സീസണുകൾക്കായി സ്വയം പരിചരണം

സീസണാലിറ്റി വിഷയങ്ങൾ മാത്രമാവട്ടെ, സിറ്റിസെരോളജി പ്രോഗ്രാമുകളും സീസണുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, സെപ്റ്റംബറിൽ പല സ്ത്രീകളും അവർ സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ള എത്ര പിക്നിക്കുകളുടെയും അവ എത്ര സന്ദർശിച്ചുവെന്നും എത്രമത്സ്യങ്ങൾ, അവർ എത്രമാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന ഹോട്ടലുകളിൽ എത്രകാലം ജീവിച്ചു എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ? സ്കെയിലിൽ നിൽക്കുക, അത് തൽക്ഷണം മെമ്മറി പുതുക്കും. പതിവ് വയറിലെ അവധിക്കാലത്ത് അപൂർവ്വമായി പാസ്വേർഡ് ഇല്ലാതെ കടന്നുപോവുക, ചട്ടം പോലെ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു ദമ്പതികൾ (കൂടാതെ, ഇല്ലെങ്കിൽ) അധിക പൗണ്ട്. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് അനിയന്ത്രിതമായിരിക്കില്ല, സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം, നിങ്ങളുടെ ചിത്രം എന്നിവ ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിത്. ജനാലയ്ക്കപ്പുറത്തുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിനു ശേഷം അത് കൂടുതൽ പ്രയാസമായിരിക്കും. ശരത്കാലം

ലിഫ്റ്റിംഗ്
ചർമ്മം സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ കാലത്ത് മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. പുറംതൊലിയിലെ സാമാന്യവത്കരണം മടങ്ങിയെത്തിയ സങ്കീർണ ജലാംശം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. തുടർച്ചയായ ഘട്ടങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ജൈവാവശിഷ്ടം ("ജൈവ" - പ്രകൃതി, സ്വാഭാവിക, "റീ" - മടങ്ങിവരവ്, "ജീവൻ" - ജീവൻ), നാനോപാഫയീകരണം. ബയോവയലൈസേഷൻ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുന്നു, പോഷകങ്ങൾ കൊണ്ട് പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ കുത്തിവയ്പ്പ് സമ്പ്രദായം: ഡോക്ടർ തൊലിയുടെ ഹൈഡ്രുവോണിക് ആസിഡിനു കീഴിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത്, പുറംതൊലിയിലെ ടർഗോർ, ജലാംശം എന്നിവയാണ്. തൊട്ടടുത്ത ലേസർ നാനോപ്രൊഫക്ഷൻ അടുത്ത ഘട്ടമാണ്. വീണ്ടെടുക്കൽ കാലാവധി 2-3 ദിവസമാണ്. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി പുറംതൊലി പുത്തൻ ഉണങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു, ചുളിവുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു, സുഷിരങ്ങൾ ചുരുങ്ങുന്നു. ലേസർ ടെക്നിക് ചെയ്യുന്നത് അമിത ആഘാതവും ആഴത്തിലുള്ള ചർമം പൊള്ളലും ഉണ്ടാക്കില്ല. ലിഫ്റ്റിംഗ് പ്രഭാവം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, ലേസർ മിനുക്കൽ (തൊലി), ഫോട്ടോയേജിനേഷൻ, താപം.

Myostimulation
പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരത്കാലം അനുയോജ്യമാണ്. എന്നാൽ അവധി ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് സ്വയം ഒന്നിച്ചു ചേർന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ജിമ്മിൽ പോകുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഔട്ട്പുട്ട് ഇലക്ട്രോയോസ്റ്റിക്മുലം ആയിരിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നു: ഒരു പ്രത്യേക ബെൽറ്റിൽ പ്രത്യേക ഇലക്ട്രോഡുകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഇലക്ട്രിക് പൾസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രചോദനങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളും അധിക ദ്രാവകവും പിളർത്തുന്നതിന് പേശികളെ വളച്ചുകെട്ടുന്നു. ആദ്യ നടപടിക്രമംക്കുശേഷം മാറ്റങ്ങൾ കാണാവുന്നതാണ്: അരക്കെട്ടിനും മുടിയ്ക്കും 2 സെ.മി വരെ വളം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന്, 7-10 സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്.

ശരൽക്കാല - ഒരു സണ്ണി വേനൽ ശേഷം ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പവും സംരക്ഷണവും സമയം.

ശീതകാലം
പുതുവത്സരാശംസകൾ, പരമ്പരാഗത കോർപറേറ്റ് എന്നിവ - ശീതകാലത്തിനു മുൻപ്, പലരും അവധി ദിനങ്ങളിൽ പ്രതീക്ഷയോടെ ജീവിക്കുന്നു. വരാനിരിക്കുന്ന പാർടികളിൽ പ്രകാശിക്കാൻ, സ്ത്രീകൾ വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രവണത ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പതിവ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ജനപ്രിയത ഡിസംബറിൽ കുറഞ്ഞുവരുന്നത്. എന്നാൽ പോഷകങ്ങളുടെ ദൗർബല്യവും ഭീകരത കുറയുന്നു. പുതുവർഷത്തിനു മുൻപുള്ള പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഒരു ദുരന്തമായി മാറുകയും, കാഴ്ചയിൽ വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഡിസംബറിലെ മികച്ച നടപടിക്രമം ഇളവ് വീണ്ടെടുക്കൽ ആകുന്നു. എന്നാൽ ക്രമത്തിൽ കണക്കുകൾ പുതുക്കുന്നതിനായ് ജനുവരിയിൽ പുതുവത്സരത്തോടനുബന്ധിച്ച് നടത്തുന്ന ഉത്സവമാണ്.

ആയുർവേദ പ്രകാരം
സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഫലപ്രദമായ വഴികളിലൊന്നാണ് ആയുർവേദ എണ്ണ മസാജ്. ആയുർവേദത്തിലെ പ്രമാണങ്ങളിൽ ഒന്ന്: ആന്തരികവും പുറത്തും സൗന്ദര്യം വേർപിരിയാനാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് പുറമേ മറവ് ചെയ്യപ്പെടും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക സൗഹാർദ്ദവും ലഭിക്കും. വഴിയിൽ, ചികിത്സാ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗം പ്രക്രിയയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഭരണഘടനയ്ക്ക് അനുസൃതമായി മസാജ് ഓയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഓവൽ മുഖം
ക്രിസ്മസ് അവധി ദിനങ്ങൾ വിശ്രമവും രസകരവുമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്, മാത്രമല്ല അനന്തമായ വിരുന്നുകളുടെ കാലവും. വളരെ വേഗം അമിതമായതിനാൽ, അസുഖകരമായ ക്രീസുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം - ഉദരമില്ലാതെ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിലും. അവ ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രത്യേക നടപടികൾ ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാലത്ത് രണ്ടാം തട്ടിപ്പുമായി പൊരുതാനുള്ള നിരവധി സൗന്ദര്യാഹാര രീതികളുണ്ട്. എൽപിജി തെറാപ്പി, മെസോതെറാപ്പി, ഇലക്ട്രോസ്റ്റിക്മിഷൻ എന്നിവ ഇതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. സെലി സെലിറ്റിൽ പോരാടാൻ ഉപയോഗിച്ച പാക്യത്തെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് രണ്ടാമത്തെ ഗ്യാസ് എടുത്തത്. അതിന്റെ പ്രവർത്തനം താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്: ഒരു പ്രത്യേക മുഷിയുടെ മുഖേന cosmetician ഒരു പ്രശ്ന മേഖല സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പുകക്കുലിനുള്ളിൽ, ഉരുളൻകീടുകളുണ്ട്, ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകൾ പിടിച്ചെടുക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ തകർന്നു, രക്തചംക്രമണത്തെ വർദ്ധിപ്പിച്ച് പകർച്ചവ്യാധികൾ പുതുക്കി. നടപടി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, വളരെ സന്തോഷകരമല്ലെങ്കിലും. വൈറ്റമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, മൾട്ടി ഇൻസ്പിഷൻ മൈക്രോസ്കോപിക് ഡോസുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 0.5 മുതൽ 6 മില്ലീമീറ്റർ ആഴത്തിൽ വരെ നേരിട്ട് മരുന്നുകൾക്ക് നേരെയാണ് പ്രയോഗിക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിച്ചാൽ അത് സാധിക്കില്ല. വൈദ്യുത ഉദ്ഘാടനത്തിനിടയ്ക്ക് ഇപ്പോഴത്തെ പൾസുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ പേശികളും ഞരമ്പുകളും സജീവമാക്കപ്പെടുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അദ്യായം സംരക്ഷിക്കുക
അമിതമായി ഹാർഡ് ഡിറ്റീറ്റുകാരുടെ ഇരയാവുന്ന മുടി നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുക, പ്രത്യേക നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഗതിയെ സഹായിക്കും. ഒരു ത്രികോഗ വിദഗ്ധൻ അവരെ നിയമിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാം ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുക. മുടിയിഴകൾക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തണം. സസ്യസംരക്ഷണ പ്രോട്ടീനുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവകൊണ്ട് അഴുകുന്ന ശീലം. പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരത്തിലെ ആരാധകർ ലാമിനേഷന്റെ നടപടിക്രമത്തെ സഹായിക്കും (മുടി മൂടി ഒരു പ്രത്യേക ഘടന, പോഷിപ്പിക്കുന്നതും സംരക്ഷിക്കുന്നതും). പ്രശ്നം സ്പ്ലിറ്റിലൂടെ മാത്രമേ അവസാനിക്കുകയുള്ളൂ എങ്കിൽ, എളുപ്പമുള്ള വഴി ഒരു ചൂടുള്ള കത്രിക കൊണ്ട് ഹെയർ കട്ട് ആകാം.

വസന്തം
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്: ബാഹ്യവും ആന്തരിക ഉപയോഗവും.

എല്ലാം ഒരു സങ്കീർണമാണ്
വേനൽക്കാലവും തുറന്ന വസ്ത്രവും ഒക്കെയായി പെൺകുട്ടികൾ സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാടുകളെ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ഒരു പ്രത്യേക തീക്ഷ്ണതയോടെ തുടങ്ങുന്നു. ഫലം വേഗത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നതിലേക്കും, ഒരേസമയം എല്ലാം ചെയ്യാൻ പലരും ശ്രമിക്കുന്നു: നാടകീയമായി ഭക്ഷണക്രമം വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുകയും ഫിറ്റ്നസ് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും പല തവണ സലൂൺ സമ്പ്രദായങ്ങൾ പാസ്സാക്കുകയും ചെയ്യുക. പ്രശ്നം ചിലതരം സ്വാധീനങ്ങൾ ഒന്നായി കൂട്ടിച്ചേരാനാവില്ല എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം, തീവ്രമായ പരിശീലനം എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്. കോസ്മെറ്റിക് പ്രക്രിയകൾ ചിലപ്പോൾ മറ്റൊന്നിന്റെ തനിപ്പകർപ്പായി, പ്രത്യേകിച്ച് ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ്, പീട്രോളോയ്റ്റി എന്നിവയും വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്.

എപിറേഷൻ
സസ്യജാലങ്ങൾ - ഒരൊറ്റ ചെറിയ കാര്യം മാത്രം നശിപ്പിക്കുക. വേനൽക്കാലത്ത് വേണ്ടി അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ കുറിച്ച് മറക്കരുത് വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ സലൂൺ സന്ദർശിക്കുക. പ്രശ്നത്തെ ഒഴിവാക്കാനുള്ള നടപടികൾ, ഇന്ന് നിരവധി: ലേസർ, ഇലക്ട്രോ-ഫോട്ടോസ് - എപ്പിലേഷൻ - ഓരോ രുചിയിലും (ഇത് സാധാരണ മെഴുക്, പഞ്ചസാര വൈറസ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ). എന്നാൽ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം നടക്കുന്ന സമയത്തിൽ താത്പര്യമെടുക്കുക: മെച്ചപ്പെട്ട പ്രഭാവം, പല സന്ദർശനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വേനൽ
വസന്തകാലത്ത് വിറ്റാമിനുകളും തപീകരണ സീസണും കാരണം, ചർമ്മം പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട തോന്നുന്നു. എന്നാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണം കൂടുതൽ വേഗമേറിയതാണ് - ചൂട്, സൂര്യൻ കിരണങ്ങൾ, നാം പലപ്പോഴും കൂടുതൽ നയിക്കുന്ന ആത്മാവ് എന്നിവയെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മം പോലും ദോഷകരമായ ഉപവാസം ദിവസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഗുരുതരമായ ആഹാരങ്ങൾ എടുത്തു പറയേണ്ടതില്ല. അതിനാൽ, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പിൽ ബാഹ്യമായ ഈർപ്പമുള്ള പ്രക്രിയയിലൂടെ പുറംതൊലി നശിപ്പിക്കില്ല.

Humidification
രോഗം നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചർമ്മത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള സംരക്ഷണം ഈർപ്പത്തിന്റെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും അതിന്റെ നഷ്ടം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖത്തെ നനയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സലൂൺ ശൈലി പല രീതികളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: മെയ്ക്ക് റിമൂവർ, എക്സോഫെഡറേഷൻ, മാസ്ക്, ടോണിഫിക്കേഷൻ, അവസാന ക്രീം പ്രയോഗിക്കൽ. ഫലം ഉടൻ ദൃശ്യമാകും: ചർമ്മം പുതിയതായി തോന്നുന്നു, നിറം നിലച്ചു, നല്ല ചുളിവുകൾ തണുത്തുപോകും. ശരീരത്തിന്റെ ത്വക്ക് കൂടുതൽ തീവ്രമായ ഫലങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു: സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്, ഇത് ഈർപ്പവും മാത്രമല്ല, ഘടകങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. ഇവിടെ, റാപ്പർ മികച്ചതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് ചെളി അല്ലെങ്കിൽ പാത്രമാണ്. അൽഗാമിയയിൽ, ഫ്ലൂസ്, കെൽപ്പ്, സ്പിരുലിന, ലിത്തോടോംനിയം കാൽഗീയം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് (വ്യക്തിപരമായോ സങ്കീർണ്ണമായോ) ഉപയോഗിക്കുന്നു.