ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവം, പിന്നെ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ജീവശാസ്ത്ര പാഠങ്ങൾ മുതൽ നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെ പ്രധാന കെട്ടിട ഘടകമാണ് കാൽസ്യം. അതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ അമ്മമാർ കുട്ടിക്കാലത്ത് പാൽ, കഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ കുടിക്കാൻ നിർബന്ധിച്ചു. ഇപ്പോൾ നാം പക്വത പ്രാപിക്കുകയും വിറ്റാമിനുകളും ലാറ്റിൻ ഘടകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരം എത്രത്തോളം നൽകണമെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു. തകർന്ന എല്ലുകളും പല്ലുള്ള പല്ലുകളും - ഇത് കാത്സ്യത്തിന്റെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ "ഡിസ്മൈറ്റുകളും" അല്ല. ഈ കമ്മിയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്നും, ഈ സിദ്ധനം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാമെന്നും ഈ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ നാം വായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവം, അത് ഏത് രോഗത്തിന് കാരണമാകാം എന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ - ഇത് പൊട്ടുന്ന അസ്ഥിയും ഉളളും ആണ്. എന്നാൽ ഇത് എല്ലാം അല്ല. കൂടാതെ, ശരീരം ഈ മൂലകം ഇല്ലാതിരിക്കുമെന്ന് നമ്മെ ജാഗരൂകരാക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ, അത് സന്ധ്യയിലെ ക്ഷീണം, ബലഹീനത, സന്ധികളുടെ വേദനയും, ഉപാപചയ താപനിലയും പോലെ മാറുന്നു. വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി വിഷാദരോഗിയായിത്തീരും, വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച രാജ്യങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, രോഗപ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുന്നു, ഇത് പതിവ് തണുപ്പുകളും വൈറൽ രോഗങ്ങളും നയിക്കുന്നു.

കാരണം കാൽസ്യം അഭാവം മൂലം അസ്ഥികൾക്കു പുറമേ പേശികളും നാഡീവ്യൂഹവും സഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ രോഗവുമായി ഒരു വ്യക്തിയിൽ, വിരലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, വിരലുകളും കാൽവിനും നുകം തീർന്നിരിക്കുന്നു. മുപ്പതു വയസ്സിന് ശേഷമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (വൈകല്യം, മുട്ടയിടുന്നതിനുള്ള അപകട സാധ്യതകൾ, പാവപ്പെട്ട അസ്ഥികളുടെ രൂപീകരണം തുടങ്ങിയവ) ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ദർശനത്തിലെ മൂർച്ചയേറിയ നിലവാരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈ മൂലകങ്ങളെ കാണാനാവില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണം നിങ്ങൾ അവഗണിച്ചാൽ, തിമിര ശസ്ത്രക്രിയ ആരംഭിക്കും. കുട്ടികളിലെ കാത്സ്യം കുറവ് കണ്ണ് ലെൻസിൽ ഗുരുതരമായ ലംഘനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, ഇത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് നയിക്കും.

മറ്റൊരു ലക്ഷണം അസാധാരണ ഹൃദയജാലകം ആണ്. ഇത് പരാജയപ്പെടുന്നത് ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദയാഘാതം മൂലമോ ആണ്.

ഹൈപ്പോകോക്കീമിയയുടെ ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും

സ്വാഭാവികമായും, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പാദനം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ എന്തെങ്കിലും പരിമിതി ഇല്ലാതാക്കുകയും ഹൈപ്പോകോക്കീമിയ ഒരു അപവാദമല്ല. എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കാത്സ്യത്തിൻറെയും ഒരു പോസിറ്റീവ് ഫലം വരുത്താത്ത ഒരു പോയിന്റ് കണക്കിലെടുക്കണം. വൈറ്റമിൻ ഡി ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയാണ്. അസ്ഥിയാണ് ഈ അണുസംരക്ഷണം ചെയ്യുന്നത്. ഫാർമസിയിൽ, ഹൈപ്പോകോക്കീമിയയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഘടന വ്യക്തമാക്കുക.

ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മെനുയിൽ ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹാർഡ് റീസുകളിൽ സമ്പന്നമായിരിക്കും. പല കാൽസ്യത്തിലും ചിക്കൻ, കാടമുട്ട എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ ഷെല്ലുകളേയും ഒരു ടിന്നിന് സംസ്ഥാനത്തെ തകർത്തുകൊണ്ട് ഓരോ മാസവും ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഓരോ പ്രഭാതവും എടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായിരിക്കും.

പുറമേ കാത്സ്യം അഭാവം നേരെ നല്ല ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ വിവിധ ധാന്യങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് അരകപ്പ്), ബ്രോക്കോളി, സാൽമൺ കുടുംബം മത്സ്യം, ഒപ്പം മത്തി. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന മെനു ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ രണ്ടു കല്ലെറിയുന്ന ഒരു കല്ലുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ കൊല്ലും: രുചിച്ചുചാടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കാത്സ്യം ഇല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സ്പെഷ്യൽ ആണ്, അതിനാൽ ആദ്യ സിഗ്നലുകൾ ഉടനടി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, തുടർന്ന് ഫാർമസിയിലേക്ക് ഓടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ക്രമങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുക. നല്ല ഭാഗ്യം!