ബ്രെസ്റ്റ് ഷെൽ ഉയർത്തുക, ഉള്ളടക്കം കൊണ്ട് പൂരിപ്പിക്കാത്ത, അത് ശാരീരികമായി അസാധ്യമാണ്. ആയതിനാൽ, ഫോട്ടോഗ്രാസർ, മൈക്രോകൺട്രന്റ്, മെസതെതറിപ്പ് തുടങ്ങിയവയ്ക്കായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വിവിധ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓഫീസ് വിസ്മയാവഹമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ചില ഫലങ്ങളിൽ തീർച്ചയായും അവയിൽ നിന്നാണ്, പക്ഷേ ആദ്യം അത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു.
എന്നാൽ സ്തനങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് സ്ത്രീകൾക്ക് പോകേണ്ടിവരുന്ന ഇരകളെ എല്ലാവരും ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: ഉദാഹരണത്തിന്, മെസൊപ്പൊട്ടറി സമയത്ത്, രണ്ട് സ്പ്വാസ്റ്റുകളും ഉപരിപ്ലവമായി സൂക്ഷ്മചിഹ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് തിളങ്ങുന്നു (മൊത്തം എണ്ണം 100 ആണ്). അതുകൊണ്ടാണ് മിക്കപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ മറ്റ് രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്: മാസ്ക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചകൾ - ഇത് കൂടുതൽ മനോഹരവും തുല്യ പ്രാധാന്യവുമാണ്.
ഒരു വശത്ത് , ബ്രാ ബ്രെസ്റ്റ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അത് വീണ്ടും വീഴാതെ അതിനെ വീണ്ടും വിടാതിരിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ മറുവശത്ത് അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാനും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്തതിന്റെ ഫലമായി അത് ചലനമില്ലാതെയല്ല. ഉപസംഹാരം: ബ്രാ ധരിക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വലിയ നെഞ്ച് ഉണ്ടെങ്കിൽ), പക്ഷേ 12 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതലാണ്. രാത്രിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് വിശ്രമം ഉറപ്പിക്കണം. പുറമേ, ശരിയായ ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ബ്രാ കട്ടിയുള്ളതോ വളരെ അയഞ്ഞതോ ആകരുത്, "എല്ലുകൾ" ഉപയോഗിച്ച് പ്ലാസ്റ്റിക് പാൽ മാത്രമേ മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുയോജ്യം. തുണികൊണ്ടുള്ള മിനുക്കുകളുണ്ടായിരിക്കണം, പക്ഷേ തോളിൽ കയറരുത്.
അലക്കുണ്ടിന്റെ വലിപ്പം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ് . നിങ്ങളെ സ്വയം കണ്ടെത്താനായില്ലെങ്കിൽ, ബ്രാൻഡ് സ്റ്റോറിലെ സെയിൽസ് കൺസൾട്ടന്റിനെ ബന്ധപ്പെടുക. സൈദ്ധാന്തികമായി, വലിപ്പം താഴെ കണക്കാക്കപ്പെടും: സ്കെയിൽ (75, 80, 85) സെന്റീമീറ്ററിലെ നെഞ്ച് കർശനമായി വോളിയം ആണ്. പ്രയാസകരമായ പോയിൻറുകളിലും നെഞ്ചിനു കീഴിലുള്ള വോളിയുടേയും അളവ് തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ് പാനപാത്രം വലിപ്പം. 11cm ആണ് പൂജ്യം വലിപ്പം (AA), 13cm ആണ് 1st (A), 15cm 2nd (B) ആണ്, 17 സെമന്റ് 3rd (C) ആണ്. 2 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുണ്ട്.
നെഞ്ചിൽ കണ്ണുവയ്ക്കുക, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അപകടത്തെ കാണുകയില്ല.
ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ബ്രെസ്റ്റ് (കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രന്ഥചരമാടകം) എന്ന ടിഷ്യു സാന്ദ്രത നേരിട്ട് കണക്ട് ചെയ്യുക. ഇന്നുവരെ ഈ വസ്തുത തീർച്ചയായും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളെ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായതിനാൽ, സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും സ്തനാർബുദത്തിന്റെ വളർച്ചയും വർദ്ധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് 40 വയസ്സിനു ശേഷം സ്ത്രീകൾ പതിവായി മാമോഗ്രഫി പരീക്ഷ നടത്തുന്നത്.
ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ (ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ) നെക്കുറിച്ചാലോചിച്ചാൽ, അവർ മരുന്നുകളല്ലെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കണം. ഇന്ന് ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കഴിച്ചുകൊണ്ട് സ്തനാർബുദം ആരംഭിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഒന്നും തന്നെയില്ല. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉദാഹരണമായി, ഗ്രേപ് ഫ്രൂട്ട് അർബുദം ബാധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്, അത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തെറ്റായ പരസ്പര ബന്ധിത ലിങ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കും.
ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിൽ മനോഹരം
വളർച്ചയുടെ ദിശയിലുള്ള ചണനാമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇരുണ്ട മുടിയുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം പരിശോധിക്കുക - അത്തരം മുടി ഓർഗാനിക് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ലംഘനം മൂലമാകാം, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തല നിരസനം).
മൃദു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക, ആന്റി-വിസർജ്ജന മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക (ഉഗ്രതയില്ലാത്ത മുഖക്കുരു കൂട്ടമാവരുത്).
ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, മുലപ്പാൽ ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം (ഒരു തലയിലിട്ട് ഇടുക).
ചർമ്മം സജീവമായി, സമ്മർദ്ദം നിലനിറുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, കുളത്തിലേക്ക് പോകുക, നിലവാരത്തിലുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, വെയിലിനിടയിൽ മാത്രം ബീച്ചിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക, ടോൺലസ് (സൂര്യനിൽ നിന്ന് അതിവേഗം വൃദ്ധർ).
ഇതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്
1. പതിവ് ലൈംഗിക ബന്ധം;
2. സിസ്റ്റമാറ്റിക് പരീക്ഷകൾ;
തണുത്ത വെള്ളം (ഒരു മാസ്റ്റേഴിൽ ഘടികാരദിശയിൽ);
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പാൽ കുടിയ്ക്കുന്നത് കാരണം, ബ്രെസ്റ്റിന് വലിപ്പം കൂടും, തത്ഫലമായി, സ്ട്രി, സ്ട്രി, ലളിതമായി നീക്കി മാർക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സവിശേഷത പാരമ്പര്യമുള്ളതാണ് - നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് മാർക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. മറ്റൊരു പ്രശ്നം, പൂർണ്ണമായി ആയുധങ്ങളുള്ളതായി കാണാം: ഗർഭകാലത്തെ മുഴുവൻ സമയത്തും പാൽ വരവിന് പകരമായി സ്പ്രെഡ് തയ്യാറാക്കുക; കൊഴുപ്പ്-ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ അടങ്ങിയ ക്രീമുകളും ഉത്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക; ഓരോ ദിവസവും ഒരു തണുത്ത ശീതവുമായി നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ മസ്സാജ് ചെയ്യുക; സ്വയം വൃത്തിയാക്കിയ ഒരു മസാജ് ചെയ്യുക (വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചുറ്റളവ് ചർമ്മത്തെ ചർമ്മത്തെ പിഞ്ചു ചെയ്യും).