ബെറി കുടിക്കുക

സരസഫലങ്ങൾ കഴുകിക്കളയുക, അവയിൽ നിന്നുള്ള നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക. പൾപ്പ്, ചൂട് വെള്ളം ഒഴിച്ചു അല്പം ചേരുവകൾ:

• ക്രാൻബെറി പുതിയ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ബെറി) - 150 ഗ്രാം
• പഞ്ചസാര - 120 ഗ്രാം
• വെള്ളം - 1 ലിറ്റർ

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

സരസഫലങ്ങൾ കഴുകിക്കളയുക, അവയിൽ നിന്നുള്ള നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക. പൾപ്പ്, ചൂട് വെള്ളം ഒഴിച്ചു 5-8 മിനിറ്റ് ഒരു ചെറിയ തീ ചൂടാക്കി ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം അര മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക. ഒരു തുണിയ്ക്കുഴിയുടെ വഴി പകരും, പഞ്ചസാര കൂടെ ഇളക്കുക. ജ്യൂസ് ചേർത്ത് തണുപ്പിക്കുക.

സർവീസുകൾ: 6