ഓരോ സ്ത്രീയും സുന്ദരവും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കണം, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇതുവരെ മേശകൾ കെട്ടിച്ചമച്ചതാണല്ലോ, അതിൽ മദ്യപിച്ചുകൊണ്ട്, രാവിലെ മുതൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുന്ദരവും ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു കാലം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു ക്യാപ്സ്യൂൾ ആണെങ്കിലും, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതുവരെ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, എന്നാൽ വ്യത്യസ്തമായ ജലശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം സമാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ രീതിയായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ജലനയങ്ങളുടെ വിപരീത പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തത്വം വളരെ ലളിതവും ശരീരം തണുപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള മറ്റൊരു പ്രക്രിയയെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് കാരണം ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ പരസ്പരം വ്യാപകമാവുകയും സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി പ്ലഗ്സ്, മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
വിപരീത ഷവർ ഒരു പ്രതിരോധ ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കാനും സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കാനും സാധിക്കും. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു, സെൽലൈറ്റ് ചികിത്സയ്ക്കായി വൈരാഗ്യത്തിന്റെ ഷാർപ്പ് സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ നടപടിക്രമം ഞങ്ങൾ "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഒരു സ്വതന്ത്രവും സിംഗിൾ പ്രതിവിധി എന്നു പരിഗണിച്ചാൽ, തീർച്ചയായും ഉത്തരം നെഗറ്റീവ് ആണ്. സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കണം.
സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയുടെ തീവ്രത ഷട്ടർ
സെല്ലുലൈറ്റ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് രോഗമാണോ അല്ലയോ എന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഇതുവരെ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവരും അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ശരിയായി തിന്നുകയും സജീവമായ ഒരു ജീവിതരീതി നടത്തുകയും ചെയ്താൽ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കാം. ഒരു "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് വളരെ ദുഃഖിതനല്ല, വീട്ടിലിരിക്കെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നേരിടാൻ കഴിയും, അത് സൌന്ദര്യസൗന്ദര്യത്തിലിനേക്കാൾ വില കുറയും.
സെൽ ബുലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യം ഒരു വ്യക്തിയുണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ചെലവുകുറഞ്ഞതും ലളിതവുമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അത് പ്രിവൻഷൻ, മാത്രമല്ല ചികിത്സ വേണ്ടി മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാം.
ആദ്യമായി ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് പല നിയമങ്ങളും ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒന്നാമത്, സെൽ തുളസിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കൈത്തണ്ടുള്ള കൈപ്പത്തിലോ കൈകൊണ്ട് കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിനോ വിലയുള്ളതാണ്. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഭാഗങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ ഈ ആപേക്ഷികതകൾ ആവശ്യമാണ്. അത്തരം പ്രദേശങ്ങൾ വയറ്, ഇടുപ്പ്, ചുണ്ടെലി എന്നിവ അറിയപ്പെടാം. മയക്കുമരുന്ന്, വെള്ളം പകരം മറ്റൊന്ന് മാറ്റുന്നു. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ വാങ്ങണം. വൈരുദ്ധ്യത്തിന് ശേഷം ഉടൻ തൊലിയിൽ പുരട്ടുക.
നടപടിക്രമങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ എങ്ങനെയാണ് ഉചിതം?
ചൂട് വെള്ളത്തോടെ തുടങ്ങുക, താപനില ശരീരത്തിന് സുഖപ്രദമായ ആയിരിക്കണം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വേഗം താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ, തുടർന്ന് നിരവധി മിനിറ്റ്, ചൂട് വെള്ളം ശരീരം ചൂട്.
അതിന് ശേഷം, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ടാപ്പ് മാറേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ, അത് 30-60 സെക്കൻഡ് ആയിരിക്കണം. ഈ പ്രക്രിയ തുടങ്ങുമ്പോൾ, താപ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി പത്തു ഡിഗ്രിയിലധികം ആയിരിക്കരുത് എന്ന് ഓർത്തിരിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്. രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചക്ക് ശേഷം വീതി കുറഞ്ഞത് 30-40 ഡിഗ്രി വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ഇങ്ങനെ, ഓരോ ദിവസവും ഒരു വ്യത്യാസം എടുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുവെള്ളം മുതൽ വേനൽക്കാലം വരെ മാറാൻ കഴിയും.
സ്വിച്ചുചെയ്യാനുള്ള ഈ ചക്രം പല പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കണം, നടപടിക്രമം തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് അവസാനിക്കുന്നു.
കുളിയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഒരു ടവൽ കൊണ്ട് സ്വയം തടയാൻ ശ്രമിക്കണം. അതിനു ശേഷം ആന്റി-സെല്ലുലോട്ടി ക്രീം പുരട്ടണം.
തീർച്ചയായും, എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും അനുവർത്തിക്കുന്ന നല്ല ചിന്തകൾക്കൊപ്പം. നിങ്ങൾ മനസോടെ മനസിലാക്കാൻ വ്യത്യാസം ഷവര് വളരെ ഉപകാരപ്രദവും, അത് സെല്ലുലൈറ്റ് ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കും, അറിയുന്നു, പോലെ അറിയപ്പെടുന്ന പോലെ, മെറ്റീരിയൽ.
പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടായ അധിക നിയമങ്ങൾ
- ശരീരത്തെ പനിയിലേക്കു കൊണ്ടുവരരുത്. ദൃഢനിശ്ചയം തീർച്ചയായും നല്ലതാണ്, എന്നാൽ തെറ്റായ നടപടിക്രമം ഒരു തണുപ്പിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
- പ്രക്രിയ ഒരു ചക്രം ആരംഭിക്കുന്നു, അതായത്, ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു തണുത്ത ഒരു പകരം.
- മുടി ചൂടിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ തീവ്രമായതിനാൽ, തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്.
- ഒരു വ്യത്യാസം ഷട്ടർ ഒരു തലയിൽ കഴുകുക അത് ആവശ്യമില്ല.
- ആർത്തവചക്രം സമയത്ത്, താപനിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളുടെ വ്യാപ്തി കുറയ്ക്കണം.
- എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചാർജ് ചെയ്തതിനു ശേഷം വ്യത്യാസം ഷവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- രക്താതിസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, സെറിബ്രൽ രക്തസ്രാവം തടസ്സങ്ങൾ, മറ്റ് ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഈ പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കേണ്ടതില്ല.