അക്കരപ്പച്ച ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്

വറുത്ത ബേക്കറുമൊത്ത് ഒരു ഹൃദ്യമായ സാലഡ്ക്കുള്ള പാചകം നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പക്ഷേ ഫ്രിഡ്ജ് ശൂന്യമാണ് !? അത് ശരിയാണ്! ഒരു സാലഡ് വെട്ടി എല്ലാം ശേഖരിക്കും. ഫലം വളരെ പ്രവചനാതീതമായി മാറുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിശയകരമായ എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ പ്രാഥമിക ചുമതല പട്ടിണിക്ക് തൃപ്തിപ്പെടുത്താനുള്ളതാണ്. സാലഡുകൾ മാത്രമല്ല, ഉൽപന്നങ്ങൾ ശരിയായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ അത് തീർച്ചയായും ആവശ്യമാണ്. പച്ചക്കറികളോടൊപ്പമുള്ള ഇറച്ചി, മത്സ്യം എന്നിവ കഴിക്കാൻ ശുപാര്ശിക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങിനുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. പക്ഷേ പഴങ്ങൾ പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ തന്നെ കഴിക്കണം. വഴി, പാൽ പ്രായോഗികമായി ഉൽപ്പന്നം ഒന്നിച്ച് കൂടിച്ചേരുന്നില്ല! സാലഡ്, കൊഴുൻ, വാഴ, പച്ച ഉള്ളി, തവിട്ടുനിറം, മല്ലി, ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ, മറ്റ് പച്ചിലകൾ - എന്നാൽ, അത് ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. എന്നാൽ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല സംയോജനത്തോടുകൂടിയ ദഹനപ്രവണതയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകം - ഇത് അമിതമായതാണ്, ഇത് ഓർക്കുക.

വറുത്ത ബേക്കറുമൊത്ത് ഒരു ഹൃദ്യമായ സാലഡ്ക്കുള്ള പാചകം നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പക്ഷേ ഫ്രിഡ്ജ് ശൂന്യമാണ് !? അത് ശരിയാണ്! ഒരു സാലഡ് വെട്ടി എല്ലാം ശേഖരിക്കും. ഫലം വളരെ പ്രവചനാതീതമായി മാറുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിശയകരമായ എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ പ്രാഥമിക ചുമതല പട്ടിണിക്ക് തൃപ്തിപ്പെടുത്താനുള്ളതാണ്. സാലഡുകൾ മാത്രമല്ല, ഉൽപന്നങ്ങൾ ശരിയായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ അത് തീർച്ചയായും ആവശ്യമാണ്. പച്ചക്കറികളോടൊപ്പമുള്ള ഇറച്ചി, മത്സ്യം എന്നിവ കഴിക്കാൻ ശുപാര്ശിക്കുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങിനുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. പക്ഷേ പഴങ്ങൾ പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ തന്നെ കഴിക്കണം. വഴി, പാൽ പ്രായോഗികമായി ഉൽപ്പന്നം ഒന്നിച്ച് കൂടിച്ചേരുന്നില്ല! സാലഡ്, കൊഴുൻ, വാഴ, പച്ച ഉള്ളി, തവിട്ടുനിറം, മല്ലി, ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ, മറ്റ് പച്ചിലകൾ - എന്നാൽ, അത് ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. എന്നാൽ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല സംയോജനത്തോടുകൂടിയ ദഹനപ്രവണതയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകം - ഇത് അമിതമായതാണ്, ഇത് ഓർക്കുക.

ചേരുവകൾ:

• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 500 ഗ്രാം
• ബേക്കൺ 100 ഗ്രാം
• ഉള്ളി പർപ്പിൾ 1 പിസി.
• വെളുത്തുള്ളി 1 ഗ്രാമ്പൂ
• Pickled വെള്ളരിക്കാ 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• സൂര്യകാന്തി ശുദ്ധീകരിച്ച സൂര്യകാന്തി എണ്ണ 3 ടീസ്പൂൺ. മ.
• കടുക് ഫ്രഞ്ച് (ധാന്യങ്ങൾ കൊണ്ട്) 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
• പാർസ്ലെ പുതിയ ഒരു കുല
• കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം 3 നുള്ള്
• ഉപ്പ് 4 നുള്ള്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

• ഘട്ടം 1 ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അക്കരപ്പച്ച, ധൂമ്രനൂൽ ഉള്ളി, ത്യജിച്ചു ഉപ്പിട്ട വെള്ളരിക്കാ, വെളുത്തുള്ളി, ആരാണാവോ ഒരു കൂട്ടം, കൊഴുപ്പ് കടുക്, സസ്യ എണ്ണ. ആദ്യം അവരുടെ യൂണിഫോമുകളിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെച്ചു. 30 മിനിട്ട് വേവിക്കുക.
• ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാണേണ്ടതാണ്, വെളുത്തുള്ളി വെട്ടിയിട്ടു, പകുതി വളയങ്ങളാക്കി ഉള്ളി മുറിക്കുക.
• സ്റ്റെപ്പ് 3 കറുവപ്പട്ട മുളകുപൊടി, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, വെളുത്തുള്ളി, സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. 5-7 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക. ശേഷം, ഒരു പാത്രത്തിൽ കൈമാറ്റം.
• ചുവട് 4 വലിയ തുകയല്ല, കനംകുറഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ.
• സ്റ്റെപ്പ് 5 സവാള പാകം ചെയ്ത അതേ പാത്രത്തിൽ, പൊൻ ബ്രൌൺ വരെ ബാക്കണിനെ വറുക്കുക, അമിത കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു തൂവാലയിൽ വയ്ക്കുക.
• ചുവട് 6 പച്ചിലകൾ മുളകും വെള്ളരി സമചതുര മുറിച്ച്.
• ചുവട് 7 വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തണുക്കുക, തണുത്ത സമചതുര അരിഞ്ഞത്.
• സ്റ്റെപ്പ് 8 ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വറുത്ത ബേക്കൺ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്തുവയ്ക്കുക.
• സ്റ്റെപ്പ് 9 കടുക്, വെണ്ണ, കുരുമുളക്, സീസൺ. ഇളക്കുക.
• ഘട്ടം 10 pickled വെള്ളരിക്കാ ഇലകളിൽ ചേർക്കുക. ഉപ്പു, ഇടകലർത്തി, മേശപ്പുറത്തു വയ്ക്കുക.