ഭക്ഷണ രീതി മാറ്റുക
ശൈത്യകാലത്ത്, ചട്ടം പോലെ, നിങ്ങൾ പ്രധാനമായും കഞ്ഞി, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ഇറച്ചി തിന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം ക്ഷാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - ഇത് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് നീര് ഉല്പ്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. സ്പ്രിംഗ് വരവിനൊപ്പം, അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തെ നിങ്ങൾ മടുത്തു. നിങ്ങൾക്ക് പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള പുതിയ എന്തെങ്കിലും വേണം. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മ്യൂക്കസയുടെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്ന വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ്, ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത്തരം ആഹാരത്തോട് ഇതിനകം തന്നെ ശീലമാണ്.
2. ലൈറ്റണമിനോസിസ്.
വയറ്റിലെ കുടലിലെ കഴിവ് തിരിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് അടിച്ചമർത്തുക.
3. പകർച്ചവ്യാധിയുടെ കാലഘട്ടം.
ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പന്നിപ്പനിയുടെയും ജലദോഷത്തിന്റെയും ദീർഘനേരങ്ങളിൽ നാം വിവിധ തരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു. ആസ്പിരിൻ അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കഫം മെംബറേൻ കേടുപാടുകൾ ഒരു വലിയ തുക വര്ഷങ്ങള്ക്ക് നീര് ഉണ്ടാക്കുന്നു. കരൾക്കടിയിൽ പകരമാവുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
4. സ്ട്രെസ്സ്.
മാനസികരോഗങ്ങൾക്ക് വിധേയരായിട്ടുള്ളവർ, വയറ്റിൽ നിന്നും വയറുകളിൽ നിന്നും പലപ്പോഴും കഷ്ടപ്പെടുന്നതായി സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വയറ്റിൽ വയറുകളും രോഗങ്ങൾ പരിഗണിക്കും.
ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് ഒരു വയറു പ്രയാസമാണ്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ളപ്പോൾ, "സ്പൂണിനു കീഴിൽ", അടിവയറ്റിൽ വേദന വേദനിക്കുന്നതാണ്. വിശന്നുറങ്ങിയ സംസ്ഥാനത്ത്, ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമാണ് അദ്ദേഹം വിഷമിക്കുന്നത്. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിശപ്പ് കിട്ടുന്നില്ല. എന്നാൽ ദഹനക്കേട്, ചിറകുള്ളതും എല്ലാത്തരം നിരാശയും ഉണ്ടാകും. Gastritis പാൻക്രിയാസ്, പിത്താശയ, കുടൽ ഒരു രോഗം നയിച്ചേക്കാം.
ഒരു അൾസർ വയറുവേദനയാണ്. വേദനയേറിയ സംവേദനം, തുടർന്ന് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുള്ളൂ. നട്ടെല്ല് പ്രദേശത്തെ ചിലപ്പോൾ അവൾക്ക് രോഗം പിടിപെടാൻ കഴിയും. ഒരു ഡോക്ടർ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.
നെഞ്ചെരിച്ചില് ഒരു വയറു പ്രയാസമാണ്. ചിലപ്പോൾ അത് സ്വയം ഉളവാക്കും, ഒരുപക്ഷേ രോഗത്തിൻറെ ഒരു അടയാളം. നിങ്ങൾ കിഴക്കൻ പാചകരീതിയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചെങ്കിൽ, അതിൻറെ രൂപം പുറത്തുവന്നിട്ടില്ല. പക്ഷേ മൂന്നു ദിവസത്തിനകം അത് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയില്ല. അത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒന്നിന്റെ അടയാളം കൂടിയാണ്. പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം കൃത്യമായും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.
അൾജർ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡോക്ടർ പാൻക്രിയാസിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നു. ഇതിന് ശ്വസനപരിശോധനകൾ പോലും ലഭ്യമാണ്. അതിനുശേഷം, എൻസൈമുകളുടെ അളവ് നിർദേശിക്കണമെങ്കിൽ അത് ആവശ്യമാണ്. എൻസൈമീൻ പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവുമൂലം ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉചിതമായ വിശകലനങ്ങളില്ലാതെ ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.
ഡിസ്പെപ്സിയയുടെ രൂപം അതിന്റെ അടിസ്ഥാനം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വയറിലെ മുകളിലെ ഭാഗത്ത് വയറിലെ വയറ്റിലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ കഴിക്കാം. അല്പം ആഹാരം പോലും വായിൽ ഭയം, അസ്വസ്ഥത, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വിരസത, കൈപ്പത്തി തുടങ്ങി. താഴെയാണെങ്കിൽ, ടോയ്ലറ്റിൽ വലിക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുക.
ചിലപ്പോൾ വയറ്റിൽ, വയറുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ബലഹീനതയും ഉറക്കവും മാത്രമേയുള്ളൂ. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ടോയ്ലറ്റിൽ ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മാലിബസോർഷനിൽ ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം. അതാണ് വസ്തുക്കളുടെ പാവപ്പെട്ട ദഹനപ്രക്രിയ. പാൻക്രിയാസിന്റെ അപര്യാപ്തമായ എൻസൈം പ്രവർത്തനം കാരണം. അതു കാരണം, dysbiosis പുറമേ സംഭവിക്കാം. വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണ റേഷനിൽ പ്രോട്ടീൻ ചേർക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ dysbacteriosis കൂടെ വറുത്ത പാടില്ല, പുതുതായി ചുട്ടുണ്ടാക്കിയ muffin, pickled, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ടതിനു, പുകകൊണ്ടു, ടിന്നിലടച്ച സോഡ വെള്ളം. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത് സസ്യങ്ങളിൽ ന്യൂതനമായ കുടിപ്പാൻ നല്ലതു - അവർ വീക്കം കുറയ്ക്കും. ചമോമൈൽ, പുതിന, ലിൻഡൻ, നായ റോസ് എന്നിവപോലുള്ള ഇത്തരം പച്ചമരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാം. ജമന്തി, നടുക, ജീരകം, ചതകുപ്പ, അമ്മയും - കുഞ്ഞിന്, യാരോ, ഒരു decoctions. മധുരത്തിൻറെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
വയറ്റിലെ വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങളുള്ള കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറിയും പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക.
എലീന ക്ലിോമോ , പ്രത്യേകിച്ച് സൈറ്റിനായി