വ്യക്തിപരമായ പാചക മുൻഗണനകളിലൂടെ വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം എളുപ്പത്തിൽ നിർണയിക്കാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, മധുരമുള്ള സ്നേഹിതർ - അത് വളരെ മൃദുലവും നല്ല മനുഷ്യരുമാണ്. അവർ എപ്പോഴും സൌഹാർദ്ദപരവും സഹൃദയനുമാണ്. മസ്സായും ടാർട്ടിംഗ് ചന്ദനങ്ങളുമുള്ള മാംസം വിഭവങ്ങൾ പ്രകൃത്യാ ഉത്തേജകവും പെട്ടെന്റീടും പോലെയാണ്. എന്നാൽ, എച്ച്.എൽ.എസ്സിന്റെ കീഴടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ തീർച്ചയായും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഭക്ഷണത്തിലെ വൈററുകളുടെയും ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതു താങ്ങാവുന്ന ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം ആണ്. കരിമ്പ് എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനകരമാണെന്ന് പലർക്കും അറിയാം. ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവരെ അറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന വൈറസ് കൃത്യമായി എന്താണ്.
കഞ്ഞി എപ്പോഴും ഒരു റഷ്യൻ ദേശീയ വിഭവം ആയിരുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം മുഴുവൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ സുന്ദരമായ വസ്തുതയെ പ്രശസ്തനായ ഡൈക്കേഷ്യേഴ്സ് അംഗീകരിക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങളിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്ക് ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഊർജ്ജം നൽകാൻ കഴിയുന്നു. നാരുകളും ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങളും കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിലെ ആഗിരണം, വിഷവസ്തുക്കൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, അതുപോലെ ലോഹങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു.താനിന്നു കഞ്ഞി. വലിയ അളവിലുള്ള താനിങ്ങും വളരുന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ റഷ്യയാണ്. ഒപ്പം താനിന്നു groats നിന്ന് താനിന്നു groats എല്ലാ തുക ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. താനിന്നു - പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് സമ്പന്നമാണ്. ഇതിൽ പല പ്രധാന മൈക്രോത്രങ്ങളും ഉണ്ട്. പതിവ് പോലെ തന്നെ വളരെ സാധാരണമാണ്. ഈ മൂലകത്തിന് ഉപകരണങ്ങളുടെ ചുമരുകളിൽ ഒരു നല്ല ഫലം ഉണ്ട്. ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.
താനിന്നു കഞ്ഞി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഗോതമ്പ് കുത്തനെയുള്ള ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു നന്നായി പാചകം ചെയ്ത് മൂന്നു മണിക്ക് വിടുക. വെണ്ണയും തേനും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാം.
അരകപ്പ് കഞ്ഞി എല്ലാ ആളുകൾക്കും അത് അറിയാം. ഒരു പരമ്പരാഗത ഇംഗ്ലീഷ് വിഭവമാണ് ഓട്ട്മെൽ. പ്രഭാതത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഇത് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇതുമൂലം പലരും അത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല. എന്നാൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഉള്ളടക്കം സാധാരണമാക്കും. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം തടയുന്നു.
വ്യക്തമായ മനസ്സിനും നല്ല ഓർമ്മ നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ ദിവസവും പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ധാന്യങ്ങളുടെ ഒരു പ്ലേറ്റ്, അടരുകളല്ല, മറിച്ച് ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ദിവസേനയുള്ള സെലിനിയവും വൈറ്റമിൻ ഇ-യും ചേർന്ന് ശരീരം നൽകുന്നു. ഇവയെല്ലാം അംഗീകൃത ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ്.
മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി. പുരാതന കാലങ്ങളിൽ പോലും റഷ്യൻ ഹീറോ ഈ കഞ്ഞി തിരഞ്ഞെടുത്തു. മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി നിന്ന് പാകം കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിച്ചു, ബലം കൊടുത്തു. കോശങ്ങളുടെ എസ്റ്റാലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വലിയ അളവിൽ ചെമ്പ് ഉണ്ട്. അതിൽ ധാരാളം സിലിക്കൺ ഉണ്ട്, അസ്ഥികളും പല്ലുകളും ആവശ്യമാണ്.
മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി മാംസം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് കെടുത്തിക്കളയുന്നതാണ് കൂടുതൽ ലാഭം. ഗൌർമെറ്റ് രുചി മത്തങ്ങ ഒരു കഞ്ഞി തരുന്നു.
ഏഷ്യയിലെ ജനങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉത്പന്നമാണ് അരി . ജപ്പാനിൽ ധാരാളം അരി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ ജീവിതം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. ജാപ്പനീസ് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ളവയാണ്. ഒരു നീണ്ട മധ്യേഷ്യൻ അരി വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഇത് അന്നജം മുഴുവനും ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല. അതു വലിയ അളവ് അംശവും ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ബി ആൻഡ് ഇ കൂടെ വർധിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അരി കഞ്ഞി കൂടെ ഇടയ്ക്കിടെ കൂടെ ഇടയ്ക്കിടെ മലബന്ധം കഴിയും.
പേൾ ബാർലി. ഈ കനിയിൽ ലിസീൻ, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. തൊലിയുടെ അവസ്ഥയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
മന്ന കഞ്ഞി ഈ കഞ്ഞി - കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും മികച്ച ഭക്ഷണം. ഇത് ചെറുകുടലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് പോകുന്നു. ഇവിടെ ഇത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. മങ്കാ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ്, മ്യൂക്കസ് എന്നിവയുടെ മൃതദേഹം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. കുടൽ, ഉദരരോഗങ്ങൾ രോഗമുള്ളവർക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ആ സെമിനോ കരിമ്പ് വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം. അങ്ങനെയല്ല. വെള്ളം, അഡിറ്റീവ് കഞ്ഞി എന്നിവക്ക് വെൽഡ്ഡ് ചെയ്താൽ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. ഒരു ഉയർന്ന കലോറി അതു രുചികരമായ അഡിറ്റീവുകൾ ഉണ്ടാക്കേണം: വെണ്ണ, ജാം, ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ. ദിവസവും ഈ വിഭവം ഉപയോഗിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കൂടും. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ അഡിറ്റീവുകൾ ഒഴിവാക്കണം.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരീര കഞ്ഞി ഉത്തമം എന്താണ് അറിയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രഭാതത്തിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഇത്തരം വിഭവങ്ങൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. പഴുപ്പ് ഊർജ്ജം, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും, മാനസിക ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വെജിറ്റേറിയൻ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഉറവിടമാണ്.