യുക. ഇറച്ചി, മീൻ വിഭവങ്ങൾക്ക് അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയത്. ചിലപ്പോൾ കാസറോളുകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- അരി സ്പിരിറ്റുകൾ - വെളുത്ത സൂര്യപ്രകാശം ഒരു ഉറവയുടെ ആകൃതിയാണ്. ചൂടുവെള്ളവും തണുപ്പും സോസും ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാം. അവർ വേഗം ഒരുക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അരി പാസ്ത എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
അരിമാവള്ളിൽ നിന്നുള്ള പാസ്ത എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിൽ നിന്നും കഴിക്കാം. നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. അവർ മനുഷ്യ ജൈവത്തെ തികച്ചും സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് അവർ എന്തിനാണ് കൂടുതൽ നല്ലത് എന്നറിയാൻ സമയമായി.
നിങ്ങൾ പതിവായി അരി പാസ്ത കഴിച്ചാൽ, അത് അലർജി, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു വലിയ തടസ്സം ആയി കരുതുന്നു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ലംഘന കാര്യത്തിൽ. അതെ, ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റൈനൽ ട്രാക്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് പാസ്ത വളരെ നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾ അരി പാസ്ത ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അരി മക്കറോണി മനുഷ്യന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ എൻഡോർഫിൻസ് (സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ) ഉണ്ടാക്കും. താമസിയാതെ നിങ്ങൾ എല്ലാം കൂടുതൽ അനുകൂലമായി കാണുകയും ജീവിതം തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. എല്ലാ പാസ്തയിലേയും നന്ദി! ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥ ചാർജ് ചെയ്യുക!
വിറ്റാമിൻ ബി, പി പി, ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം, അയോഡിൻ, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയാണ് അരി പാസ്തയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ഈ പ്രയോഗം അവസാനിക്കുന്നില്ല.
ശരീരം ശരീരത്തിൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപാപചയത്തെ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പാസ്റ്റയുടെ ഒരു ഭാഗം വേഗത്തിൽ സാദ്ധ്യതയനുസരിച്ച് അരി ഉൽപാദനം ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൊതുവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് പോലുള്ള ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.നമ്മുടെ ഘടനയോടുള്ള നന്ദി പാസ്ത കഴിക്കുന്നത് കഴുകി വൃത്തിയാക്കാനും ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യാനും കഴിയും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പേടിക്ക് പേടിയാണെങ്കിൽ, ഈ ഈമെമാരോഷ്കി നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കുകയില്ല.
ഗോതമ്പ് പോലെയല്ല, അരി പാസ്ത ഹൈപ്പോളർജെനിക് ആണ്. ഈ പാസ്തങ്ങളിൽ കൊളസ്ട്രോളിനും ഗ്ലൂറ്റൻ ഇല്ല. ഗ്ലൂറ്റൻ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്ലൂറ്റൻ ഗ്ലൂട്ടൻ പ്രോട്ടീൻ ആണ്, അത് ഓട്ട്സ്, ഗോതമ്പ്, ബാർലി എന്നിവയിൽ കണ്ടുവരുന്നു. അരി ഉത്പന്നങ്ങളിൽ അത്തരം വസ്തുക്കൾ ഇല്ലെന്ന വസ്തുത കാരണം ഒരു അലർജിയുണ്ടാകുന്നില്ല, ദഹനനാളത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. എന്നാൽ ഗോതമ്പ് പാസ്ത മനുഷ്യരിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു.
അരി പാസ്തയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ഞങ്ങൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞതു പോലെ, പാസ്ത അരി ബേക്കൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൂടുതൽ കൃത്യതയോടെ, അതു തകർത്തു ചോറ് ധാന്യം വെള്ളം, കുഴെച്ചതുമുതൽ knife പ്രത്യേക സാങ്കേതിക. പാസ്തയുടെ കിഴക്ക് വേരുകൾ ഉണ്ട്. പുരാതന ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള ഉത്പന്നമാണ് ചിലർ പറയുന്നത്, ജപ്പാനിൽ നിന്നുള്ളതാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ കരുതുന്നു, ജാപ്പനീസ് ഇപ്പോഴും അന്യോന്യം "ടോസി-കോസി" പാസ്ത (വർഷന്തോറും വർഷംതോറും) ആഘോഷിക്കുന്നു. ഈ നൂഡിൽ കാലത്തോളം കാലം ജീവിച്ചിരുന്നു.
അരി പാസ്ത ഗോതമ്പ് പോലെ ആസ്വദിക്കുന്നില്ല. അവ പാചകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. കാഴ്ചയിൽ വെളുത്തതും അർദ്ധസുതാര്യവുമാണ് ഇവ. അരിയുടെ എല്ലാ പ്രയോജനവും അവർ നിലനിർത്തുന്നു. മരാറോണിയിൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല, ഇത് ഒരു മികച്ച ഗുണം നൽകുന്നു.
ഉൽപ്പന്നത്തിന് 10 മിനിറ്റ് മാത്രം നേരാനാരംഭിക്കുകയും അതേ സമയം ഫോം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ നാം രാസവസ്തുക്കളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കഴിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പാസ്തയുമൊത്ത് സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലേക്ക് പോകേണ്ട സമയമാണിത്.
ലളിതമായ പാചകം
വരീം ഷക്വാരിം. ഏറ്റവും എളുപ്പ വഴി പാൻ പാസ്ത പാകാൻ എന്നതാണ്. പാകം ചെയ്ത സമയം 5 മുതൽ 12 മിനുട്ട് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടും. ഒരേസമയം നന്നായി കഴുകുക. അവർ രുചികരവും പുതിയവരുമാണ്. അവർക്ക് സീഫുഡ് അല്ലെങ്കിൽ മാംസം കഴിക്കാം. എന്നാൽ തണുത്ത പാസ്ത സലാഡുകൾക്കും മറ്റു വിഭവങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാകും.
അരി പാസ്തയെ ചേർക്കാം. അരി നൂഡിൽസ് ഒരു ചിക്കൻ സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ മാംസം ചാറു നല്ല ഘടകമാണ്. അത് വളരെ മനോഹരമായ ഒരു രുചിയുണ്ടാക്കി നിങ്ങളുടെ വിഭവത്തിന് ഉചിതമായ കുറിപ്പുകൾ നൽകുന്നു. പാചകം അവസാനം അത് ചേർക്കണം. പാചകം കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. വളരെ രസകരം പാർമസെൻ ചീസ് കൊണ്ട് വിഭവമാണ്. ഒരു പാചകം പോലെ തോന്നുന്നതും അനുഭവപ്പെടുന്നതും! ബോൺ വിശപ്പ്.
അരി പാസ്ത എന്നത് അസാധാരണവും പ്രയോജനകരവുമായ ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ബോധ്യപ്പെട്ടു. ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ അത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പാചക വസ്തുക്കളുണ്ടാക്കാനും നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ നിന്ന് വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനും സാധിക്കും. ഭാഗ്യത്തിന്റെ നല്ലത്!