സെല്ലുലൈറ്റ് വളരെ സാധാരണമായ ചർമ്മരോഗമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി, അത്തരം ഒരു രോഗം പലപ്പോഴും വയറ്റിൽ കാണുന്ന കാണാൻ, അരയിൽ, അരയിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ പലതും, ഏറ്റവും അവസാനത്തെ കഠിനമായ ഘട്ടത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ഉള്ള സ്ത്രീകളുടെ റേറ്റിങ്ങിൽ കയറാതിരിക്കുന്നതിനായി, സെല്ലുലൈറ്റ്സിനെ നേരിടുന്നതിൽ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിലുള്ള രീതികൾ ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.
പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പഴകങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അല്പം കൊഴുപ്പുള്ളതും മസാലകളുള്ളതുമായ ആഹാരം കൂടുതൽ കഴിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം.
പക്ഷേ, അത് പ്രശ്നത്തിന്റെ സാരാംശമായ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് അല്ല. അതിന്റെ അളവ്. ഗുണമേന്മയിലും പോലും. ഒരു പ്രത്യേക ജോലിയിൽ ചെലവഴിച്ച ഊർജ്ജം നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നുവെന്നതിന് പലർക്കും അറിയില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തിയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണമായി, ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ പദ്ധതിയിൽ, തലച്ചോ " ". അതുകൊണ്ടുതന്നെ മസ്തിഷ്കം പോലെ എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്. പക്ഷേ, നമ്മെയല്ല, സ്ത്രീകളെ, ഈ ഭരണം അനുസരിച്ച്, ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കാൻ മാത്രം തിന്നും. പലപ്പോഴും നാം ചിപ്സ്, നട്ട്, വിത്തുകൾ ഒരുപാട് സമ്മർദ്ദം ചവറ്റുകൊട്ട നൽകാൻ അനുവദിക്കുക. എന്നാൽ നമ്മൾ അർത്ഥപൂർണമായാൽ പിന്നെ എന്തിനു ഭാരം ലഭിക്കുന്നു എന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാകില്ല.
എല്ലാ വിത്തുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, പരിപ്പ് അവരുടെ കലോറി പോഷകാഹാര പ്രത്യേകതകൾ സമാനമായ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, അതാകട്ടെ, പോഷകാഹാരം വേണ്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വളരെ സമാനമാണ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം എന്നു അറിയപ്പെടുന്നു, അത് ശരീരം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമല്ല. അതിലുപരി, ഒരു ഭക്ഷണരീതി.
എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ആഭ്യന്തര മാർഗ്ഗങ്ങൾ വഴി സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പറയാം. നമ്മൾ എങ്ങനെയാണ് ഇത് എങ്ങനെയാണ് ദൃശ്യമാകുന്നത് എന്നും എവിടെയാണെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. ഏറ്റവും തുറന്ന ലൈംഗികതയുള്ള സ്ത്രീകളുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഈ ഭീകരതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, സെല്ലുലൈറ്റ് ബാധിക്കുന്ന മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും വേനൽ - വേനല്ല, പകരം നിരാശയുടെ സമയമാണ്, വേനൽക്കാലമാണ്, ഈ രോഗവുമായി യുദ്ധം ചെയ്യാൻ സമയമായി.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കണ്ണാടിയിലെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിത്രം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അറിയുക, ഒരിക്കൽ മാത്രം ഓർക്കുക, അത് സ്വയം ഒരുമിച്ചു നീക്കുക സമയമായിരിക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റുകളെ ചെറുക്കുന്നതിന് രീതികൾ കൃത്യമായി ഉറപ്പുവരുത്തുക, നമുക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം.
ആദ്യ രീതി മസാജ് ആണ്. അതു അങ്ങനെ നിങ്ങൾ മതിയായ സലൂൺ ഒരു മസാജ് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഉടൻ ചെയ്താൽ, ഉടനെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത് ചെയ്യരുത്. സ്വയം മസാജ് ഒരു നല്ല കാര്യം, വളരെ ഉപകാരപ്രദവും ഒരേ സമയം തികച്ചും ബജറ്റ് ആണ്. ക്ഷമയോടുകൂടിയ ഒരു പ്രത്യേക മസാജിൽ മുഖക്കുരു പൂശിയെടുത്ത് വാങ്ങുക, പ്രത്യേകിച്ച് സെൽലൈറ്റ് മസ്സാജ് ജെൽ അഥവാ ക്രീം എടുക്കുക. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താലുള്ള ക്രീമുകൾ കമ്പോളത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബദാം എണ്ണ, ചൂരച്ചെടി എണ്ണ, ഗ്രേപ്രോരു അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങളിൽ വളരെ ഫലപ്രദമായിരുന്നേക്കാം.
അങ്ങനെ, ഒടുവിൽ സ്വയം മസാജ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ സമയമായി. മസാജ് നീക്കം ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്തേയ്ക്ക് സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രതിവിധി പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് മസ്സാജ് ഗ്ലൗവിൽ ഇടുക, തുടർന്ന് മസ്സാജ് മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം മയക്കുമരുന്നായി മാറുക, ചർമ്മം വളരെ ചുവപ്പായിരിക്കും. ദിവസേന ഇത്തരം മസാജുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ, അത് ഡച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഉടൻ അത് അഭികാമ്യമാണ്. 14-21 ദിവസങ്ങളിൽ അത്തരം ലളിതമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുവാൻ കഴിയുക മാത്രമല്ല, സെല്ലുലൈറ്റുകളുടെ ദൃശ്യമായ അടയാളങ്ങളില്ലാതെ നല്ല ആകൃതി ലഭിക്കും.
രണ്ടാമത്തെ രീതിയും ഏറ്റവും വീട്ടുപകരണങ്ങളും വഴി സെല്ലുലൈറ്റ് മുക്തി നേടാനുള്ള എല്ലാ വഴികളും ഏറ്റവും ആണ് - തൊലി. തൊലിപ്പുറത്ത് വീട്ടിൽ കഴിയ്ക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അലർജിയാണെങ്കിൽ, അത്തരം നടപടിക്രമം പ്രൊഫഷണൽ cosmetologists നടത്തുന്നതിന് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് സിറ്റിസ്റ്റോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് പണമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അലർജിയല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബയിലെ ഗുളിക സ്വഭാവം അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷ്മ കണികകൾ വാങ്ങണം. അതിനൊപ്പം ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളെ തൊലിപ്പുറത്തിലിറക്കാനുള്ള പ്രക്രിയ നിങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കും. തൊലിപ്പുറത്ത് ശരീരം ചെറുതായി നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിലും, ഷവറിനിലും വേണം. എന്നാൽ റൂൾ നമ്പർ ഒന്ന് എന്നന്നേക്കുമായി ഓർമ്മിക്കണം: തൊലി ശേഷം, ചർമ്മം വറ്റിക്കും, ലേബൽ പകരുന്ന ഒരു ഇന്ധന പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്നു പറയുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരം ഒരു peeling ശ്രദ്ധിക്കുക. തൊലിപ്പുറത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ജനങ്ങളിൽ, സ്രവണം - ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള വസ്തുക്കളുള്ള പ്രത്യേക കണങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിൽ മൃദുലവും മൃദുവും ശ്രദ്ധാപൂർവം മിനുസപ്പെടുത്തിയതുമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ആഴ്ചയിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാസമെങ്കിലും പറിച്ചെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുക.
തൊലി നടപടിക്രമം ശേഷം, തൊലി പോഷിപ്പിക്കുന്ന പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പോഷകാഹാരക്കുറവും മോയിസ്ററൈസേഷനും ആവശ്യമായി വരും.
സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പൊതു രീതികളിലും ഇങ്ങിനെ ഒരു പൊതിയും ഉണ്ട്. ചുരുൾ പലതും അറിയുന്നു, അങ്ങനെ വിശദീകരിക്കാൻ ഒന്നും. പ്രധാന കാര്യം - ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത മാർഗ്ഗം (കളിമണ്ണ്, മാസ്ക്), പേൻ ത്വക്ക് സൗന്ദര്യത്തോടെ പ്രകാശിക്കും, സിൽഹൗട്ടിനും ലഭിക്കും. കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിപ്പാൻ മറക്കരുത്, കൂടുതൽ നീങ്ങും നിങ്ങളുടെ ചിത്രം നന്ദി നന്ദി നിനക്കു നന്ദി!
സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കൂ!