- പീച്ച്പഴം - 2 കപ്പ് (തണുത്തുറഞ്ഞ)
- ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് - 1 ഗ്ലാസ്
- 1 ഗ്ലാസ് - പീച്ച് മാങ്ങ നിന്ന് നീര്
- ഏത്തവാഴ - 1 കപ്പ് (വലിയ തണുത്തുറഞ്ഞ)
- പീച്ച് തൈര് - 1 ഗ്ലാസ്
1. ഫ്രീസറിലുള്ള ഫ്രോസൻ പീച്ചുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ മുൻകൂട്ടി സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവർ കഴുകണം, അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത് കഷണങ്ങൾ വെട്ടി 2 കപ്പ് ഭാഗങ്ങളിൽ ശീതീകരണത്തിലിട്ടു. 2. ഒരു വാഴത്തോടുകൂടി ഒരേ രീതി തന്നെ ചെയ്യുക - ഇത് കഴുകുക, തൊലിക്കുക, അതിനെ അരിച്ചെടുക്കുക. ആഗ്രഹിക്കുന്ന തുക വിഭജിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ഓരോ വാഴയും പ്രത്യേക ബാഗിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പുതുതായി ഞെരുക്കിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ വാങ്ങൽ വാങ്ങാനും നിങ്ങൾക്കാവും. 4. ബ്ലെൻഡറിലുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും മിശ്രിതം വരെ മിക്സ് ചെയ്യുക. 5. കണ്ണടകൾ ഒഴിച്ചു മേശ വിളയുക. നിങ്ങൾ ആവശ്യമെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല!
എസ്