വിറ്റാമിൻ ഡ്രിങ്ക് പഴം സ്ഫോടനം

ഈ വിറ്റാമിൻ കോക്ടെയ്ൽ വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ടിന്നിലടച്ച റിങ്സ് ശകലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ചേരുവകൾ:

• ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് പൈനാപ്പിൾ - 1/2 കപ്പ്
• പിയേഴ്സ് - 1/2 കഷണങ്ങൾ
• ആപ്പിൾ - 1/2 പീസ്
• പീൽ ഇല്ലാതെ ഓറഞ്ച് - 1/2 കഷണങ്ങൾ
• പഞ്ചസാര - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ഐസ് സമചതുര - 1 ഗ്ലാസ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. ഈ വിറ്റാമിൻ കോക്ടെയ്ൽ വേണ്ടി, നിങ്ങൾ മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ വളയങ്ങൾ ശകലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. 2. നാരങ്ങ, പിയറി, ആപ്പിൾ എന്നിവ കഴുകി കളയുക, പല്ല്, വിത്ത് എന്നിവ നിന്ന് തൊലി കളയണം. 3. വളരെ വലിയ ഐസ് കുംബുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യരുത് - നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവർ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവയെ പിളർത്തുക. 4. ചേരുവകൾ സൂചിപ്പിച്ച ക്രമത്തിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ പാത്രത്തിൽ വിറ്റാമിൻ പാനീയം എല്ലാ ഘടകങ്ങളും വെച്ചു. നന്നായി കുടിച്ച് ഇളക്കുക. 5. ഉടനെ തന്നെ "ഫലം സ്ഫോടനം" സേവിക്കുക, അതിൽ നിന്നും ആത്മാവിനും ശരീരത്തിനുമുള്ള പരമാവധി ആനുകൂല്യം ലഭിക്കാൻ.

സെർവിംഗ്സ്: 1-2