ഒരു ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി ആരംഭിക്കാൻ നല്ലത്. ഏതാനും ചില സന്ദർശനങ്ങൾ - ഒപ്പം സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കപ്പെടും, തൊലി കൂടുതൽ മിനുസമാവും മൃദുവും ആകും. ശരീരം മുഴുവൻ മസ്സാജ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം മസാജുചെയ്യാൻ ഒരു കുളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും അതിശയകരമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഈ മസ്സാജ് നീരാവി മുറിയിൽ നേരിട്ട് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ശരീരം കുളിപ്പിക്കുമ്പോഴും അത് കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ അത് ചെയ്യണം. മുരടുകളിൽ, തുടയിലും, പശുക്കിടാക്കളുടെയും മസാജ് ചെയ്യണം, അവ ഞെക്കി, മുട്ടുന്നതും പാടുകളാകണം. മസ്സാജ് സ്ട്രോസിങ്ങ് വേണം. ഇവിടെ നിങ്ങൾ ഒരു നീരുറവ അല്ലെങ്കിൽ നീരാവിയിലുണ്ടായിരുന്നു, ഒരു അത്ഭുതകരമായ മസ്സാജ് ഉണ്ട്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ തേനും കടൽ ഉപ്പു ഫലപ്രദമായ peeling ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്കറിയാം, പക്ഷേ തേനീച്ചകൾക്ക് വിഷങ്ങളിൽ വിഷാംശങ്ങൾ വരക്കുകയും അത് മേയിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉപ്പ്, അതോടൊപ്പം കെരാറ്റിനൈസുചെയ്തിരിക്കുന്ന കണങ്ങളെ പുറംതള്ളാൻ ഇടയാക്കും. അത്തരമൊരു തൊലി ശേഷം, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ജനിച്ചതുപോലെ നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് വ്യക്തമായി പറയാൻ കഴിയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തൊലി ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് പട്ട് പോലെ സൌന്ദര്യവും സൌന്ദര്യവും യുവാക്കളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു.
വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ബീച്ചിന്റെ തുടക്കത്തിനു മുൻപ് ഒരു സ്ത്രീയെ ഇത് വിഷമിപ്പിക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു രോഗം അല്ല, എന്നാൽ അതിനെതിരായ പോരാട്ടം അനേക വർഷത്തേക്കാണ് നടക്കുന്നത്. വനിതകളുമായുള്ള യുദ്ധത്തിൽ സ്ത്രീകൾ കഠിനാദ്ധ്വാനികളാണ്. എന്നാൽ നിർഭാഗ്യവശാൽ അവൻ ഒരിക്കലും മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് അത് നമ്മുടെ ശക്തിയിൽ ഉണ്ട്.
മുടിയുടെയും കുഴലുകളുടെയും മൃദുലമായ അസുഖകരമായ ഭാഗങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിർമ്മിക്കാൻ നാം മസാജുകൾ ചെയ്യണം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, തൊലിപ്പുറത്തിരിക്കുക, ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം. വീട്ടിൽ ഏതാണ്ട് പ്രൊഫഷണൽ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്, അത് ഒരു ദിവസം കൂടി ചെയ്യണം. നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രോക്കുകൾ, പപ്പുകൾ, ടേണുകൾ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു സിലിക്കൺ ജാർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇതിന് മസാജിനുള്ള ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ ചേർക്കാനും ഈ പാത്രത്തിൽ ചെയ്യണം. കൂടാതെ, സിലിക്കൺ ജാർ മാറ്റിയിട്ടുണ്ട്, അതായത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യാതെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ മയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
തൊലി ചുവപ്പാകുന്നതുവരെ കുറഞ്ഞത് പത്തു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് തന്നെ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് നടത്തണം. മസാജ് കഴിഞ്ഞാൽ, ചൂട് നിലനിർത്താൻ ഇരുപത് മിനുട്ട് പുതപ്പ് കീഴിൽ കയറാൻ ശുപാർശ. എന്നാൽ മയക്കുമരുന്ന് കഴിയും വേണ്ടി contraindications ഉണ്ട് - വറിക സിരകൾ, രക്ത രോഗങ്ങൾ പകർച്ചവ്യാധികൾ. സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ ഒരു മസാജ് പോലുള്ള മസ്തിഷ്ക ചികിത്സയുടെ ഈ രീതി 8-10 നടപടികളാണ്. രണ്ട് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ആവർത്തിക്കാവുന്നതാണ്.
വീട്ടിൽ ശരീരത്തിൻറെ പരിചരണത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം പീലിങിന് നൽകാവുന്നതാണ്. ബീച്ചിന്റെ ഉത്സവസമയത്ത് ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം രണ്ടോ മൂന്നോ പ്രാവശ്യം ഈ തൊലിപ്പുറമാക്കാം. പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തോടെ ഇത് ചെയ്യണം. വീട്ടുപകരണങ്ങളും നിർമ്മിക്കും. തൊലിപ്പുറത്തെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വീട്ടു പാടുകൾ നിലം കാപ്പി ബീൻസ്, കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവയാണ്. ഗ്രൗണ്ട് കോഫി പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്തു, പിന്നെ massaging, തൊലി അതു തടവുക. ഉടൻ കുളത്തിലേക്ക് കടന്നുപോകുകയും ഉടൻ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഴുകുകയും ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്ത് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുക. ശരീരത്തിൻറെ ഈ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, മരിച്ചവരുടെ കണക്കിനെ നിങ്ങൾ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുക, പൂർണ്ണമായും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധമാക്കുക, അത് വളരെ സുഗമവും സൌമ്യതയും ഉണ്ടാക്കുക. കൂടുതൽ കോഫി ചർമ്മം മിനുക്കിയെടുത്ത് സെല്ലുലൈറ്റിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് തുടരാം.
കടലിൻറെ ഉപ്പിൻറെ തൊലിപ്പാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഉപ്പ് എടുത്ത് നനച്ചുകുഴച്ച് ചർമ്മത്തെ മസാജ് ചെയ്യുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ അവസാനം, ഞങ്ങൾ ഉപ്പ് കഴുകി, ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന പാൽ ബാധകമാണ്.
വീട്ടിൽ ശരീരത്തിന് വേണ്ടി കരുതുകയും അത് രൂപ് ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഉറക്കമുണ്ടാക്കുക. വിദഗ്ദ്ധരുടെ സഹായമില്ലാതെ അത് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടൊന്നുമില്ല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ത്വക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിവിധി പ്രയോഗിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം കഴിയും, ഒരു ചിത്രം ഉപയോഗിച്ച് ത്വക്ക് മൂടുവാൻ, അതു മുകളിൽ നിങ്ങൾ തണുപ്പിക്കാനും ഒത്തുകളി വേണ്ടി ഷോർട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ കാശിയിൽ വേണം. ഇത് ഒരു അനായാസമായ പ്രക്രിയയാണ്. അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനായില്ല. ഇപ്പോൾ ടിവിയിൽ കാണുന്നതിനോ ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ പുഴുക്കലിലും വിശ്രമത്തിലുമുള്ള അവസ്ഥയിലാണ്. ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ഷവറിൽ പോയി കഴുകി സ്വയം കഴുകുകയും ശരീരത്തിന് മോയിസ്ററൈസ് ചെയ്യുകയോ പോഷിപ്പിക്കുകയോ വേണം.
ഈ റാപ്പിംഗ് ഏജന്റ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം? കുറച്ച് വഴികൾ ഇതാ:
1. തേനും തേയിലയും ഓറഞ്ച് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഓയിൽ ഒഴിച്ചെടുക്കുക.
2. ശരീരത്തിന് ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് പാൽ എടുത്ത് സിട്രസ് ഓയിൽ രണ്ടുതുള്ളികളെ ചേർക്കുക.
3. നീല ക്രീം ഒരു ക്രീം നാടൻ ജലത്തിൽ ഞങ്ങൾ വ്യാപിച്ചു, സിട്രസ് അവശ്യ എണ്ണയും അല്പം നിലത്തു കോഫിയും അല്പം ചേർക്കുക.
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ശുദ്ധവും മൃദുലവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ വിദഗ്ദ്ധരും അവരുടെ നടപടിക്രമങ്ങളും സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങൾ സ്വയം എല്ലാം ചെയ്തു, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മൃതദേഹത്തിന്റെ ചെലവിൽ. നമ്മൾ ഇതിനകം ഒരു നീന്തൽവസ്ത്രത്തിനായി പോയിരുന്നു, എന്നാൽ കാമവികാരങ്ങൾ, മുട്ടുകൾ, കണ്ണുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അനാവശ്യമായി നോക്കുന്ന ഒരു കാര്യം ഞങ്ങൾ മറന്നുപോയി. അവർ വളരെ മിനുസമാർന്നതും മൃദുമിലുമല്ല. മുട്ടുകളിലും മുൾപ്പടർത്തുന്നതിലും പരുക്കനായ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നം നേരിടുക, നട്ടെല്ല് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാർഗവും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ നാരങ്ങ ത്വക്കിനെ പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ചുമാറ്റി, മുട്ടുകൾ, മുട്ടുകൾ എന്നിവയിൽ തൊലിമുഴുവൻ പുരട്ടിവെക്കണം. അതിനു ശേഷം നിങ്ങൾ അത് ഒപ്പിയെടുക്കണം. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം നാരങ്ങ നീക്കം ചെയ്യുകയും ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഈ പ്രക്രിയ രണ്ടു തവണ ആവർത്തിക്കണം.
ശരീരത്തിനുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം നിങ്ങളുടെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് വേണ്ടി കരുതുന്നു, വീട്ടിലിരുന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല. എന്നാൽ അവരെ മിനുസപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾ ഈ നടപടിക്രമം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീരൊഴുക്കുക, അതിനു ശേഷം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പായകൾ തവിട്ടുനിറമായോ മണൽ നിറത്തോടുകൂടിയ മൃദുവാക്കുകളിലോ വേണം. വരണ്ട പാടുകളിൽ ഒരു ക്രീം ആദ്യം പുരട്ടുക, ഒരു ഫിലിം ഉയർത്തി, മുകളിൽ നിങ്ങൾ സോക്സിൽ ഇടുക. ഈ കംപ്രസ് ഒരു മണിക്കൂറോളം സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കണം, അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം.