കണ്ണാടി വരൂ വെറും മുടി മുടി വയ്ക്കുക ... ഓ, ഹൊറർ! വീണ്ടും ഒരു മുഖക്കുരു, മറ്റൊന്ന് കൂടുതൽ, കൂടുതൽ ... "അതിനാൽ, അടിയന്തിരമായി പിരിഞ്ഞുപോകണം, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഒരിക്കലും കടന്നുപോവുകയില്ല" - നിങ്ങൾ കരുതുന്നു. ഒപ്പം അതിശയോക്തിയും. അടുത്ത ദിവസം, കണ്ണാടിയിൽ ചെന്ന് മുഖക്കുരു കുറഞ്ഞു, പക്ഷേ, മറിച്ച്, കൂടുതൽ. നിങ്ങൾ വീണ്ടും "പണിക്ക്" സ്വീകരിച്ചു, അങ്ങനെ ഒരു വൃത്തത്തിൽ, കൈകൾ മുഖത്തേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്കത് അമർത്താനാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം, അണുബാധയ്ക്കും, ഒരു മുഖക്കുരു പകരം ഒരു "ചൂതാട്ടവുമായി" മാറാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തരുത്. ഈ മുഖക്കുരുക്കളെ എങ്ങനെ അടിക്കുന്നത് നിറുത്തി? ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്കായിരിക്കും.
9 ശ്രമിച്ചു യഥാർത്ഥമാർഗങ്ങൾ
1. മുഖക്കുരുവിനെ നന്നായി അടിച്ചമർത്തിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രം എടുക്കുക. മോശമായ ഫോട്ടോ ആയിരിക്കും - മെച്ചപ്പെട്ട. ഇപ്പോൾ ഈ ഫോട്ടോ പ്രിന്റ് ചെയ്ത് നേരിട്ട് മിറർ ചെയ്യുക. ജോലി ഫോട്ടോകളിൽ നിന്ന് ഭർത്താവിന്റെ വരവ് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനു മുമ്പ്, തന്റെ ദുർബലനായ മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിന്റെ ഉപദ്രവത്താകാതിരിക്കാൻ. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ വന്നാൽ മുഖക്കുരുക്കളെ അടിച്ചമർത്താൻ ഉടൻ തീരുമാനമെടുക്കുക. തീർച്ചയായും നീ കോപം ജ്വലിച്ചു മുഖം മറയായിരിക്കും.
2. നിരവധി കഥകൾ-ഭീകര കഥകൾ അല്പം ഞെട്ടിക്കുന്ന മുഖക്കുരു ഒരു വലിയ വീക്കം എങ്ങനെയാണ് സംഭവിച്ചത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. ചരിത്രം കൂടുതൽ ഭയാനകമാണ്, ഏറ്റവും നല്ലത്. ഇന്റർനെറ്റ് തുറന്ന് ആവശ്യമുള്ള അന്വേഷണം നൽകുക. അവരുടെ മുഖത്ത് ഒരു ഭീകരമായ അവസ്ഥയിലേയ്ക്ക് എത്തിയിട്ടുള്ള ആളുകളുടെ ഫോട്ടോകൾ കാണാൻ മറക്കരുത്. ഈ "സൌന്ദര്യ" ത്തെ കുറിച്ചു പരിചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ ഊഹിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മുഖക്കുരു അപകടസാധ്യതയുള്ളതും അത്തരം ഭീതിയെ എളുപ്പത്തിൽ നയിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും സങ്കൽപിക്കുക. ഇത് ഭയങ്കരമായിരുന്നോ? നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾത്തന്നെ കഴിഞ്ഞു.
3. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ എല്ലാ നഖങ്ങളും കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായി മുറിക്കുക. നിവോട്ട്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്ന ഒന്നും തന്നെയില്ല. ഈ തെറ്റിനുള്ള ശീലങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ നിരന്തരം ചുരുക്കുക, അങ്ങനെ അവ വളരെ ചെറുതാണ്. ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പൂച്ചകളെ ചൂഷണം ചെയ്യാനായി നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും മറച്ചുവയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.ബാലിക വിരലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ മാനിഞ്ചിൻറെ സൗന്ദര്യത്തെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
4. ദൂരെയുള്ള എല്ലാ ചെറിയ പോക്കറ്റ് മിററുകളും നീക്കം ചെയ്യുക, കൂടാതെ കണ്ണാടി മിററുകളെ സമീപിക്കരുത്. നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയാൽ കുറച്ചുകൂടി നന്നായി നോക്കിയാൽ, അത് നോക്കിയാൽ, "നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ചൂഷണം ചെയ്യുക" എന്ന് വീണ്ടും കണ്ടെത്താനാകും. നല്ലത്, മിഴികളിലെ അചഞ്ചലത്വം കാണാതിരിക്കുക, സ്വയം പരീക്ഷിക്കരുത്.
5. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല. അതു നിരോധനം പോലെ, വെറും ലളിതമാണ്, എന്നാൽ മുഖക്കുരു നിറുത്താൻ നിങ്ങൾ പൂർണമായും അവയെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു തെറ്റു പറ്റിയിട്ട് അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അത് സ്വപ്രേരിതമായി അപ്രത്യക്ഷമാകും. മുഖത്തെ തൊലി വൃത്തിയാക്കാൻ വളരെ ശ്രദ്ധ നൽകണം, ആവശ്യമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുക. വീട്ടിൽ പരിഹാരങ്ങൾ മുതൽ, കഴുകൽ കഴുകൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നടപടിക്രമം ലളിതമാണ്: അര ടേൺസ് സ്പൂൺ ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, അത് ചതുപ്പുകൾക്ക് അല്പം മൃദുവാക്കാനും ചുണ്ടുകളെ പകരം ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്ന ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, കൂടുതൽ കഴുകാൻ കഴിയുമെന്ന് ദയവായി മനസിലാക്കുക. എന്നാൽ ഈ കാലഘട്ടം നീണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സുന്ദരവും, വൃത്തിയുള്ളതും, മാറ്റ് ചായവും കൊണ്ട് പ്രതിഫലം ലഭിക്കും.
6. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് നിരുപദ്രവകാരിയാണ്, പക്ഷേ മുഖക്കുരു പാടുകൾ മാറ്റാൻ ശീലമുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയായി നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരിലാണ്. നിങ്ങൾ വളരെ ആകുലതകളിലാണെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും വല്ലതും ചൂഴ്ന്നിറങ്ങുന്ന ഒരു അബദ്ധധാരണ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്കത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നേരിട്ട് ട്രെയിനിൽ പോകുന്നതുപോലെ ശ്രദ്ധിക്കുക. സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ ശാന്തതയോടെ ശ്രമിക്കുക. 10 ദിവസത്തേയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മാതൃദൌർലഭ്യനോ വലേറിയനോ കുടിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസക്കുറവുള്ളതായി തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെറിയ റബ്ബറിന്റെ രൂപത്തിൽ സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മാനുവൽ സിമുലേറ്റർ വാങ്ങാൻ കഴിയും, അത് നിരന്തരം ഞെരുക്കപ്പെടണം.
7. നിങ്ങളെ ആരെങ്കിലും കാണുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കാൻ ആരോടെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ അടുത്ത കുതിച്ച മുഖക്കുരുവിന്റെ മുഖത്തിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരാൾ നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കും.
8. സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനും മുഖക്കുരു ചൂഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതുമായി പെനാൽറ്റികളുടെ ഒരു സിസ്റ്റം സംഘടിപ്പിക്കുക. ഇത് പണത്തിന്റെ പിഴവാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അഭികാമ്യമല്ലെന്നോ ആവശ്യമില്ല. വസ്തുത നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കും എന്നതാണ്, വീണ്ടും, "വഞ്ചന" ഒപ്പം "പെനാൽറ്റി" പിങ്ക് ബാങ്ക് ഒരു ചെറിയ തുക വെക്കേണം. പെട്ടെന്നുതന്നെ നിങ്ങൾ ഈ ശിക്ഷകൾ ഭയപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കും, വാസ്തവത്തിൽ, ആ പണം ഇപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊത്തു നിലനിൽക്കുന്നു. മുഖക്കുരു തോലുരിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു പിങ്ക്ബിയിൽ പിഴ ചുമത്തുകയായിരുന്നു, അതിൽ നിന്ന് "വാങ്ങിയത്", അടുത്ത പ്രാവശ്യം മറന്നുപോയി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗം ഉണ്ട്: നല്ലത്, ചില പ്രവൃത്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ ഊർജവും മുഖക്കുരുവിന് പകരമായി 10 തവണ അമർത്തണം. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ നിങ്ങൾ എല്ലാ പേശികളേയും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അസുഖം ഭേദമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ അനുഭവം ആവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കില്ല. ദണ്ഡവിമോചനത്തിന് വിമുഖത നൽകുന്നതല്ല ഇവിടെ പ്രധാനകാര്യം.
9. ആദർശത്തിൻറെ ഫോട്ടോ. മനോഹരമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ഫോട്ടോ കണ്ടെത്തുകയും അച്ചടിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഫോട്ടോ ഫോട്ടോഷോപ്പിൽ പ്രോസസ്സുചെയ്തിട്ടില്ലെന്നും പെൺകുട്ടിക്ക് പല പാളികളിൽ ഒരു അടിത്തറയില്ലെന്നും മാത്രം. തൊലി തന്നെ പൂർണമായിരിക്കണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, മോഡൽ ഭൗതികമായി "നാറ്റ്കൂട്" ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പറയും: "അത് എനിക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കും! ഇപ്പോൾ ഞാൻ താഴേക്ക് പോകുകയും കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും! ". എന്നാൽ, സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ അസുഖകരമായ തൊലിനിറം നോക്കിയാൽ, ഈ ആദർശത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ മുന്നേറാൻ ആഗ്രഹിക്കും, അതിനുവേണ്ടി നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരുക്കളെ അടിച്ചമർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുഖം നോക്കി തുടരുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ മുഖക്കുരു നിർത്താൻ കഴിയും. വാസ്തവത്തിൽ, അത് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നിയേക്കാവുന്നത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾ എല്ലാ ഇച്ഛാശക്തിയും ഒരു കൈയിൽ ശേഖരിച്ച് ഈ ദോഷകരമായ സ്വഭാവം ആശ്വാസം ലഭിക്കും സ്വയം വാഗ്ദാനം, വളരെ മോശമായി ത്വക്ക് നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സൌന്ദര്യം ദോഷം.