ബ്രയാൻ ആദംസ് രീതിയിൽ വിറ്റാമിൻ പാനീയം

1. മാങ്ങോളിന്റെ ഉയരത്തിൽ പോലും നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടിയിൽ കോക്ടെയിലിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം - കട്ട് ചേരുവകൾ:

• പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് - 1 ഗ്ലാസ്
• മാംഗ - 1 ഗ്ലാസ്
• വാഴ - ഒരു കഷണം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. മാമ്പഴ സീസണിൽ പോലും നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ കോക്ടെയ്ലിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഉഷ്ണമേഖലാ മാമ്പഴത്തിലെ മതിയായ അളവ് കട്ട് ചെയ്ത് ഫ്രീസ് ചെയ്യുക. 2. പൈനാപ്പിൾ സെഗ്മെൻറുകളായി വേർതിരിച്ചു, പുതിയ ജ്യൂസ് പുറംതള്ളുന്നു. പാക്കേജിൽ നിന്ന് പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് രുചിയിലും, കോക്ടെയിലിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നു. 3. വാഴപ്പഴം ഇടത് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചെടുക്കൽ പ്രക്രിയ മിനുസമാർന്നതാണ്. 4. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മടക്കിവെച്ച്, ചേരുവകൾ മുഖക്കുരുവിന് അനുയോജ്യമായ ക്രമാനുസൃതമായ ഘടനയിലേക്ക് കോസ്റ്റെയിലിനെ അടിച്ചമർത്തുക. ഗ്ലാസുകളിൽ വിറ്റാമിൻ പാനീയം പകരുകയും രുചിയുടെയും സൌരഭ്യവാസനയുടെയും സമൃദ്ധി, അതുപോലെ തന്നെ കോക്ടെയിലിന്റെ അസാധാരണമായ പുഷ്പങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ.

സെർവിംഗ്സ്: 1-2