രാത്രിയിലെ മുഖത്തിന്റെ ത്വക്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

രാത്രി പരിചരണത്തിൽ പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്, ഒരു സ്വപ്നത്തിൻറെ ഏത് പ്രക്രിയയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്? രാത്രി പരിചരണ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഏതൊക്കെ ഘടകങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്? രാത്രി നമ്മുടെ സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളും ഫലപ്രദമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയമാണ്. രാത്രിയിൽ മുഖത്തെ ത്വക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാമോ?

ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് അറിയാമോ? പുറംമൂടിയുടെ എട്ട് മണിക്കൂർ കോശങ്ങൾക്ക് ചെറുപ്രായത്തിൽ ജീവിക്കുക. അതേസമയം, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയും, ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഘട്ടത്തിൽ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ രക്തചംക്രമണം, അവയിൽ രക്തം നിലക്കുന്നു, പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകൾ അസംഭവ്യമാണെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ ദ്രാവകഭാഗം ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകളിലേക്ക് നീന്തുന്നു. ഇത് കണ്ണുകൾക്കും മുഖത്തിനുമിടയിലുള്ള പ്രഭാപൂശത്തിന് കാരണമാകുന്നു. രാത്രിയിൽ പദാർത്ഥത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, പോളിഷാക്കാരൈഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ പി.), മസ്തിഷ്ക മതിൽ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. മനോഹരമായി ഉണർത്തുന്നതിന്, ആ വ്യക്തിക്ക് ശരിയായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ മാത്രമല്ല, രാത്രി മുഴുവൻ ഒരു "ലഘുഭക്ഷണം" കൊണ്ട് ചർമ്മം നൽകുകയാണ്. എങ്ങിനെയാണ് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നത് എന്നതിന് പ്രാധാന്യം കുറഞ്ഞതല്ല. വളരെ താഴ്ന്നതും, കഴിയുന്നതും കമ്പനിയായ കഴുത്ത്, കഴുത്തിൽ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ സംരക്ഷിക്കും. ഒരുവശത്ത് ഉറക്കത്തിന്റെ ശീലം മാറുന്നു, decollete മേഖലയിൽ ചുളിവുകൾ (ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ - ചുളിവുകൾ). ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ (സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പമല്ല), കുറഞ്ഞത് മസ്സാജ് മസാധയെക്കുറിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ച് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുനർജ്ജീവിച്ച് അതിനെ മൃദുവാക്കുവാൻ സഹായിക്കും. രാത്രിയിൽ തൊലിക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതില്ല എന്ന് ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ട്. അതിനേക്കാൾ, അത് അധികമായി അമിത ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, കൂടുതൽ അത്യാവശ്യമാണ്, മുഖത്ത് തൊലി കഴുകാൻ കഴുകിയതിനു ശേഷം മാത്രം ഇത് മതിയാകും ... വാസ്തവത്തിൽ, രാത്രിയിലെ മുഖദാനയ്ക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ത്വക് സാധാരണ ഘടന ലംഘനം പ്രക്രിയകൾ 20-25 വർഷം ഇതിനകം തുടങ്ങും. അവ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കാറുള്ളൂ, അതിനാൽ അവ അദൃശ്യമാണ്. കാലക്രമേണ, വലിയ അളവിൽ ലംഘനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അത് വർഷങ്ങളുടെ പ്രത്യക്ഷതയെ 30-35 ആകുമ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഔഷധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുന്നതിന് മിക്ക ഡോറട്ടൊകറ്റട്ടോളോസ്റ്റോളുകളും വലിയ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം. പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുൻപ് പ്രായമേന്തി വളരുന്ന ഫണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് പതിവ് ചർമ്മ സംരക്ഷണം. തീർച്ചയായും, ഒരുപാട് ചർമ്മം തരം, വയസ്സ്, പാരമ്പര്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തത്വത്തിൽ, 25 വയസ്സിന് മുമ്പ് രാത്രി ഐസ്ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ യുഗത്തിലെ മികച്ച വഴി, "Humidification 24 മണിക്കൂറുകൾ" എന്ന സൂത്രവാക്യം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. അതേ സമയം, വളരെ വരണ്ട ചർമ്മം എപ്പോഴും കട്ടിയുള്ളതും പോഷകാഹാര്യവുമായി നിലനിർത്തിയിട്ടുള്ള ക്രീമുകളുമൊത്തുള്ള അഭികാമ്യം രാത്രി പരിചരണമാണ് (പക്ഷേ, സജീവമായ പ്രായമാകൽ ഘടകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം ഇല്ലാതെ!). നിരവധി പ്രകൃതി ചേരുവകൾ ഒരു രാത്രി ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ, തേൻ, കറ്റാർ വാഴ (അലോഷ്യൻ), chamomile സത്തിൽ. എന്നാൽ എണ്ണമയമുള്ളതും പ്രശ്നമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല രാത്രി ഓപ്ഷനാണ് - വെറും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യാം. 25-30 വർഷത്തിനു ശേഷം, രാത്രി ക്രീം ഉപയോഗം സ്ഥിരമായി, നാൽപ്പതു കഴിഞ്ഞ ശേഷം - ഇതിനകം ശാശ്വതമായിരിക്കണം. ചിലപ്പോൾ മുഖത്ത് രാത്രിയിൽ ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുതൽ (പ്രത്യേകിച്ച് ഐസ് ക്രീമുകളിൽ നിന്ന്) വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം തിരഞ്ഞെടുത്ത ഫണ്ടുകൾ ശരിയായി കിടക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ എടുക്കണം. ഗുണനിലവാരമുള്ള രാത്രി ഉത്പന്നങ്ങൾ മറിച്ച്, എഡെമയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ക്രീം ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ മോശമാണെന്നോ ദ്രാവക വിസർജ്ജനത്തിന് കാരണമാകാറില്ല എന്നാണ് അവരുടെ സാന്നിധ്യം. രാത്രിയിൽ ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും മൂത്രത്തിലും കാർഡിയോവസ്ക്കുലർ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ രോഗങ്ങളുമൊക്കെ അവസാനിക്കുന്നതിൻറെ കാരണങ്ങൾ ദീർഘമായ ഒരു പട്ടികയാണിത്. വളരെ സജീവമായ ലിഫ്റ്റിംഗ് ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രാത്രി ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ കണ് ജെലിലേക്ക് ചേർക്കുന്നതിനുള്ള സാദ്ധ്യതയും ഉണ്ട്, അത് വിശ്രമിക്കുന്ന സമയത്ത് ചർമ്മകോശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക - ഇത് ചിലപ്പോൾ ദ്രാവക സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാക്കും.

എങ്ങനെയാണ് മനുഷ്യദൈർഘ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്? ക്രമാനുഗതമായ വിദഗ്ധർ "സി" മണിക്കൂറാണ് ക്രീം പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? പകൽ സമയത്ത്, ഊർജ്ജം കത്തിച്ച് നാം ഭാരം കുറക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ? ഉറക്കത്തിന്റെ മണിക്കൂറുകൾ, കുറഞ്ഞത് ഞങ്ങൾ തിന്നുകയോ കുടിക്കയോ ചെയ്യില്ല. വൈകുന്നേരം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സൂത്രയും സ്മൈലും നോക്കുന്നതും ഇതുകൊണ്ടാണ്. നൈറ്റ് വെയ്റ്റ് നഷ്ടപ്പെടൽ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ്, വിശേഷിച്ചും പ്രത്യേക നൈറ്റ് ടൈം കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന ഏജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ. പക്ഷേ, ഈ ഭരണം ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ഉറക്കത്തിൽ പോകാൻ ഉറക്കത്തിലേക്ക് പോകാൻ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കിലോഗ്രാമിനെയും സെന്റിമീറ്ററേയും ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ അവസാന ഭക്ഷണം 19:00 ലും നടക്കണം. രാത്രി കഴിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഗർജ്ജസ്ഥനാടുകളിലെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാദനത്തിലും ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നത്, പ്രഭാതത്തിൽ മാത്രം പൂർണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. രാത്രിയിൽ ഖേദം കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാവുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം കേഫർ ഒരു ഗ്ലാസ് ആണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തിന് അതിനുള്ള പ്രാധാന്യം മാത്രമല്ല, ഇവ ഭക്ഷണത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ സ്രോതസ്സായി തീർന്നിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയയിൽ കാത്സ്യം മെറ്റബോളിസം ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ, ഹോർമോൺ കാൽസിടോണിൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ കരുത്തു പകരുകയും, ഈ ട്രേസ് മൂലകത്തിന്റെ സ്വാംശീകരണത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പുനരധിവസിപ്പിക്കാൻ മറ്റൊന്ന് - കാൽസ്യത്തിന്റെ ഭാഗം അസ്ഥിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നു.